كيف تجعلين رائحة بشرتك عطرة دون استخدام العطور؟

الحصول على بشرة عطرة ومنعشة دون استخدام العطور هو أمر يرغب فيه الكثيرون، خاصةً إذا كانوا يعانون من حساسية تجاه العطور، أو يفضلون الروائح الطبيعية، استخدام منتجات ومكونات طبيعية لتعطير البشرة يمكن أن يكون بديلاً رائعاً، بالإضافة إلى أنه يوفر فوائد مغذية للبشرة.

 في هذا المقال، سنتعرف على طرق وأساليب مختلفة تجعل رائحة بشرتك عطرة طوال اليوم دون الحاجة لاستخدام العطور التقليدية.

استخدام الزيوت العطرية الطبيعية

الزيوت العطرية هي أحد أفضل الطرق لتعطير البشرة بطرق طبيعية وآمنة، فهي مستخلصة من النباتات والأزهار، وتأتي بروائح متنوعة تلبي جميع الأذواق.

كيف تستخدمينها؟

• يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ثم تطبيقه على بشرتك بعد الاستحمام. هذا يساعد على ترطيب البشرة ويمنحها رائحة عطرة تدوم طويلاً.
• يمكنك أيضاً إضافة قطرات من الزيوت العطرية إلى ماء الاستحمام للحصول على تجربة منعشة ومريحة.

أفضل الزيوت العطرية للبشرة:

• زيت اللافندر: معروف بخصائصه المهدئة، كما أنه يمنح البشرة رائحة منعشة ومريحة.
• زيت الورد: يمنح البشرة رائحة رومانسية وجذابة، ويعتبر مثاليًا للاستخدام اليومي.
• زيت الليمون: يمتاز برائحته المنعشة والمنشطة، وهو مثالي لأيام الصيف الحارة.

استخدام صابون طبيعي معطر

اختيار الصابون الذي يحتوي على مكونات طبيعية معطرة مثل الأعشاب أو الزهور يمكن أن يساعد في تحسين رائحة البشرة بشكل كبير.

لماذا هو مهم؟

الصابون الطبيعي المصنوع من مكونات عضوية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند يمكن أن يكون لطيفًا على البشرة، كما أنه يترك رائحة عطرة تدوم بعد الاستحمام.

كيفية استخدامه؟

استخدمي الصابون الطبيعي بشكل يومي في الاستحمام، تأكدي من اختيار الصابون الذي يحتوي على روائح طبيعية تعجبك مثل اللافندر، النعناع، أو الشيا.

الترطيب بالكريمات المعطرة الطبيعية

الكريمات المرطبة المصنوعة من مكونات طبيعية معطرة يمكن أن تكون وسيلة ممتازة لترطيب البشرة وإضفاء رائحة جميلة عليها.

كيف تختارين الكريم المناسب؟

ابحثي عن الكريمات التي تحتوي على زيوت عطرية طبيعية مثل زيت الورد، زيت اللافندر، أو الفانيليا. تأكدي من أن هذه الكريمات خالية من المواد الكيميائية القاسية والروائح الاصطناعية التي قد تهيج البشرة.

كيفية استخدامه؟

بعد الاستحمام، قومي بتجفيف بشرتك بلطف باستخدام منشفة ناعمة، ثم طبقي الكريم على جسمك بالكامل، هذا سيساعد في ترطيب البشرة وجعلها تحتفظ بالرائحة العطرة لفترة أطول.

الاهتمام بالنظام الغذائي

ما تأكلينه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على رائحة جسمك، بعض الأطعمة معروفة بأنها تساعد في تحسين رائحة الجسم بشكل طبيعي.

أطعمة لتعطير البشرة من الداخل:

• الحمضيات: مثل البرتقال والليمون، تساعد في تعزيز رائحة الجسم لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، وتعمل على تنظيف الجسم من السموم.
• الأعشاب الخضراء: مثل النعناع والبقدونس، هذه الأعشاب تحتوي على زيوت طبيعية تعمل على تحسين رائحة الجسم.
• الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة، ويساعد في التخلص من الروائح الكريهة بالجسم.

الأطعمة التي يجب تجنبها:

الأطعمة ذات الروائح القوية مثل الثوم والبصل يمكن أن تؤثر على رائحة الجسم، لذا يفضل تناولها باعتدال إذا كنت ترغبين في الحصول على رائحة بشرة منعشة.

الحفاظ على نظافة الجسم

النظافة الشخصية تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على رائحة البشرة المنعشة، الاستحمام بانتظام واستخدام منتجات نظافة ذات مكونات طبيعية يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرة عطرة.

نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية:

• الاستحمام اليومي: يساعد في إزالة الأوساخ والعرق، ويمنع تراكم البكتيريا التي يمكن أن تسبب الروائح غير المرغوبة.
• استخدام غسول الجسم الطبيعي: يحتوي على مكونات مهدئة ومنعشة مثل الألوفيرا أو النعناع، مما يساهم في تحسين رائحة الجسم.

استخدام بودرة الجسم الطبيعية

بودرة الجسم تعتبر طريقة فعالة لتعطير البشرة وامتصاص العرق، مما يساعد في الحفاظ على رائحة منعشة طوال اليوم.

كيف تصنعين بودرة الجسم في المنزل؟

يمكنك صنع بودرة الجسم الخاصة بك باستخدام مكونات طبيعية مثل نشا الذرة، صودا الخبز، وزيت عطري مثل اللافندر، امزجي المكونات جيدًا وضعيها في عبوة نظيفة. استخدمي البودرة على المناطق التي تعرق بشكل كبير مثل الإبطين أو بين الفخذين.

الاهتمام بالملابس

رائحة الملابس تؤثر بشكل كبير على رائحة البشرة، اختيار الأقمشة الطبيعية وتنظيف الملابس بانتظام يمكن أن يحافظ على رائحة جسمك منعشة.

اختيار الأقمشة:

يفضل اختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة القطنية أو الكتانية، فهي تسمح للبشرة بالتنفس، وتقلل من التعرق، مما يساعد في الحفاظ على رائحة الجسم.

غسل الملابس:

اغسلي ملابسك بانتظام باستخدام منظفات تحتوي على مكونات طبيعية معطرة مثل زيت اللافندر، تجنبي استخدام المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تهيج البشرة.

الابتعاد عن العادات الضارة

تجنب العادات الضارة مثل التدخين يمكن أن يكون له تأثير كبير على رائحة جسمك، التدخين يمكن أن يترك رائحة كريهة على الجلد، ويؤدي إلى جفاف البشرة.

كيفية التخلص من هذه العادات:

إذا كنت تدخنين، حاولي تقليل التدخين تدريجيًا أو البحث عن بدائل صحية. هذا لن يساعد فقط في تحسين رائحة جسمك، بل سيعود بالفائدة على صحتك العامة.

استخدام العطور الطبيعية المنزلية

صنع العطور الطبيعية في المنزل باستخدام مكونات بسيطة يمكن أن يكون وسيلة رائعة لتعطير البشرة دون اللجوء إلى العطور التجارية التي قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة.

كيفية صنع عطر طبيعي في المنزل:

اخلطي زيوت عطرية مفضلة مثل الورد والفانيليا مع زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا، ضعي الخليط في زجاجة رذاذ واستخدميه على بشرتك كما تستخدمين العطر التقليدي. يمكنك أيضًا رش القليل على ملابسك لتعطيرها.

ممارسة الرياضة بانتظام

ممارسة الرياضة تساعد في تحسين الدورة الدموية والتخلص من السموم عبر التعرق، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسين رائحة الجسم.

فوائد الرياضة:

بالإضافة إلى الفوائد الصحية المعروفة، تساعد الرياضة في تحسين رائحة الجسم الطبيعية، بعد التمرين، تأكدي من الاستحمام واستخدام منتجات نظافة معطرة طبيعية للحفاظ على رائحة منعشة.

استخدام ماء الورد كمعطر طبيعي

ماء الورد من أقدم وأشهر الطرق لتعطير البشرة بشكل طبيعي، حيث يستخدم منذ قرون في العناية بالبشرة والشعر.

فوائد ماء الورد للبشرة:

ماء الورد يساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها، بالإضافة إلى أنه يمنحها رائحة منعشة وخفيفة تدوم لفترة طويلة. كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تجديد خلايا البشرة والحفاظ على شبابها.

كيفية استخدامه:

يمكن استخدام ماء الورد كبخاخ معطر للبشرة عن طريق وضعه في زجاجة رذاذ ورشه على الوجه والجسم بعد الاستحمام، أو في أي وقت خلال اليوم للشعور بالانتعاش.

العناية بالشعر لتعطير الجسم

قد يبدو هذا الأمر غير معتاد، لكن العناية بالشعر وتطبيق منتجات طبيعية معطرة عليه يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين رائحة الجسم بالكامل، نظرًا لأن الشعر يحتفظ بالروائح لفترة طويلة.

استخدام الزيوت العطرية للشعر:

يمكن تطبيق بضع قطرات من زيت عطري مثل زيت الياسمين أو زيت النعناع على أطراف الشعر أو إضافته إلى بلسم الشعر. هذه الطريقة تضمن لك رائحة جميلة وطبيعية تدوم طوال اليوم.

العناية بنظافة الشعر

اغسلي شعرك بانتظام باستخدام شامبو طبيعي يحتوي على زيوت عطرية، هذا لا يحافظ فقط على نظافة الشعر، بل يساهم أيضًا في الحفاظ على رائحة منعشة تلتف حولك.

العناية بالقدمين واليدين لتعطير الجسم

الاعتناء بنظافة القدمين واليدين واستخدام منتجات معطرة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين رائحة الجسم بالكامل.

كيفية العناية بالقدمين واليدين:

انقعي قدميك في ماء دافئ مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر لتعقيمهما وإعطائهما رائحة منعشة، يمكنك أيضًا استخدام كريمات ترطيب معطرة لليدين والقدمين للحفاظ على رائحة جميلة طوال اليوم.