طرق تكثيف الشعر

الشعر الكثيف من علامات الشعر الصحي ونظرًا لأهمية الشعر لدى المرأة على وجه التحديد فإنها تسعى دائمًا للحصول على شعر قوي وحيوي، وهناك الكثير من العلاجات التي تساهم في إضافة الحجم للشعر الخفيف منها علاجات دوائية، وعلاجات طبيعية، والعلاج بالتقنيات الحديثة، لكن العلاجات الطبيعية بسيطة وغير مكلفة كبقية العلاجات وسنتعرف في هذا المقال على طرق تكثيف الشعر.

مشكلة الشعر الخفيف

توجد عوامل متعددة تؤدي إلى تساقط الشعر مما يجعله رقيقًا أو خفيفًا، وهناك الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة الشعر الخفيف، وفي بعض الحالات يستمر تساقط الشعر إلى أن تظهر بقع رقيقة على الرأس، ومن أهم أسباب الشعر الخفيف نذكر ما يلي:

• الإصابة ببعض الأمراض.
• العوامل الوراثية.
• اتباع روتين خاطئ للعناية بالشعر.
• نقص الفيتامينات والمعادن.

أسرع طرق تكثيف الشعر

توجد طرق طبيعية مختلفة تساعد على علاج الشعر الخفيف وسنتعرف فيما يلي على أسرع طرق تكثيف الشعر:

طريقة تكثيف الشعر بالبيض

يحتاج الشعر إلى البروتين الذي يساهم في بنائه وتقويته ويحتوي البيض على نسب عالية من البروتين لذا فإن استخدامه بشكل منتظم يسرع من عملية تكثيف الشعر والطريقة كما يلي:

المكونات

• بيضة أو بيضتان (حسب طول الشعر)

طريقة التحضير والاستخدام

• يوضع البيض في وعاء ويخفق جيدًا.
• يوضع البيض المخفوق على الشعر الرطب وفروة الرأس.
• يترك البيض على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
• يغسل الشعر باستعمال الشامبو الخفيف والماء الدافئ.

طريقة تكثيف الشعر بالأفوكادو

يعتبر الأفوكادو من المصادر الغنية بفيتامين هـ كما أنه يرطب الشعر، والطريقة كما يلي:

المكونات

• ثمرة من الأفوكادو
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير والاستخدام

• يهرس الأفوكادو ويوضع في وعاء ثم يضاف زيت الزيتون.
• تخلط المكونات جيدًا ويوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
• يترك الخليط على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
• يغسل الشعر بالماء والشامبو. ^[1]  

زيوت تكثيف الشعر

تعتبر الزيوت من المكونات الفعالة في علاج تساقط الشعر، والاستخدام المنتظم للزيت يساعد على تقوية الشعر وتكثيفه، وسنتناول فيما يلي أفضل زيوت تكثيف الشعر:

زيت الزيتون لتكثيف الشعر

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الصحية التي تحتوي على المغذيات وأحماض الأوميغا 3 وتطبيقه على الشعر وفروة الرأس يعزز كثافة الشعر والطريقة كما يلي:

المكونات

• كمية مناسبة من زيت الزيتون الدافئ

طريقة التحضير والاستخدام

• يوضع زيت الزيتون على الشعر وفروة الرأس.
• يتم تدليك الشعر وفروة الرأس ثم يترك الزيت لمدة ثلاثين دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو الخفيف والماء.

زيت الخروع لتكثيف الشعر

يحتوي زيت الخروع على نسب عالية من الأحماض الدهنية وفيتامين هـ، مما يحافظ على صحة الشعر ويعالجه من التساقط، والطريقة كما يلي:

المكونات

• كمية مناسبة من زيت الخروع

طريقة التحضير والاستخدام

• يطبق زيت الخروع على الشعر وفروة الرأس.
• يفرك الشعر وفروة الرأس جيدًا ويترك الزيت لمدة ثلاثين دقيقة.
• يغسل الشعر كالمعتاد بالماء والشامبو. ^[1]

وصفات تكثيف الشعر

تحتوي وصفات تكثيف الشعر في معظمها على المعادن والفيتامينات وغيرها من المغذيات التي تساعد على علاج الشعر الخفيف، وسنذكر فيما يلي بعض الوصفات:

وصفة تكثيف الشعر بالحناء

تساعد الحناء على إزالة الزيوت الفائضة وتعالج انسداد المسام كما توازن الأس الهيدروجيني لفروة الرأس مما يقوي الشعر ويجعله أكثر كثافة، والطريقة كما يلي:

المكونات

• ربع كوب من الماء الدافئ
• نصف كوب من مسحوق الحناء
• كمية مناسبة من زيت جوز الهند

طريقة التحضير والاستخدام

• يوضع مسحوق الحناء في وعاء ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيدًا للحصول على مزيج ناعم وسميك القوام.
• يترك المزيج جانبً لمدة 12 ساعة.
• يوضع القليل من زيت جوز الهند على الرقبة والأذنين وخط الشعر.
• يوضع المزيج على الشعر وفروة الرأس باستعمال القفازات والفرشاة الخاصة ابتداء من الجذور إلى الأطراف.
• يلف الشعر على شكل كعكة ثم يغطى بواسطة قبعة الاستحمام ويجب الانتظار لبضع ساعات.
• يغسل الشعر بالشامبو ثم يترك حتى يجف. 

وصفة تكثيف الشعر بعصير البصل

يساعد عصير البصل على تحسين نمو الشعر كما أنه فعال في علاج الثعلبة والطريقة كما يلي:

المكونات

• كمية مناسبة من عصير البصل
• بضع قطرات من الزيت العطري

طريقة التحضير والاستخدام

• يخلط عصير البصل مع الزيت العطري ثم يطبق على الشعر.
• يترك المزيج على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو والماء.

وصفة تكثيف الشعر بجل الصبار

يحفز جل الصبار الشعر على النمو مما يساعد على تكثيف الشعر، والطريقة كما يلي:

المكونات

• كمية مناسبة من جل الصبار

طريقة التحضير والاستخدام

• يتم استخراج هلام الصبار ويطبق على الشعر وفروة الرأس.
• يترك جل الصبار لمدة عشرين دقيقة.
• يغسل الشعر بالطريقة المعتادة. ^{[2]   [3]}   

أدوية تكثيف الشعر

يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من الشعر الخفيف استخدام أدوية تكثيف الشعر التي سنتعرف عليها فيما يلي:

• دواء الكورتيزون: يعتبر هذا الدواء فعالًا في إعادة نمو الشعر حيث تظهر نتائجه عند أخذه على شكل حقن مباشرة على فروة الرأس ويتوفر أيضًا على شكل حبوب ومراهم يمكن تطبيقها موضعيًا.
• دواء مينوكسيديل: من الأدوية الشائعة التي تستخدم لتعزيز نمو الشعر واسمه التجاري Regaine، ويحتوي على 5% من المينوكسيديل، وتظهر نتائج هذا الدواء بعد شهور لكنه يعمل بصورة مؤقتة وأن تساقط الشعر يعود عند التوقف عن استخدام الدواء، وتجدر الإشارة بأن استخدام المينوكسيديل لفترة طويلة يسبب الطفح الجلدي والحكة والتهاب الجلد التماسي.
• دواء فيناستريد: من الأدوية الأخرى التي تعد فعالة في حالات الإصابة بالصلع عند الرجال إذ يعزز هذا الدواء نمو الشعر. ^[4]  

تكثيف الشعر للأطفال

ينمو شعر الطفل بمعدل نصف بوصة كل شهر وفي السنة يبلغ طوله من خمس بوصات إلى ست بوصات، ويمكن الحفاظ على نمو الشعر ومنعه من التقصف باتباع إرشادات لتكثيف الشعر للأطفال:

• غسل شعر الطفل باستعمال الشامبو المعتدل من مرة إلى مرتين في الأسبوع ويجب عدم الإفراط في غسله لتجنب جفاف الشعر.
• استخدام بلسم يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل الكحولات الدهنية وبروتين القمح وزيت الجوجوبا.
• تمشيط شعر الطفل وفي شعره البلسم ويمكن استخدام محلول فك التشابك في حال وجود عقد في الشعر.
• استخدام فرشاة مصنوعة من أسيتات السليلوز لأنها توزع الزيت الطبيعي على فروة رأس الطفل.
• عدم استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية مثل المكواة أو مجفف الشعر أو أجهزة التمليس لأنها تجفف الشعر وتجعله متقصفًا وباهتًا وأكثر عرضة للتساقط. ^[5]  

تكثيف الشعر من الأمام

تساقط الشعر من الأمام من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص وفيما يلي سنتعرف على طرق تكثيف الشعر من الأمام:

الزبادي لتكثيف الشعر من الأمام

يعتبر الزبادي من المرطبات الطبيعية الغنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات التي تعزز نمو الشعر من الأمام، ويعمل الزبادي موازنة مستويات الأس الهيدروجيني كما يتحكم في تساقط الشعر لأنه يحفز الشعر على النمو، والطريقة كما يلي:

المكونات

• حبة من الموز الناضج
• ملعقة كبيرة من الزبادي
• ثلاث ملاعق صغيرة من العسل
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير والاستخدام

• تهرس حبة الموز وتوضع في وعاء ثم تمزج مع العسل وعصير الليمون.
• يطبق المزيج على الشعر ويترك لمدة ثلاثين دقيقة.
• يغسل الشعر بالماء والشامبو الخفيف.

السبانخ لتكثيف الشعر من الأمام

السبانخ من النباتات الورقية الغنية بأحماض الأوميغا 3 الضرورية لصحة الشعر وتساعد على إيقاف تساقط الشعر، والطريقة كما يلي:

المكونات

• 20 ورقة من أوراق السبانخ الطازج

طريقة التحضير والاستخدام

• تغسل أوراق السبانخ ثم توضع في الخلاط وتخلط جيدًا لاستخراج العصير منها.
• يطبق عصير السبانخ على الجبهة باستعمال القطن ويتم التدليك بحركة دائرية.
• يترك عصير السبانخ لمدة ثلاثين دقيقة ثم يغسل بالماء والشامبو الخفيف. ^[6]  

نصائح لتكثيف الشعر

اتباع نظام غذائي من الطرق التي تساهم في الحفاظ على صحة الشعر وهناك نصائح لتكثيف الشعر سنتعرف عليها فيما يلي:

• تجنب الإكثار من غسل الشعر وترك مدة بين كل غسلة.
• تجنب استخدام المكواة المسطحة ومجفف الشعر ومكواة التجعيد لأنه يسبب الجفاف والتلف للشعر.
• تجنب سحب لون الشعر.
• الابتعاد على العلاجات الكيميائية.
• الحفاظ على الشعر رطبًا وشرب كميات كافية من الماء يوميًا.
• حماية الشعر من أشعة الشمس فوق البنفسجية من خلال تغطيته بالوشاح أو القبعة.
• تمشيط الشعر بلطف مرتين في اليوم.
• اختيار منتجات الشعر اللطيفة التي لا تؤذي الشعر.
• عدم تمشيط الشعر وهو مبلل.
• تقليم الشعر مرة واحدة كل ستة أسابيع أو ثمانية أسابيع.
• اختيار قصة الشعر القصيرة لأنها تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة. ^[7]  

تكثيف الشعر الدهني

الشعر الدهني من أكثر أنواع الشعر عرضة للتساقط خاصة عند النساء لكن يمكن السيطرة على هذه المشكلة باتباع طرق تكثيف الشعر الدهني الطبيعية وهي كالتالي:

تكثيف الشعر الدهني بخل التفاح

يساعد خل التفاح على التخلص من الزيوت المتراكمة في فروة الرأس، وطريقة الاستخدام كما يلي:

المكونات

• كوب من الماء
• ربع كوب من خل التفاح

طريقة التحضير والاستخدام

• يمزج خل التفاح مع الماء جيدًا.
• يطبق خل التفاح على الشعر مع تمشيطه من الجذور إلى الأطراف.
• يترك محلول خل التفاح على الشعر لمدة عشرين دقيقة.
• يغسل الشعر بالماء الدافئ.

تكثيف الشعر الدهني بصودا الخبز

تعمل صودا الخبز على امتصاص الزيوت من الشعر مما يعالج مشكلة الشعر الدهني إذ تعمل على موازنة الأس الهيدروجيني لفروة الرأس من يقلل من الدهون والعرق، وطريقة الاستخدام كما يلي:

المكونات

• ملعقة كبيرة من صودا الخبز
• ثلاث ملاعق كبيرة من الماء

طريقة التحضير والاستخدام

• تخلط صودا الخبز مع الماء ثم يطبق المزيج على فروة الرأس بعد الاستحمام.
• يتم تدليك فروة الرأس ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ.

تكثيف الشعر للرجال

يعاني الكثير من الرجال من مشكلة تساقط الشعر مما يجعل الشعر خفيفًا، وسنتناول فيما يلي طرق تكثيف الشعر للرجال:

• شرب ستة أكواب إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الشعر.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على البروتين والحديد وفيتامين سي والزنك ويمكن تناول الديك الرومي والبرتقال واللفت والبروكلي ومنتجات الألبان واللحوم والمحار والمكسرات.
• ممارسة الأنشطة البدنية لأنها تزيد من تدفق الدم إلى الرأس الأمر الذي يحفز الشعر على النمو، لذا يُنصح بممارسة الرياضة لمدة ثلاثين دقيقة وأكثر من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيًا.
• علاج قشرة الشعر.
• حماية الشعر من الكلور والمواد الكيميائية التي تتلف الشعر.
• استخدام منتجات العناية بالشعر مثل السيروم والكريمات.

تكثيف الشعر في شهر

يحتاج الشعر إلى وقت كي ينمو أي لا يمكن الحصول على شعر كثيف خلال 30 يومًا، لكن يمكن تسريع عملية نمو الشعر باتباع الطرق التالية:

تكثيف الشعر في شهر بالحلبة

تستخدم الحلبة في علاج الشعر المترقق والخفيف إذا تعالج مشكلة تساقط الشعر وذلك لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الدهنية، والطريقة كما يلي:

المكونات

• كوب من بذور الحلبة
• كمية مناسبة من الماء للنقع

طريقة التحضير والاستخدام

• توضع بذور الحلبة في وعاء ويسكب عليها الماء.
• تترك بذور الحلبة منقوعة ليلة كاملة.
• تصفى بذور الحلبة من الماء ثم توضع في وعاء الخلاط الكهربائي وتطحن.
• يوضع معجون الحلبة على فروة الرأس لتغطية الجذور.
• يترك معجون الحلبة لمدة عشرين دقيقة.
• يغسل الشعر باستعمال الماء والشامبو الخفيف.
• تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

تكثيف الشعر في شهر بعصير الليمون والبيض

يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي كما يحتوي البيض على الأحماض الدهنية والفولات والبيوتين وفيتامين هـ وفيتامين أ الأمر الذي يساعد على إصلاح الشعر المتضرر وتغذيته وترطيبه ومنعه من التكسر كما يزيد من كثافة الشعر، وعصير الليمون غني بفيتامين الطريقة كما يلي:

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
• حبتان من البيض

طريقة التحضير والاستخدام

• يوضع البيض مع عصير الليمون في وعاء.
• تخفق المكونات جيدًا ثم يطبق الخليط على الشعر وفروة الرأس.
• يغطى الشعر باستعمال قبعة الاستحمام.
• يترك المزيج على الشعر لمدة تتراوح من ثلاثين دقيقة إلى أربعين دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو المعتدل والماء البارد.
• تكرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

تعرفنا على طرق تكثيف الشعر المختلفة التي تتضمن الأدوية والوصفات الطبيعية، وتجدر الإشارة بوجوب معرفة السبب الرئيسي للشعر الخفيف للتمكن من إيجاد طريقة فعالة في العلاج.