كيف تخسرين وزنك برجيم الأناناس في 5 أيام فقط؟

لرجيم الأناناس مفعول سحري في فقدان الوزن، شريطة ألاّ تستخدمي الأناناس المعلّب.

اختاري ثمرة أناناس كبيرة كل يوم. قشّريها صباح كل يوم، وقسّميها وفقاً لما يلي:

1 - قطّعي ربع ثمرة الأناناس صباحاً لتتناوليها صباحاً للإفطار.

2 - اعصري ربع ثمرة الأناناس لتشربي عصيرها كوجبة بين الفطور والغداء.

3 - عند الغداء، أعدّي سلطة الأناناس مع صدر الدجاج المقطع، ولا تستخدمي الزيت في تتبيلة السلطة.

4 - تناولي ربع الأناناسة المتبقي للعشاء. تناوليه قبل الساعة السابعة، ومن ثم امتنعي بعدها عن تناول الطعام حتى صباح اليوم التالي.

5 - لا تستمري في هذا الريجيم أكثر من ثلاثة أيام أسبوعياً.