دليل شامل للحصول على شفاه ناعمة وصحية

كتبت: هدير سامي

تعتبر الشفاه جزءاً لا يتجزأ من جمال الوجه، فهي تضفي لمسة من الجاذبية والأنوثة على مظهر الشخص ولكن كثيراً ما يتم تجاهل العناية بها في روتين الجمال اليومي، العناية بالشفاه يعتبر جزءاً هاماً من روتين العناية بالبشرة والجمال، إذ تساعد على الحفاظ على نعومتها وصحتها، فيما يلي بعض النصائح للعناية الفعّالة بالشفاه.

في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية العناية بالشفاه وكيفية الحفاظ عليها ناعمة وجميلة.

ترطيب الشفاه

استخدمي مرطبات الشفاه بانتظام للمساعدة في الحفاظ على ترطيبها ومنع جفافها واختاري منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت اللوز أو زبدة الشيا.

حماية الشفاه

 استخدمي منتجات تحمي الشفاه من العوامل الخارجية الضارة مثل أشعة الشمس الضارة والرياح الجافة واختاري منتجات تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF).

التقليل من التقشير

تجنبي تقشير الشفاه بشكل مفرط، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى تهيجها وجفافها واستخدمي مقشراً للشفاه بلطف لإزالة الخلايا الميتة بشكل منتظم.

التغذية الجيدة

تناولي الكميات الكافية من السوائل والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تساعد في تحسين صحة البشرة والشفاه.

تجنبي العادات الضارة

تجنبي العادات الضارة مثل لعق الشفاه أو قضمها، حيث يمكن أن تسبب هذه العادات تهيجاً وتشققاً.

العناية بالشفاه قبل وضع المكياج

قومي بتنظيف وترطيب الشفاه جيداً قبل وضع أي منتجات مكياج واستخدمي قلم تحديد الشفاه لتحديد شكلها ومنع تلطخ المكياج.

استخدام الزيوت الطبيعية

جربي استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الورد لترطيب الشفاه وتغذيتها بعمق.

الاهتمام بالتنفس

تجنبي التنفس من الفم بشكل مفرط، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف الشفاه وحاولي التنفس من الأنف بشكل طبيعي.

تنظيف الشفاه

يجب أن تكون خطوة تنظيف الشفاه جزءاً من روتين العناية اليومي، حيث يمكن استخدام مقشر خاص للشفاه لإزالة الجلد الميت والشوائب.

الترطيب الدائم

الشفاه بحاجة إلى الترطيب المستمر، لذا يُنصح بتطبيق مرطب الشفاه بانتظام، خاصةً في الأوقات الجافة أو في فصل الشتاء.

استخدام أقنعة الشفاه

يمكن استخدام أقنعة الشفاه بانتظام لتغذية الشفاه وترطيبها بعمق، مما يساعد في تحسين مظهرها وجعلها أكثر نعومة.

اختيار أحمر الشفاه المناسب

اختاري أحمر الشفاه الذي يحتوي على مكونات مرطبة وغنية بالفيتامينات والمعادن لتغذية الشفاه.

تناول كميات كافية من الماء

تناولي الكميات الكافية من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجلد والشفاه.

العناية الليلية 

قبل النوم، ضعي طبقة سميكة من زيت اللوز أو زيت جوز الهند على الشفاه كعلاج ليلي لترطيبها وتغذيتها.

المنتجات المناسبة للعناية بالشفاه

هناك العديد من المنتجات المناسبة للعناية بالشفاه، وتشمل مرطبات الشفاه، والمقشرات وأحمر الشفاه المرطب وكذلك منتجات الحماية من الشمس التي تحمي الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية، إليكِ بعض المنتجات التي يمكن استخدامها للعناية بالشفاه:

مرطبات الشفاه

• مرطبات الشفاه تساعد في ترطيب الشفاه ومنع جفافها، وتحتوي عادة على مكونات مثل الزبدة والزيوت الطبيعية التي تغذي الشفاه.
• مثل Burt"s Bees Beeswax Lip Balm و Aquaphor Lip Repair.

مقشرات الشفاه

• تقوم مقشرات الشفاه بإزالة الجلد الميت والجاف وتعزيز تجديد الخلايا.
• مثل Fresh Sugar Lip Polish و Lush Mint Julips Lip Scrub.

أحمر الشفاه المرطب

• أحمر الشفاه المرطب يعطي لونًا جميلًا للشفاه بالإضافة إلى ترطيبها.
• مثل Clinique Almost Lipstick و Revlon Super Lustrous Lipstick.

منتجات الحماية من الشمس

• تحتوي منتجات الحماية من الشمس على SPF لحماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية.

• مثل Neutrogena Revitalizing Lip Balm SPF 20 و Sun Bum Lip Balm SPF 30.

زيوت الشفاه

• تحتوي زيوت الشفاه على مكونات طبيعية تساعد في ترطيب وتغذية الشفاه بعمق.
• مثل Nuxe Rêve de Miel Ultra-Nourishing Lip Balm و Palmer"s Cocoa Butter Formula Lip Balm.

الكريمات المرطبة للشفاه

• الكريمات المرطبة توفر ترطيبًا عميقًا للشفاه وتساعد في تهدئتها وترميمها.
• مثل La Roche-Posay Cicaplast Lips و Vaseline Lip Therapy.