فوائد زيت الزيتون للبشرة: عجائب لا تعد ولا تحصى

زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الغنية بالدهون غير المشبعة والدهون الأحادية المفيدة للصحة، وله تأثير لا يمكن الاستهانة به على البشرة، حيث يعمل على علاج مشاكل البشرة حسب نوعها. في هذا التقرير سنتناول بشكل مفصّل فوائد زيت الزيتون للبشرة وعجائبه التي لا تعد ولا تحصى.

فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة

زيت الزيتون مليء بالعناصر الغذائية وهو مرطب طبيعي يجذب الرطوبة للبشرة الجافة. يحب الكثير من الناس استخدام زيت الزيتون للبشرة الجافة بسبب فوائده التالية:

• احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
• احتواء زيت الزيتون على فيتامين هـ وفيتامين ك، ومكونات أخرى رائعة تقدم فوائد مضادة للشيخوخة.
• إذا كنت عرضة للإصابة بحب الشباب، فإن استخدام صابون مصنوع من زيت الزيتون قد يساعد في تقليل حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. من المعروف أيضاً أن زيت الزيتون يعمل على ترطيب وتغذية بشرتك الجافة.
• يساعد زيت الزيتون على زيادة نعومة وترطيب البشرة الجافة، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين هـ، اللذان يعملان على تعويض البشرة ما فقدته من رطوبة، وإصلاح التلف الموجود فيها.
• عند صنع سكراب منزلي من زيت الزيتون، وتدليك البشرة الجافة به، فإنه يعمل على تقشيرها، وإزالة خلايا الجلد الميتة الموجودة على سطحها.
• يمنحها النضارة واللمعان.
• ينظفها من الشوائب والبقع الموجودة عليها. ^[1]  

فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية

فيما يلي أبرز فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية:

• يعد زيت الزيتون مادة مرطّبة وفعالة للبشرة الدهنية، إذ يتغلغل في أعماقها ويجدد الخلايا فيها وبالتالي يحافظ على نضارتها. عليك فقط تدليك البشرة بقطنة مبللة بالقليل من زيت الزيتون لمدة خمس دقائق حتى يجف ثم يغسل بالماء الدافئ.
• يحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية لنقاء البشرة وصفائها مثل فيتامينات (أ، ك، هـ)، والتي تؤخر وتقلل من علامات الشيخوخة على البشرة.
• يمكن خلط عدة نقط من زيت الزيتون مع ملعقة واحدة من حامض الليمون لإزالة البقع الداكنة من البشرة ومعالجة آثار حب الشباب.
• ينظف البشرة الدهنية من الشوائب، كما أنه يزيل الترسبات والأوساخ الموجودة في مسامات البشرة. يمكن خلط أربع ملاعق كبيرة من مسحوق الطحين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ووضعهم على الوجه لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.
• يعد زيت الزيتون مغذياً مهمّاً للبشرة الدهنيّة، وذلك عن طريق هرس حبة أفوكادو ناضجة، مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ومزجها جيداً، ثم يوضع المزيج على الوجه لمدة عشر دقائق.

فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية وحب الشباب

فيما يلي نذكر فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية وحب الشباب:

• تحسين الدورة الدموية في البشرة، وذلك لأن زيت الزيتون مصدر غني بفيتامين E، والذي يعمل على تجديد بناء الأنسجة مما يؤدي لتسريع عملية الشفاء من ندبات حبّ الشباب، بالإضافة إلى أنّ المحتوى الحمضي لزيت الزيتون البكر أقل بكثير من الأنواع الأخرى منه، مما يجعل فرصة شفاء الندبات أكبر، لأن المحتوى الحمضي قد يعمل على تهيّج البشرة والندبات لا العكس.
• ثبت أن لزيت الزيتون تأثيراً مباشراً كمضاد للأكسدة على الجلد وقد يساعد في منع تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية وسرطان الجلد.
• يسرع زيت الزيتون عملية الشفاء من ندبات حبّ الشباب، بسبب كونه مصدراً غنياً بالفيتامينات الحيويّة.
• الحماية من ضرر الأكسدة.
• تعزيز عملية الشفاء من ندبات حب الشباب، وحتى الأمراض الجلدية الأخرى، لكونه مصدراً غنياً بمضادات الالتهابات.
• تجنب ظهور حب الشباب، لأن زيت الزيتون مركب طبيعي لا يحتوي على مكوناتٍ تسبب انسداد مسام البشرة، مما يجعله علاجاً مثالياً لعلاج حبّ الشباب.
• تهدئة البشرة ومنحها الليونة والمرونة المطلوبة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تغذيتها، فهو من المرطبات أو المطريات الطبيعية.
• احتوائه على مادة البوليفينول التي تعمل على محاربة التهابات الندبات الناتجة عن حب الشباب فضلاً عن فوائد شرب زيت الزيتون وفوائده القوية. ^{[2] [3]}  

فوائد زيت الزيتون للبشرة قبل النوم

نذكر الآن أبرز فوائد زيت الزيتون للبشرة قبل النوم:

• خصائص زيت الزيتون تعمل على تأخير شيخوخة الجلد وخاصة بشرة الوجه.
• نأخذ بضع قطرات من زيت الزيتون قبل الذهاب إلى الفراش وننشرها على الجلد. هذا يكفي للحصول على بشرة شابة.
• زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة والبوليفينول وكذلك فيتامين هـ.
• يعالج مشاكل البشرة المتعلقة بالجفاف، ويجعلها ناعمة وطرية وأكثر ليونة.
• يزيل التجاعيد الموجودة تحت العين شيئاً فشيئاً.
• يعالج تشقق الشفاه المزعج والعميق.
• يمنح البشرة النضارة والشباب والتوهج.
• يزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة العالقة في مسام البشرة.

زيت الزيتون له العديد من الفوائد الأخرى. وقد كشفت أكثر الدراسات العلمية تنوعاً أنه سلاح قوي في مكافحة العديد من أنواع السرطان، وعلى رأسها تلك المرتبطة بالجلد والقولون والثدي. ^[4]  

فوائد زيت الزيتون للبشرة الحساسة

فيما يلي أبرز فوائد زيت الزيتون للبشرة الحساسة:

• يساعد في  ترطيب البشرة الحساسة بعمق، كما أنه يغذيها من الداخل ليمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• يمكن استخدامه كمزيل طبيعي للمكياج وخصوصاً مكياج العين.
• يحمي الجلد من الإصابة بالسرطان، فهو يخفف تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
• في حال كان يعاني الرجال من حساسية البشرة بعد الحلاقة، يمكن استبدال كريمات الحلاقة بزيت الزيتون للتخفيف من أي تهيجات قد تظهر على البشرة.
• يعمل زيت الزيتون كمضاد للأكسدة، وهو مادة تمنع الأكسدة. الأكسدة هي عملية يمكن أن تنتج الجذور الحرة، وهي مواد كيميائية يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا وقد تساهم في تطور السرطان.
• ثبت أن زيت الزيتون له خصائص مضادة للبكتيريا.
• يخفف زيت الزيتون من التهابات البشرة التي تحدث عند بعض الرجال بعد عملية الحلاقة، وبالتالي يمكن استخدامه كبديل طبيعي للعديد من الكريمات المُستعملة، بالإضافة إلى زيادة نعومة الملمس على البشرة. ^[5]  

فوائد زيت الزيتون للبشرة المختلطة

البشرة المختلطة هي مزيج ما بين البشرة الجافة والبشرة الدهنية، وتتميز باتساع المسامات عند منطقة الجبهة والذقن والأنف وهي تتسم بلونها اللامع، كما أن منطقة العينين تكون أكثر عرضة للخطوط والتجاعيد، وبذلك فإنها تحتاج الى رعاية خاصة ومختلفة قليلاً عن أنواع البشرة الأخرى. ومن فوائد زيت الزيتون للبشرة المُختلطة ما يلي:

• يتمتع زيت الزيتون البكر الممتاز بخصائص ترطيب وتغذية استثنائية لترطيب بشرة الوجه والجسم. محتواه العالي من فيتامين A و E وD و K يجعله منتجاً مثالياً للحماية ويغذي حتى أكثر أنواع البشرة حساسية.
• يمكن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز كمرطب ليلي. لاستخدامه كمرطب، يمكنك وضع ثلاث قطرات من الزيت على راحة يدك وتدليك وجهك برفق. طريقة أخرى لاستخدامه هي مزجه مع كريم الليل الموجود لديك.
• الجلد هو أكبر عضو، وهو العضو الذي يحمينا من العوامل الخارجية وأضرار أشعة الشمس. لهذا السبب، تحتاجين إلى الاعتناء به جيداً وحمايته دائماً. ونظراً لنفس الخصائص المفيدة التي ذكرناها من قبل، يمكن أن يساعدك زيت الزيتون أيضاً في إصلاح أنسجة الجلد التالفة.
• بفضل الخصائص التجديدية والشفائية التي توفرها الفيتامينات، فإن استخدام بضع قطرات من زيت الزيتون مثالي لإصلاح المناطق التي نجد فيها بشرة جافة ومتشققة، مثل المرفقين والركبتين، أو حتى الجروح السطحية. ^[6]  

فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد

مع مرور الوقت وتقدمنا في العمر، وعلى الرغم من أن الشيخوخة أمر طبيعي، إلا أن هناك عوامل خارجية مثل أشعة الشمس الضارة والتلوث والإجهاد وغيرها من العادات غير الصحية التي قد تسرع من هذه العملية وتزيد من التجاعيد. فيما يلي أبرز فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد:

نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من مادة البوليفينول، فإن زيت الزيتون له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة تساعد في العمل ضد تكوين الجذور الحرة، وهي المسؤولة بشكل مباشر عن شيخوخة الخلايا.

يعتبر زيت الزيتون مضاداً للآثار الضارة للشمس، حيث يساعد على تفتيح البقع أو إبطاء ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد (خاصة تلك الموجودة حول العينين) التي تمنح الوجه مظهراً أكثر تقدماً في العمر.

بفضل التركيز العالي للفيتامينات والمعادن ومحتوى زيت الزيتون من الأحماض الدهنية الطبيعية، يمكن أن يساعدك أيضاً على تنشيط وجهك، مما يمنحه النعومة واللمعان والقوة. ^[6]

هل زيت الزيتون يستخدم لشد الوجه

قبل ترطيب الكريمات والمستحضرات المرطبة، كان هناك زيت زيتون. استخدم قدماء المصريين زيت الزيتون كمطهر ومرطب وعامل مضاد للبكتيريا للمساعدة في إعطاء بشرتهم توهجاً مشعاً وحمايتها من أشعة الشمس.

يعتبر زيت الزيتون أحد مضادات الأكسدة القوية. ولكنه يحتوي أيضاً على جرعة صحية من فيتامين E الذي لا يشد بشرتك فحسب، بل يحميها من أضرار أشعة الشمس.

بعد الاستحمام في المساء، دلكي وجهك، ورقبتك، وصدرك بزيت الزيتون. استمري في تدليك المناطق لبضع دقائق لمساعدة الزيت على اختراق بشرتك. يمكن استخدام زيت الزيتون كل يوم بدلاً من غسول الجسم للحصول على فوائد زيت الزيتون.

يمكن أن يساعد استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون في شد الجلد المترهل. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل فيتامين (أ) و (هـ) المحملة بخصائص مقاومة الشيخوخة. قومي بتدفئة القليل من الزيت ودلكيه بعمق في البشرة لمدة 20 دقيقة بأصابعك في حركة دائرية. أفعل ذلك مرة واحدة يومياً قبل النوم. ^[7]  

زيت الزيتون كما ذكرنا سابقاً غني بمضادات الأكسدة، كما يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من فيتامين E و A ، اللذين يوفران التغذية والترطيب للبشرة. الاستخدام المنتظم لزيت الزيتون يقوي ويقلل ترهل الجلد. ^[8]  

أضرار زيت الزيتون على البشرة والشعر

ذكرنا سابقاً فوائد زيت الزيتون على البشرة والشعر، والآن نذكر أهم أضرار زيت الزيتون على البشرة والشعر:

أضرار زيت الزيتون على البشرة

• قد يسبب الطفح الجلدي وحب الشباب
• نظراً لأن زيت الزيتون ثقيل، يمكن أن يسد المسام ويحبس الأوساخ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. قد يسبب زيت الزيتون العديد من الحساسية الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد التماسي وحساسية الجهاز التنفسي وما إلى ذلك. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية تجنب استخدام زيت الزيتون على الجلد لأنه يمكن أن يسبب طفحاً جلدياً واحمرارا وتهيجاً شديداً.
• لا ينصح باستخدامه على بشرة الطفل
• بشرة الطفل حساسة للغاية وتجف بسرعة. نظراً لأن زيت الزيتون يمكن أن يسبب الطفح الجلدي والأكزيما خاصة على البشرة الجافة والحساسة، يوصي الأطباء دائماً بعدم وضع زيت الزيتون على بشرة الطفل.
• الرؤوس السوداء
• نظراً لكون زيت الزيتون لزجاً ودهنياً للغاية، فإن زيت الزيتون يشكل طبقة في الجلد تسد المسام وتحبس الأوساخ والجلد الميت. قد يؤدي ذلك إلى زيادة تكوّن الرؤوس السوداء. ^[9]  

أضرار زيت الزيتون على الشعر

• لا يوجد شيء ضار باستعمال زيت الزيتون للشعر. ما لم يكن شعرك جافاً بدرجة كافية ليتطلب علاجاً مرطباً كل يوم، استخدميه مرة واحدة في الأسبوع أو أقل في كثير من الأحيان للحصول على أفضل النتائج.
• يرطب زيت الزيتون الأطراف وينعمها، مما يساعد على مقاومة التجعد. كما أنه سيعيد لشعرك ترطيبه الطبيعي. إذا لم يكن شعرك لامعاً، فسيعيد زيت الزيتون الحياة والصحة لشعرك.

باختصار ، يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز منتجًا رائعًا لروتين العناية بالبشرة ، وهو مكون يتيح لك التمتع بصحة جيدة من الداخل والخارج. على أي حال ، عندما يتعلق الأمر ببشرتك ، إذا كان لديك أي شك ، فإننا ننصحك بالذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، لأنه كما قيل ، تختلف كل بشرة.