فوائد الكولاجين السائل

يعاني معظم الأفراد من مشاكل الشعر المختلفة مثل التجعد، تشابك الشعر، التلف والتقصف، ومن العوامل الرئيسية المسببة لهذه المشاكل التعرّض لأشعة الشمس، وعدم شرب الماء والسوائل الطبيعية، والتغذية السيئة، واستعمال منتجات رديئة للعناية بالشعر، واستخدام مكواة الشعر أو المجفف، لكن يمكن علاج جميع مشاكل الشعر باللجوء إلى المستحضرات ذات النوعية الجيدة أو تطبيق ماسكات الشعر الطبيعية، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الكولاجين السائل.

الكولاجين

الكولاجين عبارة عن سليلة من البروتينات والأحماض الأمينية، ويتم إنتاجه في الجسم طبيعياً، لكن ينخفض إنتاج الكولاجين نتيجة التقدم في السن، التعرّض للإجهاد، التغذية السيئة، الأمر الذي يؤدي إلى تعرّض الشعر للتلف والتساقط، الأمر الذي يستدعي البحث عن بديل للكولاجين وهو الكولاجين الذي يتواجد في الأسواق.

فوائد الكولاجين للشعر

انتشر في الآونة الأخيرة مستحضرات عديدة للعناية بالشعر من أبرزها الكولاجين، وسنتعرف على فوائد الكولاجين للشعر فيما يأتي:

• يساعد الكولاجين على تسريع نمو الشعر وتقوية بصيلاته، كما يزيد من كثافته.
• يساهم في علاج مشكلة تساقط الشعر، إذ يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تعمل بدورها على محاربة الجذور الحرة التي تعد من العوامل المسببة لإتلاف بصيلات الشعر.
• يساعد على تقليل الشعر الأبيض، لقدرته على دعم بنية بصيلات الشعر.
• يعالج الشعر الجاف، إذ يزيد من رطوبته.
• يعمل على ترميم الشعر التالف.
• يزيد من لمعان الشعر.
• يعالج الشعر المجعد ويمنحه النعومة.

أسباب نقص الكولاجين في الشعر

هناك العديد من الأسباب المؤدية لنقص الكولاجين في الشعر منها:

• الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
• افتقار الجسم لعنصر الحديد.
• الإصابة بالاضطرابات في مستوى الهرمونات.
• مشاكل في الغدة الدرقية.
• تناول الكحول.
• التعرّض لأشعة الشمس لفتراتٍ طويلة.

طريقة استخدام الكولاجين السائل للشعر

طريقة تطبيق الكولاجين على الشعر سهلة ولا تحتاج إلى مهارة عالية، والطريقة كالآتي:

• يُغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو، للتخلص من الأتربة والأوساخ التي تعيق امتصاص الكولاجين.
• يُجفف الشعر جيداً مع إبقائه رطباً.
• يُقسّم الشعر إلى أربعة اجزاء، ويوزع الكولاجين على السائل على كل جزء من الشعر.
• يُترك الكولاجين على الشعر لمدة ساعة، ثم يُمشط ويُترك إلى أن يجف الكولاجين تماماً.
• يُشطف الشعر باستعمال الماء فقط، مع الحرص على عدم فركه.

كيف نحصل على الكولاجين للشعر؟

يمكن الحصول على الكولاجين بطرق متعددة نذكر منها ما يأتي:

• مستحضرات الكولاجين الموضعية

يباع في الأسواق منتجات كولاجين الشعر الموضعية مثل الماسكات، وكريمات الشعر، والزيوت الغنية بالكولاجين، بالإضافة إلى السيروم، كما تتواجد زجاجات من الكولاجين تحتوي على المحاليل التي توضع على فروة الرأس وتُدلّك.

• مكملات الكولاجين الغذائية

من المصادر الرئيسية التي يتم الحصول منها على الكولاجين هي المكملات الغذائية، التي تعوّض نقص الكولاجين، وتعمل على استعادة نضارة الشعر.

• الكولاجين البحري

يوجد الكولاجين البحري الذي يُستخلص من الكائنات البحرية على شكل كبسولات وحبوب يمكن تناولها، وتساهم في تغذية بصيلات الشعر وإعداة بنائها.

أين يوجد الكولاجين في الطعام؟

يوجد العديد من الأطعمة الغنية بالكولاجين من أبرزها ما يأتي:

• الثوم

يعتبر الثوم من المواد الغذائية الغنية بمادة الكبريت التي تعمل على استقلاب الكولاجين وتقلّل من تحليله في الجسم.

• اللحوم الحمراء

تحتوي اللحوم الحمراء على نسب عالية من البروتينات لذا تعد من المصادر الغنية بالكولاجين.

• الخضروات الورقية

الخضروات الورقية تتمثل بالسق الأخضر، واللفت، والسبانخ، والخبيزة وغيرها، وتحتوي جميع هذه الخضروات على مادة الكلوروفيل التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، تحفز إنتاج الكولاجين.

• الطماطم

تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بفيتامين ج الذي يساعد على استقلاب الكولاجين في الجسم ويحفز من إنتاجه.

• الأسماك

تناول الأسماك بأنواعها من المصادر الجيدة للحصول على الكولاجين.

• مرق الدجاج 

يعتبر الدجاج من اللحوم البيضاء الغنية بالكولاجين.

• البيض

يحتوي بياض البيض على على نسب عالية من البروتينات، وهي عبارة عن أحماض أمينية تساعد على إنتاج الكولاجين.

قدمنا في هذا المقال فوائد الكولاجين السائل، إذ يعد من المستحضرات التي انتشرت بكثرة في الآونة الأخيرة، نظرًا لأهمية الكولاجين في علاج العديد من مشاكل الشعر.