وصفات لتطويل الاظافر

تسعى جميع السيدات في الحصول على أظافر قوية وصحية وطويلة إذ تعد الأظافر من الأمور الجمالية التي تزيد من أنوثة المرأة، كما أن الأظافر تمنح الكفين مظهرًا جميلًا، وتتعدد طرق العناية بالأظافر وسنتعرف خلال هذا المقال على عدة وصفات لتطويل الأظافر.

تطويل الأظافر

هناك الكثير من السيدات يعانين من مشكلة تكسر الأظافر وضعفها وتشققها وبطء في نموها وعدم زيادة طولها، فالأظافر كغيرها من أجزاء الجسم؛ تنمو وتتجدد عند تناول الأطعمة المفيدة والغنية بكافة العناصر الغذائية، وإليكِ سيدتي بعضًا من النصائح الغذائية التي تساهم في الحصول على أظافر طويلة وقوية:

• تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم، فالكالسيوم يقوي العظام والأسنان والأظافر ونقصه في الجسم يسبب هشاشة عظام وضعف الأظافر.
• تناول الأغذية التي تحتوي على البروتينات، فالبروتينات تساهم في الحفاظ على صحة الأظافر لأنها تدخل في تكوينها، ويمكن تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات من المصادر الحيوانية مثل: الدجاج والأسماك والألبان والأجبان والحليب، والمصادر النباتية مثل: العدس والمكسرات. 
• تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين وهو من مجموعة فيتامين ب.

وصفات لتطويل الاظافر

وصفة زيت الزيتون وعصير الليمون لتطويل الأظافر

يحتوي زيت الزيتون على مجموعة من الفيتامينات وأهمها فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين د، وفيتامين هـ، ويساهم بفعالية في زيادة طول الأظافر وتقويتها وجعلها براقة ومثالية، وهذه خطوات تحضير الوصفة:

• تخلط كمية متساوية من زيت الزيتون وعصير الليمون في طبق صغير.
• تنقع الأظافر في الوصفة لمدة 15 دقيقة.
• تدلك الأظافر بزيت الزيتون الدافئ، وتكرر الوصفة مرة يوميًا.

وصفة الأفوكادو وماء الورد لتطويل الأظافر

• تخلط ثمرة من الأفوكادو الناضجة والمهروسة مع كمية مناسبة من ماء الورد حتى تصبح كالعجينة.
• توضع الخلطة على الأظافر وتترك لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 25 دقيقة.
• تشطف الأظافر بالماء جيدًا، ثم تدهن اليدين بكريم مرطب، وتكرر الوصفة يوميًا لمدة أسبوعين.

وصفة الحليب الدافئ لتطويل الأظافر

• تسخن كمية مناسبة من الحليب السائل في إناء على النار حتى يصبح الحليب دافئ.
• تنقع الأظافر بالحليب لمدة 5 دقيقة.
• تشطف اليدين بالماء جيدًا ثم تدهن بكريم مرطب، وتكرر العملية مرة يوميًا ولمدة أسبوعين للحصول على أظافر صحية وقوية وطويلة.

وصفة عصير الليمون والخل لتطويل الأظافر

تعتبر وصفة عصير الليمون من أكثر الوصفات ذات فعالية في تبييض الأظافر وإزالة البقع عنها وجعلها لامعة وبراقة، وهذه خطوات استخدام الوصفة:

• تنقع الأظافر في عصير الليمون الطازج لمدة خمسُ دقائق.
• توضع بضع قطرات من الخل في كوب من الماء الدافئ، ثم تفرك الأظافر بالمزيج باستعمال فرشاة أسنان.
• تشطف اليدين بالماء الدافئ وتكرر الوصفة مرة أسبوعيًا.

وصفة زيت جوز الهند لتطويل الأظافر

• تخلط 1 ملعقة من زيت الزيتون مع 1 ملعقة من زيت جوز الهند و1 ملعقة من عصير الليمون الطازج و1/2 ملعقة من الماء الدافئ.
• تنقع الأظافر بالوصفة لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة.
• تشطف اليدين بالماء جيدًا وتدهن بكريم مرطب، وتكرر العملية يوميًا لمدة أسبوعين.

المشاكل التي تصيب الأظافر

• ضعف نمو الأظافر وتقصفها، وتحدث هذه المشكلة نتيجة التقدم في العمر أو بسبب الإصابة بمرض معين، ولتقوية الأظافر يجب استخدام مقوٍ للأظافر لحمايتها من التقصف.
• انفصال الظفر من مكانه، ويحدث بسبب الإصابة بخلل في وظائف الغدة الدرقية أو تعرض الظفر للجروح، ويجب في هذه الحالة تقليم الظفر المفصول.
• إحاطة الظفر بالزوائد الجلدية.
• إصابة الأظافر بالكدمات وبالتالي يتجمع الدم تحت الظفر.
• تقصف الأظافر وتكسرها نتيجة تعرضها لإصابة قوية بسطحٍ صلب.
• غسل الشعر الدهني بشامبو مخصص للشعر الدهني يسبب جفاف الأظافر.
• تطويل الأظافر بشكل مبالغ فيه يسبب ضعفها.
• استعمال طلاء الأظافر بصورة متكررة دون السماح لها بالتنفس.
• استعمال الماء بصورة متكررة يزيد ليونة الأظافر ويسبب تشققها، لذلك ينصح بتجفيف اليدين والأظافر جيدًا بعد غسلها بالماء، وارتداء قفازات مطاطية عند غسل الأطباق أو الأعمال التي تحتاج إلى تعرض اليدين إلى الماء لوقتٍ طويل.