كيف تخسرين وزنك الزائد دون أن ينحف وجهك؟

تاريخ النشر: الخميس، 01 أكتوبر 2015 آخر تحديث: الأحد، 06 فبراير 2022

عادةً ما يكون حلم خسارة الوزن مترافقاً مع شبح تأثر الوجه وشحوبه. حيث تؤدي سرعة خسارة الوزن والدهون لترك الوجه هزيلاً شاحباً. خاصةً كلما تقدمت السيدة بالعمر. الأمر الذي يبرز التجاعيد بشكل أكبر في وجهها.

فما الحل إذاً لفقدان الوزن دون أن يتأثر الوجه؟

هناك العديد من الطرق للحفاظ على شباب الوجه وامتلائه ونضارته يمكنك اتباعها لتستطيعي التخلص من وزنك الزائد دون قلق.

في البداية عليك لدى اتباعك نظام غذائي معين الابتعاد عن كل ما من شأنه أن يؤثر على الوجه ويزيد من شحوبته ونحافته كالإرهاق والتدخين وقلة النوم فذلك سيزيد من شحوبك في الحالة الطبيعية.

اكتشفي أيضاً: 10 فوائد مذهلة للزنجبيل لم تسمعي عنها من قبل

قومي بعمل تمارين خاصة بالوجه والوجنتين والتي بإمكانها أن تساعد عضلات وجهك على البقاء مشدودة وتخفف من التجاعيد. وهناك العديد منها.

كوني معتدلة في خسارة الوزن فلو كنت شديدة النحافة ذلك سيجعل وجهك يبدو شاحباً ونحيلاً بالطبع.

لا تستبعدي الخيار التجميلي إذا تعذر عليك المحافظة على وجهك ممتلئاً ومشرقاً خاصةً أن هناك أسباب عديدة قد تساهم في نحافة وشحوب الوجه وبروز التجاعيد كالعمر وطبيعة البشرة.

فمع تقدم وتطور المجال التجميلي في عالم الطب أتيحت لك العديد من الخيارات الممكنة.

إليك أيضاً:

تمارين شد البطن للمبتدئين

طرق بسيطة ورائعة للتخلص من الكرش بدون رياضة

هل سمعت برجيم ورق العنب.. اكتشفيه الآن!