نقص التغذية عند الأطفال أعراض وأسباب وعلاج

يعاني عدد من الأطفال من نقص التغذية أو ما يطلق عليه سوء التغذية، حيث يترتب عليه الكثير من الأزمات الصحية للطفل، ويصاب بالأمراض دون معرفة الأم أن ما يعاني منه طفلها هو ما يسمى بنقص التغذية أو سوء التغذية السليمة، فهناك علامات تظهر على الأطفال لتشير إلى أنه يعاني من نقص التغذية إلا بعض الأمهات تغفل عنها، لذلك لابد من معرفة مؤشرات نقص التغذية من أجل علاجها سريعاً.

تعريف سوء التغذية عند الأطفال

عندما يفتقر الجسم إلى بعض العناصر الغذائية الأساسية الهامة لتأدية وظائفه ونموه، هذا هو سوء التغذية أو نقص التغذية فلابد من إعطاء الجسم العناصر المهمة من أجل أداء وظائفه، ولابد من إتباع نصائح التغذية السليمة والصحيحة للأطفال وذلك لتلافي إصابة الأطفال بنقص التغذية حيث لابد من توفير التغذية الجيدة مع الاهتمام بالنشاط البدني للأطفال، وفي حالة ظهور أى من الأعراض الخاصة بنقص التغذية لابد من عرض الطفل على الطبيب المختص.

تغفل الأمهات أن نقص التغذية يؤثر على أكثر من 340 مليون طفل دون سن الخامسة على مستوى العالم، مما ترتب عليه تأخير نموهم وضعف جهاز المناعة لديهم إعاقة في النمو الدماغي لذلك على الأمهات عدم الإستهانة بالتغذية السليمة واتباع النصائح مع  الأطفال على تناول الأطعمة الصحية المليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو.

أعراض نقص التغذية عند الأطفال

تغفل الأمهات أن أعراض نقص التغذية  تظهر في مرحلة متأخرة، لذلك عليكِ معرفة النمو الخطي لطفلك جنبًا إلى جنب مع طبيب الأطفال الخاص، حيث تظهر بعض الدلالات  التي تدل على أن هناك فجوات غذائية ، ويمكنكِ معالجة طفلك في وقت مبكر لإعادة تنشيط النمو.

من بين هذه الأعراض:

• الوهن
• مشاكل التنفس
• ضعف التركيز
• النعاس
• الدوار
• عدم الحركة كثيراً
•  الإقبال على تناول طعام غير مفيد.
• التعب من المجهود القليل المبذول
• عدم زيادة الوزن والضعف العام
• عدم القدرة على اكتساب الطول
• قلة تناول الطعام
• التعب العام والخمول عند الأطفال
• ضعف المناعة وخطر الإصابة بالأمراض المختلفة

علاج سوء التغذية عند الأطفال

علاج سوء التغذية عند الأطفال وذلك يحدد وفقاً لحالة الطفل إذا كان الطفل في المراحل الأولي من الممكن العلاج بالمنزل ومن خلال بعض النصائح، والتي تبدأ بتغير النظام الغذائي المتبع للطفل، وذلك من خلال زيادة تناول  وذلك بزيادة إطعام الطفل الخضار، والفواكة، والمواد الغذائية المهمة، وتخفيف السكريات المصنعة والأملاح، كما يمكن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات، حيث يجب أن يكون ذلك بعد استشارة الطبيب لتحديد المناسب منها وفقًا لعمر الطفل.

أسباب نقص التغذية عند الأطفال

نقص التغذية عند الأم

كثيرا ما تبدأ الأزمة عند المرأة الحامل، حيث تعاني الأمهات  خلال شهور الحمل، حيث تعاني من نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم، الذى يؤثر سلبًا على الأمهات والأطفال، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم عند المولود، وتسبب في نقص العناصر الغذائية اللازمة لدى الأمهات الحوامل، يؤثر بشكل عام على صحة حديثي الولادة.

عادات الأكل الخاطئة

هناك بعض عادات الأكل الغذائية الخاطئة، التي تتبعها الأمهات مع الأطفال خاصة في السن قبل الـ5 سنوات ومنها تناول الوجبات السريعة بكثرة، والاعتماد الدائم عليها في الوجبات الغذائية الرئيسية، إضافة إلى الإكثار من تناول الحلويات المصنوعة من المواد الحافظة وتناول المشروبات الغازية وعدم تناول الأطعمة الغذائية الصحية والفواكه الخضروات التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة، حيث عادات الأكل الغير صحية تؤدي  إلى نقص التغذية، فنوعية الطعام تؤثر بالتأكيد على نقص التغذية، لذلك على الأمهات الاهتمام جيدًا بتوفير الغذاء المناسب لطفلها ونشاطه البدني والإهتمام بما يتم تناوله خاصة في وجبة الإفطار والغذاء والعشاء، والاستعانة بالطبيب المختص إذ ساء الوضع لدى الطفل.

ولابد أن تحرص الأمهات على تناول طفلها نظام غذائي مليئ بالعناصر الغذائية، ويحتوي على المغذيات الكبيرة ، الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والألياف والمعادن والماء، والمغذيات الدقيقة مثل الحديد والزنك والمنجنيز، والنحاس والبورون وغيرها من العناصر الغذائية المهمة.