كيفية بناء ثقة الأولاد بأنفسهم

تريد الأمهات مساعدة أطفالها في تطوير المهارات التي ستمكنهم من تحقيق النجاح ، فهي لا تقل أهمية عن الثقة بالنفس عند الأطفال في استخدام تلك المهارات واحترام الذات الذي سيحتاجون إليه لاتخاذ قرارات جيدة. فهناك مجموعة من النصائح الهامة التي تتبعها الأمهات والأباء حول كيفية بناء القيمة الذاتية لدى الأطفال ، ومساعدة الأطفال على التعافي من الشدائد بطريقة صحية ، ومساعدتهم على بناء شعور إيجابي بالذات.

أسباب عدم الثقة بالنفس عند الأطفال

• مقارنة طفلك بالآخرين: بعض الأطفال في مقارنة أنفسهم بشكل سلبي مع أقرانهم، مما يؤدي إلى تكوين عادة مدمرة للذات يصعب التخلص منها.
• الضغط لتحقيق النجاح: هذا الضغط لتحقيق النجاح يمكن أن يدفع الطفل إلى القلق بشأن الحصول على موافقة والديهم. غالبًا ما يشكون في قدرتهم على تحقيق النتائج المطلوبة.
• ضعف الإنجاز والشعور بعدم الكفاءة: قد يعاني الأطفال الذين يعانون أكاديميًا في المدرسة ولا يستطيعون مواكبة أقرانهم من تدني احترام الذات.
• عندما يكبر الأطفال يصبحون أكثر وعيًا بخيبة الأمل: المتصورة للكبار في عالمهم. ومع ذلك فإن كيفية تأثير ذلك على تقديرهم لذاتهم يعتمد على الشخص البالغ المعني وكيف يشعر الطفل تجاهه.
• الآباء غير المؤيدين: عندما يكون الوالدان مشغولين للغاية أو غير مهتمين أو غير متاحين عاطفياً، يمكن ترك الطفل يشعر بالوحدة وعدم الأهمية وعدم الدعم.
• مشاكل عائلية: يتسبب الصراع الأسري في محيط من المشاعر السلبية التي يستوعبها الأطفال ويستوعبونها بسهولة. يؤدي هذا إلى عدم استقرار عاطفي كبير لهؤلاء الأطفال، ويزيد الأمور سوءًا، غالبًا ما يعتقدون أنهم يتحملون اللوم أو جزءًا من المشكلة.
• التنمر: عندما يستهدفهم المتنمر باستهزاء لا نهاية له ، يبدأون في الاعتقاد بأن هذه التعليقات القاسية صحيحة.
• صحة سيئة: الأطفال الذين يعانون من مشاكل طبية مستمرة مثل المرض أو الإعاقة قد يكونون أيضًا عرضة لضعف مستويات احترام الذات. الأمراض العقلية مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق هي أيضًا عوامل شائعة يمكن أن تجعل الأطفال يفكرون أقل في أنفسهم.

صفات الطفل الغير واثق من نفسه

• تحدثوا عن أنفسهم بطريقة سلبية للغاية "أنا غبي" ، "أنا قبيح"
• قارنوا أنفسهم باستمرار بالآخرين بطريقة سلبية
• كن شديد القلق بشأن رأي الآخرين فيهم
• غالبًا ما تبدو التقلبات المزاجية حزينة أو منعزلة أو غاضبة أو مكتئبة
• قد يفقد أعصابه بسرعة ويكون عرضة لأن يصبح عاطفيًا
• ليس لديك الكثير من الأصدقاء أو تفضل قضاء الوقت بمفردهم
• غالبًا ما يبذل قصارى جهده لتجنب المواقف الاجتماعية
• تشعر أن جهودهم ليست أبدًا جيدة مثل جهود الآخرين
• تجد صعوبة في تقبل المديح أو النقد
• عدم الرغبة في تجربة أشياء جديدة خوفًا من الفشل
• استسلم بسهولة وقل "لا أستطيع"
• تجد صعوبة في التعامل مع الفشل
• لوم الآخرين أو المواقف على إخفاقاتهم "كان المعلم غبيًا" أو "الكمبيوتر لا يعمل بشكل صحيح"
• قد يغشون أو يكذبون إذا اعتقدوا أنهم سيخسرون لعبة
• قد يحاول التقليل من أهمية الأحداث التي لا يشاركون فيها
• فقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتادوا الاستمتاع بها
• تراجع في أدائهم في المدرسة
• قد يتبنى سلوكيات سلبية مثل التغيب عن المدرسة أو التدخين أو الشرب أو سوء التصرف بشكل عام

نصائح لتربية أطفال واثقين من أنفسهم

• لا تنزعج من  أخطاء طفلك: ساعد الأطفال على رؤية أن الجميع يرتكبون أخطاء وأن الشيء المهم هو التعلم منها ، وليس الإسهاب فيها.
• شجع أطفالك على تجربة أشياء جديدة: بدلاً من تركيز كل طاقاتهم على ما يتفوقون فيه بالفعل، من الجيد للأطفال التنويع. اكتساب مهارات جديدة يجعل الأطفال يشعرون بالقدرة والثقة في قدرتهم على التعامل مع أي شيء يأتي في طريقهم.
• السماح للأطفال بالفشل: من الطبيعي أن ترغب في حماية طفلك من الفشل، ولكن التجربة والخطأ هما كيف يتعلم الأطفال، والتقصير في تحقيق الهدف يساعد الأطفال على اكتشاف أنه ليس قاتلاً.
• المثابرة والاستمرار: تعلم عدم الاستسلام عند الإحباط الأول أو الكفالة بعد انتكاسة واحدة هو مهارة حياتية مهمة.
• ساعد الأطفال في العثور على شغفهم: يمكن أن يساعد استكشاف اهتماماتهم الخاصة الأطفال على تطوير حس الهوية، وهو أمر ضروري لبناء الثقة.
• تحديد أهداف طفلك: توضيح الأهداف كبيرها وصغيرها، وتحقيقها يجعل الأطفال يشعرون بالقوة. ساعد طفلك على تحويل الرغبات والأحلام إلى أهداف قابلة للتنفيذ من خلال تشجيعه على وضع قائمة بالأشياء التي ترغب في تحقيقها.
• احتفل بجهد طفلك: يعد مدح الأطفال على إنجازاتهم أمرًا رائعًا، ولكن من المهم أيضًا إخبارهم أنك فخور بجهودهم بغض النظر عن النتيجة. يتطلب تطوير مهارات جديدة عملاً شاقًا، والنتائج ليست فورية دائمًا.
• توقع المشاركة من الطفل: قد يتذمرون لكن الأطفال يشعرون بمزيد من الترابط والتقدير عندما يتم الاعتماد عليهم للقيام بوظائف مناسبة لأعمارهم ، من التقاط الألعاب إلى غسل الأطباق إلى اختيار الأشقاء الصغار من موعد اللعب.
• احتضان النقص في الطفل: نظرًا لأننا بالغون نعلم أن الكمال غير واقعي، ومن المهم للأطفال الحصول على هذه الرسالة في أقرب وقت ممكن. ساعد الأطفال على معرفة أنه سواء كان ذلك على شاشة التلفزيون أو في مجلة أو على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بأحد الأصدقاء.
• قومي بإعداد أطفالك للنجاح: التحديات جيدة للأطفال لكن يجب أن تتاح لهم أيضًا فرصًا حيث يمكنهم التأكد من تحقيق النجاح.
• أظهري حبك لطفلك: دع طفلك يعرف أنك تحبه مهما حدث. الفوز أو الخسارة في المباراة الكبيرة، الدرجات الجيدة أو السيئة. حتى عندما تكون غاضبًا منه. التأكد من أن طفلك يعرف أنك تعتقد أنه رائع وليس فقط عندما يفعل أشياء عظيمة.
• عدم المقارنة بين طفلك وبين أطفال آخرين: أحيانًا تقوم الأمهات بالمقارنة بين الطفل وبين أقارنه وهذا ما يسبب عدم الشعور بالثقة في النجاح أو تحقيق الذات.

علامات الثقة بالنفس عند الأطفال

• دائمًا ما يشعر الطفل بالحب والقبول
• يشعر بالثقة من مظهره
• يشعر الطفل بالفخر لما يمكنهم فعله
• يفكرون بأشياء جيدة عن أنفسهم
• يؤمنون بأنفسهم