كيف تتخلصين من ألم غرز الولادة؟

قد يلجأ معظم الأطباء بعد الولادة الطبيعية لخياطة المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والمهبل والتي تتمدد بسبب الدفع الشديد أثناء الولادة.

وفي كثير من الأحيان قد تتمزق هذه المنطقة عند الولادة خاصةً إذا ما كان المولود كبير الحجم بحيث يضطر الطبيب هنا إلى توسيع المنطقة ثم خياطتها بعد انتهاء الولادة.

ولا يبدأ ألم الغرز بالظهور إلا ابتداءً من اليوم التالي للولادة خاصةً وأن المرأة خلال الفترة الأولى تبقى تحت تأثير المخدر. فكيف يمكن التخلص من هذا الألم الذي قد يكون مزعجاً جداً لمعظم الأمهات.

قد يعجبك أيضاً: طرق تسمعينها للمرة الأولى لعلاج غثيان الحمل

سنقدم لك اليوم عزيزتي الأم بعض النصائح البسيطة التي من شأنها أن تساعدك على التخفيف من الآلام المصاحبة لغرز الولادة اقرئيها هنا.

•    احرصي على الاهتمام جيداً بنظافة المنطقة وغسلها بشكل مستمر بالمياه الدافئة.

•    احرصي أيضاً على استخدام معقم بعد كل مرة تغسلين فيها منطقة الغرز، ذلك إلى جانب تجفيفها جيداً ووضع مرهم طبي خاص ومرطب.

اكتشفي أيضاً: مفاجآت إيجابية قد لا تتوقعينها خلال الولادة!

•    قومي بتبديل الفوط الصحية النسائية بشكل مستمر حتى تحافظي على نظافة المنطقة.

•    ضعي كمادات من الماء البارد على منطقة الجرح فهي من شأنها تخفيف الألم بشكل كبير.

•    عندما تدخلين الى الحمام قومي بالضغط على غرز الخياطة بورق الحمام النظيف لحمايتها من الإلتهابات وتخفيف الألم.

•    يمكنك أيضاً عمل مغاطس من المياه الدافئة المعقمة لتساعد على تطهير الجرح بشكل أفضل حتى لا يصاب بالبكتريا.

•    كما يمكنك تناول الحبوب المهدئة ووضع الكريمات التي يصفها لك الطبيب.

•    .وأخيراً احرصي على ممارسة تمرينات كيجل بعد الولادة مباشرةً فهي ضرورية جداً لالتئام الجرح بشكل أسرع.