نصائح لترطيب شفاهك في شهر رمضان

تاريخ النشر: الثلاثاء، 16 يونيو 2015 آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022

يتسبب الصيام والإمتناع عن شرب الماء لساعات طويلة إلى إصابة الشفاه بالجفاف والتشقق، لذلك ينصحكِ أصحاب الإختصاص باتباع بعض الخطوات الصحية لتجنب ذلك.

ومن هذه الخطوات:

- من المهم الحرص على شرب الماء كونه من الأمور الأساسية التي تساهم بترطيب البشرة ويمنع تشققها وينصح الأخصائيون بشرب ما لايقل عن 8 أكواب بين فترتي الإفطار والسحور.

-بما أن الفواكه المجففة تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجعل الشفاه نضرة، ينصح بتناولها بكثرة في شهر رمضان.

-بما أن الجو في منطقة الخليج حار وجاف، فمن المهم ألا تخلو حقيبة يدك من مرطب الشفاه ولاسيما الذي يحتوي على الفيتامين ويمكن الإستعاضة عنه بالعسل أو زيت الزيتون.

-من المهم جداً أن تحرصي على استخدام أحمر شفاه يحتوي على مواد طبيعية من فيتامينات وغيرها، ويفضل أن يكون ذو تركيبة كريمية.

-الجئي بين فترة وأخرى إلى تقشير شفاهك للتخلص من الجلد الميت.

-لتجنب إصابة شفاهك بالجفاف، من المفضل عدم لعقها، ذلك أن اللعاب يجف مع الهواء، مايؤدي إلى جفاف الشفاه.

-من المفضل، أن تقومي بين وقت وآخر بتمرير قطنة مبللة بماء الورد على شفاهك لتبقى ناعمة ونضرة.

للمزيد:

استخدامات رائعة لصودا الخبز تزيد من جمالك

ماسكات طبيعية بالليمون لتبيض الأظافر