معلومات قد نجهلها عن التدخين

كثيراً ما نسمع عن مضار التدخين، فوسائل الإعلام لا تكف عن الحديث عن التدخين وأضراره، راجيةً من الناس الإقلاع عنه! ولكن ما يجهله الكثير منا أن مضار التدخين تؤثر على المدخن فقط، ولكن هذا غير صحيح! هناك أناس قد يصابون بأمراض مزمنة وخطيرة نتيجة جلوسهم باستمرار بجانب المدخنين. ربما تكون هذه معلومة صغيرة من معلومات كثيرة قد تجهلها. لذلك قررنا اليوم أن نعرض لك بعض المعلومات عن التدخين وأضراره علك تقلع عنه.

الإقلاع عن التدخين

عند الإقلاع عن التدخين، يبدأ جسمك منذ اللحظة التي تترك السجائر فيها، بإصلاح أضرار التدخين. وإذا كنت تدخن حوالي 20 سيجارة يوميا، فإليك الطريقة التي يبدأ جسمك فيها عملية الشفاء

بعد ساعتين من دون سيجارة، يبدأ النيكوتين بمغادرة أجهزة جسمك* 

بعد كل هذه المعلومات، هل ما زلت تود الاستمرار في التدخين؟ أم اقتنعت بوجوب الإقلاع عنه فورا؟