فوائد الكركديه للمرضع

يعد شراب الكركديه واحد من المشروبات المفضلة لدى العديد، ولكن ما هي فوائد الكركديه للمرضع وللحامل وما هي أبرز أضراره دعونا نتعرف على ذلك في المقال الآتي.

الكركديه

الكركديه هو واحد من النباتات التي تنتمي فصيلة النباتات الخطمية والخبازية، ينتشر هذا النوع من النباتات في العديد من الدول عبر العالم من أبرزها مصر وسوريا والعراق، يتميز هذا النبات بلونه الأحمر. ويدخل في صنع العديد من الوصفات العلاجية المهمة لصحة الجسم نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة ناهيك عن الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية من أبرزها الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم والعديد العديد. ^[1]  

فوائد الكركديه للمرضع

منذ القدم اشتهرت بعض الأعشاب بقدرتها على إدرار الحليب ومن هذه الأعشاب التي روج لها هي الكركديه، ومع ذلك لا توجد أي دراسات مؤكدة تثبت صحة هذه الادعاءات، إضافة إلى عدم وجود أي دراسات تثبت أن الكركديه يتم إفرازه في حليب المرضع أم لا، ونظرًا لعدم وجود دراسات كافية تثبت فوائد الكركديه للمرضع ومدى فعاليته فإنه لا ينصح للمرأة المرضع باستخدامه أو يمكن استخدامه ولكن ضمن الحد المعقول. ^[2]  

فوائد الكركديه للحامل

نظرًا لاحتواء الكركديه على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن فإن له مجموعة من الفوائد للحامل، وفيما يأتي أبرز فوائد الكركديه للحامل: ^[1]

• يمكن أن يساعد استخدام الكركديه خلال الحمل إلى مساعدة الحامل على خسارة الوزن الزائد، وذلك من خلال تنظيم وتثبيط عمل إنزيم الأميلز والذي يعد المسؤول عن عملية تجزئة السكريات المعقدة في الدم.
• تهدئة الأعصاب، يعمل الكركديه بفعالية بتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق الذي يصاحب المرأة خلال فترة الحمل.
• يمكن أن يساعد الحامل في التخلص من اضطرابات النوم والأرق الناجم عن الآشهر الأخيرة في الحمل.
• تنظيم ضغط الدم، غالبًا ما يعد انخفاض ضغط الدم واحدة من المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات خلال فترة الحمل نتيجة اتساع الأوعية الدموية.
• التقليل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبذلك يمكن أن يقلل من خطر إصابة المرأة الحامل من الأمراض الناجمة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم كالسكتات الدماغية وضغط الدم وغيره.
• علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، تكمن فائدة الكركديه للحامل في قدرته على التقليل من الإمساك وعسر الهضم والغازات وغيرها من المشاكل التي تصيب المرأة خلال الحمل.
• ترطيب الفم وإنعاش الجسم والتقليل من الشعور بالعطش.
• علاج مشاكل الشعر المختلفة، كتساقط الشعر وتقصفه نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تغذي فروة الرأس.
• وقاية الحامل من الإصابة بتسمم الحمل، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من مضادات البكتيريا والفيروسات.

طريقة استخدام الكركديه للمرضع

ينصح باستخدام الكركديه للمرضع والحامل بجرعات قليلة وذلك لتجنب أي أضرار لهذا المشروب على كل من الحامل والمرضع، كما ويجدر التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه، أما عن طريقة استخدام الكركديه للمرضع فبإمكانك تحضير مشروب الكركديه المنعش بارد كان أم ساخن مع تجنب الإفراط في شربه. ^[1]
المكونات:

• زهور كركديه مجففة.
• أغصان من بلسم الليمون.
• عدد قليل من أغصان الريحان.
• الماء.

طريقة التحضير:

• قومي بنقع كل من أزهار الكركديه، بالإضافة لبلسم الليمون، وأغصان الريحان في الماء طوال الليل.
• في الصباح قومي بتصفية الخليط وقدميه مبردًا مع الثلج.

أضرار الكركديه للحامل

على الرغم من فوائد الكركديه للحامل إلا أن له مجموعة من الأضرار، وفيما يأتي أبرز أضرار الكركديه للحامل: ^[3]  

• انخفاض حاد في ضغط الدم، وبذلك قد يزيد من خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية كالإغماء وتلف الدماغ والقلب.
• انخفاض حاد بمستويات السكر في الدم، يمكن أن يسبب الكركديه انخفاض حاد بمستويات السكر في الدم لذلك ينصح بتجنب استخدامه أثناء فترة الحمل وبالتزامن مع استخدام الأدوية لتجنب أي تفاعلات دوائية.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي، كالانتفاخ والغازات. 
• الإصابة برد فعل تحسسي للأشخاص الذين يعانون من تحسس اتجاه الكركديه.

أضرار الكركديه للمرضع

نظرًا لعدم وجود دراسات كافية تثبت أمان استخدام الكركديه للمرضع فإنه ينصح بعدم استخدامه للمرضع، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن لاستهلاك كميات كبيرة من الكركديه أن تسبب مجموعة من الأضرار، وفيما يأتي أبرز أضرار الكركديه للمرضع: ^[2]

• اضطرابات وألم في المعدة.
• ارتعاش.
• صداع.
• ألم أثناء التبول.
• الإمساك.
• الغازات.
• انخفاض مستوى السكر في الدم.  

الكركديه واحد من المشروبات الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح المهمة للجسم، ونظرًا لذلك فإن استهلاكه بكميات معقولة يمكن أن يعود على المرضع والحامل بالعديد من الفوائد، ولتجنب أضرار الكركديه ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه.