فوائد نبتة الشار

يعد نبات الشار من النباتات المنزلية التي تنتشر في المنطقة الجنوبية في الجزيرة العربية، وهو من الفصيلة التي يتبع لها الزعتر والنعناع والمريمية والريحان، ويمكن تناوله دون طبخ، كما يحتوي نبات الشار على زيوت طيارة ومن أهم مركباته مركب الثيمول وأيضاً يحتوي على مركبات ثنائية التربين ومن أهم مركباتها مركب الفورسكولين Forskolin. 

يعتبر نبات الشار من النباتات دائمة الخضرة، ويتميز بأن له أوراقاً لها شكل القلب، وأغصان طرية، وحواف مثل المنشار، وله رائحة عطرية قوية شبيهة بعطر الكافور، كما أن أزهاره لها شكل سنابل لها لون بنفسجي، وله أسماء متعددة منها نبات النجد، نبات الغمد، نبات المدان، ويتم استخدامه في تزيين الحدائق والطرقات.

فوائد نبتة الشار للصحة واستخداماتها

• تستخدم ورقة الشار كمقشع، مطمث ومدر للبول.
• يتم استخدامه كمساعدات للمعدة وفي علاج الاضطرابات المعوية.
• يستخدم الشار بشكل رئيسي لعلاج الزحار واضطرابات الجهاز الهضمي.
• تستخدم جذور الشار في علاج الديدان ولتخفيف الاحتراق في الدمامل المتقيحة.
• عند مزجه بزيت الخردل، يتم تطبيق خلاصة الجذر لعلاج الأكزيما والتهابات الجلد.
• له فوائد علاجية في الربو والذبحة الصدرية والصدفية والوقاية من النقائل السرطانية.
• يتم استخدام أنواع نبات الشار لعلاج أمراض القلب والتشنجات والألم التشنجي والتبول المؤلم.
• يستخدم للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، ويتم إعطاؤه لتخفيف الغازات، والانتفاخ، وانزعاج البطن.
• تستخدم في علاج الأمراض الجلدية وتحسين الخصوبة والسيطرة على مرض السكري ودعم صحة الدماغ.
• يستخدم فورسكولين أيضًا في تحضير الأدوية التي تمنع شيب الشعر وإعادة الشعر الرمادي إلى لونه الطبيعي.
• يتم استخدامه كدواء محتمل لارتفاع ضغط الدم وفشل القلب الاحتقاني والأكزيما والمغص واضطرابات الجهاز التنفسي والأرق.
• يساعد في تقليل استجابة الجسم للضغط، ويؤثر على تخزين الدهون، ويحسن مقاومة الأنسولين، ويقلل من الالتهابات التي تدعم فقدان الوزن والحفاظ على الوزن.
• يستخدم فورسكولين لعلاج أمراض القلب، مغص البطن، اضطرابات الجهاز التنفسي، الأرق، التشنجات، الربو، التهاب الشعب الهوائية، الاضطرابات المعوية ، الإحساس بالحرقان ، الإمساك ، الصرع والذبحة الصدرية. ^[1]  

فوائد نبتة الشار للبشرة

غالبًا ما يتم استخدام مستخلص فورسكولين و C. forskohlii الموجود في نبات الشار لعلاجات الجلد، حيث قد يزيد الفورسكولين من إنتاج البروتين المماثل لإيوميلانين، والذي من تلف الحمض النووي والسرطان، كما يحفز الفورسكولين على التئام الجروح من خلال تعزيز هجرة خلايا الجلد إلى أماكن الإصابة أو الجروح.

يعد يعمل الفورسكولين عند تطبيقه على أنسجة الجلد على إصلاح تلف الحمض النووي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية، ويمنع موت خلايا الجلد، حيث يعمل على الحماية من خلال جعل الجلد أكثر سماكة وأكثر مقاومة لهذا الإشعاع، كما قد يؤخر الفورسكولين أيضًا شيخوخة الجلد عن طريق تقليل الضرر التأكسدي، والجدير بالذكر أن هذه الدراسات ونتائجها قد أجريت على الحيوانات - الفئران - وعلى خلايا الجلد الاصطناعية، ولم يتم اعتمادها بشكل رسمي أو تجربتها على البشر.  

فوائد نبتة الشار للسكري

قد يكون فورسكولين دورًا ما في علاج الحالات المصاحبة لمرض السكري، حيث يحسن الفورسكولين استجابة الأنسولين، كما أنه يقلل من مستويات السكر في الدم، حيث يمنع الفورسكولين نوعين من البروتينات المسؤولة عن نقل الجلوكوز - GLUT1 و GLUT 4 ، وبالتالي يحتمل أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.^[2]

فوائد نبتة الشار لفقدان الوزن

نظريًا، يساعد الفورسكولين على إنقاص الوزن من خلال المساعدة في تكوين إنزيمات تسمى الليباز والأدينيلات سيكلاز، حيث يعمل هذان الإنزيمان على تحرير الأحماض الدهنية من خلايا الجسم، فعندما تكون الأحماض الدهنية خالية، يمكن حرقها كوقود، وعندما يحرق الجسم الأحماض الدهنية، فإنه قد يقلل الدهون دون التأثير على الكتلة العضلية.  

لذلك ، في حين أن فورسكولين قد يزيد من قدرات حرق الدهون، فإنه يجب أن يكون مترافقاً مع اتباع نظام غذائي مغذي وممارسة الرياضة لدعم نقص السعرات الحرارية لإنقاص الوزن.^[3]

مخاطر نبات الشار - فورسكولين

من غير المعروف ما إذا كان تناول فورسكولين المتواجد في نبات الشار آمنًا أم لا، لأنه لم يتم دراسته بدقة، وقد تم الإبلاغ عن بعض ردود الفعل السلبية على الفورسكولين، وهي كالتالي:

• صداع الرأس.
• لذع في العين وتضخم الأوعية الدموية في العين.
• تهيج الجهاز التنفسي العلوي والسعال والرعاش والأرق عند الاستنشاق.
• احمرار ، وسرعة ضربات القلب ، وانخفاض ضغط الدم عند أخذها من خلال الوريد.

حيث يجب على الأشخاص الذين يتناولون مخففات الدم أو الأدوية المضادة للصفيحات أن لا يأخذوا الفورسكولين، فقد تتفاعل بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم مع الفورسكولين، بما فيها:

• كلونيدين.
• الهيدرالازين.
• حاصرات بيتا.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.

ويجب أيضًا تجنب فورسكولين إذا كان لديك مرض الكلى، كما لا ينصح بأخذ الفورسكولين عند النساء الحوامل والمرضعات، لذا يجب تجنبه أيضاً. ^[4]