علاج قشرة الرأس بطرق ووصفات طبيعية

لا يريد أي شخص بيننا أن يتذكره الجميع بتساقط القشرة على كتفيه، أو أن يتجنب ارتداء اللون الأسود المفضل لديه خوفاً من ظهور القشرة بشكل واضح على منكبي السترة أو الفستان، رغم أن معظمنا يعاني أو عانى في فترة زمنية ما من ظهور القشرة على فروة الرأس، فبعضنا استطاع إخفاءها بالحيلة إما بارتداء ألوان فاتحة أو تجنب لمس الشعر بعد تصفيفه، في محاولة للتقليل من تساقط القشرة، أو عن طريق علاجها بالشكل المناسب، وقد أفردنا هذا المقال لنتشارك معك أهم المعلومات حول قشرة الرأس، وأسباب ظهورها، وكذلك كيفية التخلص منها بأساليب طبيعية وسهلة.

حقائق حول قشرة الرأس

فيما يأتي مزيداً من التفاصيل والمعلومات الداعمة حول قشرة الرأس: ^[2]  

• هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من القشرة وجدوا أنها تتحسن ويتخلصون منها تدريجياً مع تقدمهم في العمر، كما تشير الإحصائيات إلى أن هناك نحو 50% معظمهم ممن لم يتجاوزوا 20 عاماً من سكان أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية يعانون من القشرة في فروة الرأس.
• قشرة الرأس أكثر شيوعاً لدى الرجال من النساء بسبب غزارة الغدد الدهنية لديهم في الرأس والجبهة.
• تناول الوجبات الغذائية المالحة جداً، وكذلك السكرية والحارة جداً، إضافة إلى شرب الكحول بكميات كبيرة، من أهم العوامل التي تؤدي لتفاقم مشكلة قشرة الرأس.
• لا توجد أي دراسة تثبت وجود أي رابط بين ظهور القشرة وتساقط الشعر.
• الشامبو المضاد للقشرة يعد حلاً فعّالاً لكنه مؤقت، إذ تعود القشرة للظهور بعد التوقف عن استخدامه في معظم الأحيان، وللتخلص من القشرة يجب البحث عن حلول جذرية أو استخدام الشامبو المضاد للقشرة فترات منتظمة بشكل دائم، فلا تسمح للقشرة بأن تتشكل من جديد.

علاج قشرة الرأس بطرق طبيعية

هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية والعلاجات السهلة والسريعة التي يمكنك تطبيقها مباشرة في المنزل، وهي كالآتي: ^[4]  

• خل التفاح: يُنصح باستخدام رذاذ خل التفاح الذي يمكن صنعه منزلياً، بإضافة ربع كوب من خل التفاح إلى كأس من الماء، ثم وضع المزيج في علبة رذاذ، ورش الكمية المناسبة منه على الشعر، حيث يترك من 15-60 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر كالمعتاد، مع تكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً وانتظار النتائج، إذ يساعد الخل في علاج الحكة وجفاف الجلد الذي تسببه القشرة، كما أنه يساهم في قتل الفطريات والبكتيريا المسببة لقشرة الرأس أيضاً.
• زيت جوز الهند: يمكن استخدام زيت جوز الهند لعلاج قشرة الرأس، فهو علاج فعّال جداً، إلى جانب رائحته الرائعة، ويتم ذلك عن طريق تدليك فروة الرأس باستخدام 3-5 ملاعق من زيت جوز الهند، وتركه على الشعر لمدة ساعة تقريباً، ثم غسل الشعر جيداً، أو بطريقة أخرى أسهل يمكنك البحث عن الشامبو الذي يدخل (زيت جوز الهند) في تركيبه للحصول على الفائدة التي تقدمها حمامات زيت جوز الهند.
• زيت شجرة الشاي: يُعتبر زيت شجرة الشاي مضاداً للبكتيريا والفطريات التي يمكن أن تقلل من الالتهابات وتعالجها بشكل فعّال، إذ وجدت دراسة أجرتها المنظمة الأمريكية الأمراض الجلدية بالتعاون مع المؤسسة الأسترالية للبحوث الخاصة بزيت شجرة الشاي أن استخدام شامبو يدخل في مكوناته 5% من زيت شجرة الشاي؛ يساعد في تراجع وجود قشرة الرأس بنسبة 41%.
• زيت اللافندر (الخزامى): يعتبر زيت اللافندر المعروف أيضاً بزيت زهرة الخزامى يعتبر مضاداً قوياً للقشرة، ويمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر إلى الشامبو العادي الخاص بك واستخدامه كالمعتاد.
• صودا الخبز (Baking Soda): تعتبر صودا الخبز من العلاجات الفعّالة للتخلص من القشرة، بفضل خواصها المضادة للفطريات، كما تخفف من الاحمرار والحكة في فروة الرأس، إذ ينصح الخبراء بإضافة صودا الخبز إلى الشامبو أثناء غسل الشعر للتخلص من القشرة والحصول على شعر صحي.
• تعريض الشعر لأشعة الشمس: يعد تعريض شعرك لأشعة الشمس لبعض الوقت بشكل يومي من الأمور التي تساعد فروة رأسك على التخلص من القشرة، إذ تساهم أشعة الشمس في القضاء على الفطريات وتحسين مستويات إنتاج فيتامين (د) في الجسم، المفيد لصحة الجلد.
• تخفيف التوتر والإجهاد: ويشمل ذلك الابتعاد عن الأخبار السلبية قدر الإمكان، حيث يعتقد الخبراء أن الحالة النفسية للأشخاص تلعب دوراً في ظهور القشرة، خاصة عند التعرض للضغوط، أو الإجهاد العاطفي الذي قد يترافق مع تساقط في الشعر عند النساء، كما يمكنك تفريغ طاقتك السلبية بممارسة بعض التمارين الرياضية.
• حبوب الأسبرين: يحتوي الأسبرين على (حمض الصفصاف) الذي يدخل في تركيب كثير من أنواع الشامبو، أما لمن يرغب في تطبيقه كوصفة منزلية تساعدك في التخلص من القشرة؛ فيتم ذلك عن طريق سحق حبتين من الأسبرين وخلطهما مع الكمية المناسبة من الشامبو التي تود غسل شعرك بها، ثم دلك فروة رأسك وتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم غسل الشعر.

أخيراً، قدمنا لك أهم المعلومات حول قشرة الرأس، إذ إنها تعود أسباب ظهورها لعدة عوامل منها العمر والحالة الصحية كالإصابة ببعض الأمراض الجلدية أو الحساسية، إضافة إلى العوامل المساعدة في ظهورها أو زيادتها، كذلك أدرجنا لك بعض النصائح والعلاجات الشائعة للتخلص من القشرة كاستخدام خل التفاح وبعض الزيوت كزيت اللافندر وزيت شجرة الشاي وغيرها.