وصفات طبيعية للشعر

على الرغم من العناية بالشعر لا تعد من الأمور السهلة نوعًا ما وقد تحتاج إلى وقت لإظهار نتائج إيجابية، حضرنا لك سيدتي مجموعة وصفات طبيعية للشعر والعناية به.

العناية بالشعر

يعد روتين العناية بالشعر إحدى الأمور التي يجب على الجميع الاهتمام بها، إذ أن اتباع روتين العناية بالشعر يتناسب مع نوع الشعر الخاص سيساعدك في الحصول على شعر صحي وجميل ولامع، ومن الجدير بالذكر أن روتين العناية بالشعر يعتمد على مجموعة من العوامل ومنها ما يأتي: ^[1]  

• نوع شعرك، إن كان مموج أم أملس أم مجعد.
• إن كان شعرك مصبوغ أو طبيعي، إذ ينصح أصحاب الشعر المصبوغ بعدم غسله يوميًا للوقاية من تلاشي اللون المصبوغ.
• إذ كنت من مستخدمي الأدوات الساخنة للشعر، كالسشوار وغيرها.
• إذا كنتي تعانين من أي مشاكل في فروة الرأس، كالقشرة وغيرها.

وصفات طبيعية للشعر المتساقط

يمكن أن يساعدك تطبيق بعض وصفات طبيعية للشعر المتساقط على الحد من تساقط الشعر، كل ما عليك القيام به هو تدليك فروة الرأس بهذه الوصفات مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على الأهداف المرجوة. ^[2]  

وصفة الشاي الأخضر والبيض الطبيعية للشعر المتساقط

يعد البيض إحدى العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، وذلك لمحتواه العالي من البرويتن يمكن أن يساعد تطبيقه على فروة الرأس في تغذيتها وتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
• 1-2 صفار البيض.

طريقة التحضير:

• قومي بخلط المكونات السابقة جيدًا إلى حين الحصول على خليط متجانس يمكن تطبييقه على الشعر وفروة الرأس.
• عند الانتهاء قومي بغسل شعرك بالماء والشامبو جيدًا.

وصفة البصل الطبيعية للشعر المتساقط

لا داعي للغرابة فإن البصل يحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية المهمة لنمو الشعر ومنها الفوسفور والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكاروتين والفوليك وفيتامين ه وج وب، يساعد قناع البصل في إعادة نمو الشعر.

المكونات:

• حبة واحدة من البصل.

طريقة التحضير:

• بإمكانك تحضير قناع البصل عن طريق بشر حبة من البصل ومن ثم عصرها.
• استخدمي القطن لدهن فروة الرأس.
• اتركي الخليط على الرأس لمدة 20-30 دقيقة قبل غسل بالماء والشامبو.

وصفة الصبار الطبيعية للشعر المتساقط

يحتوي الصبار على خصائص مرطبة تساعد في تنعيم جذور الشعر وتجعله أقل عرضة للتكسر.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

• قومي بخلط المكونات السابقة جيدًا إلى حين الحصول على خليط متجانس يمكن تطبييقه على الشعر وفروة الرأس.
• اتركي الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة.
• عند الانتهاء قومي بغسل شعرك بالماء والشامبو جيدًا.

وصفات طبيعية للشعر الخفيف

يعد الشعر الخفيف أو المترقق إحدى الأمور التي تثير قلق العديد من الناس، والتي غالبًا ما تكون من الأمور الطبيعية ولا ترتبط بأي مشاكل صحية، وفيما يأتي وصفات طبيعية للشعر الخفيف قد تساعدك على حل مشكلة الشعر الخفيف. ^[3]  

وصفة الأفوكادو والموز الطبيعية للشعر الخفيف 

تحتوي هذه الخلطة على نسبة عالية من المواد المغذية والبروتين المهمة للحصول على شعر صحي. 
المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من الموز.
• 2 ملعقة كبيرة من الأفوكادو.

طريقة التحضير:

• قومي بخلط المكونات السابقة جيدًا باستخدام الشوكة حتى يصبح المزيج ناعمًا.
• ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• قومي بشطف شعرك بالماء والشامبو.

وصفة زيت جوز الهند والليمون والزبادي والبيض الطبيعية للشعر الخفيف

تحتوي هذه الخلطة على نسبة عالية من المواد المغذية والفيتامينات والبروتين المهمة للحصول على شعر صحي. 

المكونات:

•  1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
•  عصير ليمونة.
•  1/2 كوب زبادي.
• 1 بيضة.

طريقة التحضير:

• قومي بمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض جيدًا.
• ضعي الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف، وغطيه بغطاء بلاستيكي
• اتركي الخليط على الشعر لمدة 15-20 دقيقة، ومن ثم قومي بشطف شعرك وغسله بالماء والشامبو.

خلطة زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو لتكثيف الشعر الخفيف مجربة

تساعد الأحماض الدهنية والمعادن والخصائص المضادة للأكسدة في هذا الخليط على تغذية الشعر وإضافة اللمعان له.

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المكرر.
•  1 ملعقة صغيرة من العسل الصافي.
• 1 .ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو

طريقة التحضير:

• قومي بمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض جيدًا.
• ضعي الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف، وغطيه بغطاء بلاستيكي
• اتركي الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق.
• قومي بشطف شعرك وغسله بالماء الدافئ والشامبو.

وصفات طبيعية للشعر بزيت الزيتون

يعد زيت الزيتون إحدى الزيوت التي عليك إضافتها إلى روتين العناية اليومية بشعرك نظرًا لفوائده العديدة للشعر، ومن أهم فوائد زيت الزيتون للشعر هي ترطيب الشعر وتقويه بصيلاته، كما يساعد على التقليل من تكسر الشعر وهشاشته، وقد يساعد على زيادة نمو الشعر، ومن الجدير بالذكر أنه بإمكانك تطبيق زيت الزيتون على الشعر عن طريق استخدام وصفات طبيعية للشعر بزيت الزيتون وفيما يأتي بعضها. ^[4]  

خلطة البيض والعسل وزيت الزيتون للشعر

تعد هذه الخلطة من أفضل خلطات زيت الزيتون للشعر، ويعود ذلك إلى احتوائها على البيض الذي يساعد على تغذية الشعر نظرًا لكونه مصدر غذائي غني بالبروتين والعديد من الفيتامينات المهمة للشعر كالبيوتين والفولات.

المكونات:

• 1 بيضة.
• 2  ملعقة صغيرة من العسل في حال الشعر الجاف.
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• قومي بكسر بيضة وخفقها جيدًا، ومن ثم قومي بإضافة كل من العسل وزيت الزيتون.
• بإمكانك تسخين الخليط قليلًا للحصول على قوام أكثر تجانسًا.
• قومي بتطبيق الخليط على شعرك.

خلطة الأفوكادو وزيت الزيتون للشعر

تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في الأفوكادو جنبًا إلى جنب مع زيت الزيتون في ترطيب الشعر ومنعه من التكسر.

المكونات:

• نصف حبة أفوكادو ناضجة ، منزوعة النواة ومقشرة.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• قومي بتقطيع الأفوكادو إلى قطع ووضعه في الخلاط.
• أضيفي زيت الزيتون.
• امزجي الخليط إلى حين الحصول على قوام متجانس.
• قومي بتطبيق الخليط على شعرك.

خلطة زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون للشعر

يساعد هذا القناع على ترطيب فروة الرأس وتهدئتها والتخفيف من تهيجها وذلك لاحتوائه على زيت شجرة الشاي.

المكونات:

• 2-4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وتعتمد الكمية على حسب طول الشعر وسمكه.
• 2-4 قطرات زيت شجرة الشاي.

طريقة التحضير:

• امزجي المكونات جيدًا للحصول على سائل متجانس يمكن تطبيقه على فروة الرأس.

وصفات طبيعية لتطويل الشعر

حضرنا لكي سيدتي مجموعة من وصفات طبيعية لتطويل الشعر والحصول على شعر جذاب. ^[3]

وصفة زيت الخروع لتطويل الشعر

يعد زيت الخروع إحدى الزيوت المستخدمة منذ وقت طويل في علاج فروة الرأس الجافة، يحتوي زيت الخروع على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وبعض الخصائص المضادة للميكروبات التي تساعد في تعزيز صحة الشعر.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع.

طريقة الاستخدام:

• قومي بتسخين زيت الخروع في المايكرويف لمدة 10 ثواني قبل الاستخدام.
• قومي بتدليك فروة رأسك بواسطة أطراف أصابعك.
• اتركيه على شعرك لمدة 15 دقيقة ومن ثم قومي بغسله جيدًا.

وصفة خل التفاح لتطويل الشعر

يمتلك خل التفاح ال بعض خصائص المضادة للميكروبات التي تساعد في تعزيز صحة الشعر وتنظيفه وعلاج بعض مشاكل فروة الرأس كالقشرة والحكة وقد تساعد في تطويل الشعر.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• 10 ملاعق كبيرة من الماء.

طريقة الاستخدام:

• قومي بمزج المكونات السابقة جيدًا إلى حين الحصول على خليط متجانس.
• قومي بتدليك فروة رأسك بواسطة أطراف أصابعك.
• اتركيه على شعرك لمدة 5 دقائق ومن ثم قومي بغسله جيدًا.
   

وصفة الكريمة جوز الهند ومسحوق الكاكاو والقرفة الطبيعية لتطويل الشعر

تستخدم هذه الخلطة لتخلص من الشعر الخفيف وزيادة سماكته، إذ تساعد القرفة على تعزيز الدورة الدموية حول بصيلات الشعر، ويحتوي مسحوق الكاكو على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة المهمة لصحة الشعر. 

المكونات:

•  155 غرام من كريمة جوز الهند .
•  1/2 كوب من مسحوق الكاكاو الخالي من السكر .
•  3/4 .ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة 

طريقة التحضير:

• قومي بمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض جيدًا، إلى حين الحصول على خليط متجانس.
• ضعي الخليط على الشعر الرطب وافردي الخليط من الجذور إلى الأطراف، وغطيه بغطاء بلاستيكي.
• اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، ومن ثم قومي بغسله بالماء والشامبو جيدًا.

وصفة القرفة وزيت جوز الهند لتطويل الشعر

تعمل القرفة على تحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر وقوته، في حين أن زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية ، مما يساعد على إصلاح الشعر.

المكونات:

•   1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
•  1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

• قومي بمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض جيدًا.
• ضعي الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف مع تدليك فروة الرأس جيدًا.
• اتركي الخليط على الشعر لمدة 30-45 دقيقة.
• قومي بشطف شعرك وغسله بالماء الدافئ والشامبو.

وصفة زيت جوز الهند والعسل لتطويل الشعر

تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند على تغذية الشعر، ويساعد العسل على إضافة الرطوبة اللازمة للشعر.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• قومي بمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض جيدًا.
• ضعي الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف مع تدليك فروة الرأس جيدًا.
• اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة.
• قومي بشطف شعرك وغسله بالماء الدافئ والشامبو.

وصفة العسل والأفوكادو واللبن والسكر البني والموز وخل التفاح الطبيعية لتطويل الشعر

تحتوي هذه الخلطة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلاته، إذ يساعد العسل على ترطيب فروة الرأس، والموز والأفوكادو في تغذية فروة الرأس، والسكر البني يعمل على تقشير فروة الرأس وتخليصها من الشوائب.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من العسل. 
• 1 .ملعقة كبيرة من الأفوكادو.
•  1 ملعقة كبيرة من الزبادي العادي .
•  1 ملعقة كبيرة من السكر البني .
•  1 ملعقة كبيرة من الموز .
•  1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير:

• قومي بهرس المكونات السابقة جيدًا باستخدام الشوكة إلى حين الحصول على عجينة بإمكانك تطبيقها على شعرك.
• قومي بتدليك العجينة بشكل جيد على شعرك، ومن ثم قومي بلف شعرك بقناع بلاستيكي.
• اتركي الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة على الأقل.
• قومي بشطف شعرك وغسله بالماء والشامبو.

نصائح لحماية الشعر من الضرر والتلف

يمكن أن يكون تساقط الشعر وقد تستغرق وقتً طويلًا من الرعاية والاهتمام لإصلاحها، وفيما يأتي بعض نصائح لحماية الشعر من الضرر والتلف: ^[5]  

• الحرص على تمشيط الشعر بلطف وتجنب تمشيط الشعر وهو مبلل، إذ أن الشعر المبلل يكون في أضعف حالاته، وتمشيطه قد يزيد من تساقطه، وفي حال الرغبة في تمشيط الشعر المبلل ينصح باستخدام فرشاة واسعة الأسنان، مع تجنب تمشيط الشعر بشكل متكرر.
• استخدام الماء الدافئ في الاستحمام وليس الساخن، إذ يقوم الماء الدافئ بفتح مسامات فروة الرأس وتنظيفها، وعند الانتهاء ينصح بشطف الشعر بالماء البارد لإغلاق المسام.
• الابتعاد عن التوتر والقلق.
• الحرص على شرب كمية كافية من الماء، أي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
• الحرص على اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
• ممارسة التمارين الرياضية، إذ تساعد الرياضة على إعادة التوازن بين المستويات الهرمونية وتقليل مستويات التوتر والمساعدة في صحة أفضل وبذلك التقليل من تساقط الشعر.
• حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.
• الحرص على عمل روتين أسبوعي للعناية بالشعر، على سبيل المثال تطبيق زيت جوز الهند على الشعر وتركه طوال فترة الليل وغسله في الصباح.