حبوب الظهر عند النساء الأسباب والعلاج

يظهر حب الشباب في الظهر عند النساء عندما يُحبس العرق والزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا في مسام الجلد جرَّاء ارتداء القمصان الضيقة أو حقائب الظهر. ويمكن علاج حبوب الظهر بأكثر من طريقة سنقدمها في هذه المقالة. تابع المقال التالي عن حبوب الظهر عند النساء الأسباب والعلاج وطرق الوقاية منها.

أسباب ظهور حبوب الظهر عند النساء

يحدث حب الشباب عندما تسد الزيوت والأوساخ، وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا مسام الجلد في الظهر، وعادة ما ينتج بسبب حبس العرق تحت الملابس الرياضية خلال ممارسة التمارين الرياضية، حينها تحتك الملابس بجلدك المتعرق، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الظهر.

وتظهر حبوب الظهر عند النساء أيضاً لعدة أسباب: ^[1]  

• الهرمونات: النساء الحوامل والفتيات اللواتي يمرون بمرحلة المراهقة هم أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب مع تغير مستويات الهرمونات حيث يمكن أن تساهم تقلبات مستويات الهرمون خلال دورات الحيض الشهرية في ظهور حب الشباب.
• الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات حب الشباب في الظهر.
• سوء النظافة: قد يسبب وجود بعض الشعر على الظهر احتكاك الزيوت مع الظهر، مما يؤدي إلى إصابة بحب الشباب في الظهر. كما ينجم أيضاً عن الملاءات أو المناشف أو الملابس المتسخة.
• منتجات العناية بالبشرة: بعض المستحضرات والكريمات يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب.
• العرق المحتبس: يمكن أن ينحصر العرق بين جلدكِ وملابسكِ، لذا فإن النساء الذين يعانون من فرط التعرق لديهم فرصة أكبر للإصابة بحب الشباب في الظهر.
• التاريخ العائلي: من المرجح أن تصابي بالبثور إذا كان لديكِ تاريخ عائلي من حب الشباب.
• انسداد مخارج الغدد الدهنية: عدم قدرة الجلد على تصريف الدهون، وبالتالي تراكمها تحت الجلد خارج الغدد الدهنية.

أنواع حبوب الظهر عند النساء

يمكن أن تظهر أنواع مختلفة من نتوءات حب الشباب على الظهر، وتشمل هذه: ^[2]

• الرؤوس البيضاء: نتوءات ذات مركز أبيض، تحدث عندما تغلق المسام المسدودة.
• الرؤوس السوداء: نتوءات ذات مركز أسود أو داكن، تحدث عندما تظل المسام المسدودة مفتوحة.
• الحطاطات: هي نتوءات ملتهبة على الجلد بحجم صغير وشكل مستدير.
• البثور: نتوءات مملوءة بالقيح ذات مركز أبيض أو أصفر اللون.
• العقيدات والخراجات: هي كتل صلبة ملتهبة تسبب الشعور بالألم.

طرق علاج حبوب الظهر عند النساء

يمكن للعديد من العلاجات المتاحة دون وصفة طبية أن تزيل حب الشباب في الظهر، ولكن قد يستغرق الأمر بضعة أشهر حتى يصبح الجلد صافياً.

• تجنبي فقع البثور أو الضغط عليها لأن الضغط عليها أو فرقعتها يؤدي إلى ظهور ندبات حب الشباب، والتي قد تكون شديدة.
• استخدمي غسول الجسم الخالي من الزيوت والذي لا يسد المسام.
• حافظي على نظافة جسمكِ بعد ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بالأعمال الشاقة.
• جربي الكريمات الموضعية والمواد الهلامية والمنظفات مثلاً اغسلي ظهركِ بمنظف بيروكسيد البنزويل لمدة تصل إلى خمس دقائق قبل شطفه. ويمكنكِ أيضاً تجربة جل الريتينويد أو لاصق حب الشباب الذي يطلق دواء حمض الساليسيليك، ضعيهم على ظهركِ لعدة ساعات للوصول إلى نتيجة مرضية.
• استخدمي المنتجات التي تحتوي على حمض الأزيليك للمساعدة في تلاشي فرط تصبغ الجلد (PIH) وتقليل خطر ظهور حب الشباب الجديد.
• اغسلي ملاءات ومناشف مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
• قشري الظهر مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من أي أوساخ متراكمة في المسام.
• يمكن تناول الأدوية بوصفة طبية في حالات حبوب الظهر شديدة مثل: ^[2]  
  • المضادات الحيوية: يمكن أن يساعد تناول دورة قصيرة من المضادات الحيوية مثل الدوكسيسيكلين في تقليل مستويات البكتيريا المسببة لحب الشباب على الظهر.
  • الأيزوتريتينوين: وهو عبارة عن تركيبة قوية من فيتامين أ، ويستخدم لعلاج الحالات الشديدة للغاية من حب الشباب في الظهر.
  • جل الدابسون: يعمل على تحسين حب الشباب في الظهر بشكل ملحوظ على مدار عدة أشهر عند تطبيقه موضعياً.

علاج حبوب الظهر بطرق طبيعية

وصفة الألوفيرا لعلاج حبوب الظهر

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار الألوفيرا.
• 3 قطرات من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من العسل.

خطوات التحضير:

1. امزجي المكونات معاً حتى تتجانس.
2. طبقي الوصفة على المناطق المصابة من الظهر، واتركيها لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي ظهركِ جيداً.
4. كرري الوصفة 3 مرات بالأسبوع.

وصفة الشوفان لعلاج حبوب الظهر

المكونات:

• 3 قطرات من عصير الليمون.
• 2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
• ملعقة كبيرة من العسل.

خطوات التحضير:

1. امزجي المكونات معاً لتحصلي على قوام متجانس.
2. دلكي ظهركِ بالخلطة لبضع دقائق، واتركيها لمدة نصف ساعة.
3. اغسلي المنطقة بالماء.

خل التفاح لإزالة حب الشباب من الظهر

المكونات:

• 1 كوب خل تفاح.
• 2 كوب ماء.
• علبة رذاذ.

خطوات التحضير:

1. ضعي خل التفاح والماء في علبة رذاذ.
2. رشي ظهركِ بالمزيج، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اشطفي ظهركِ بالماء الدافئ.
4. كرري الوصفة مرة واحدة يومياً.

الوقاية من حبوب الظهر عند النساء

من الممكن تجنب ظهور حبوب الظهر عند النساء عند اتباع هذه النصائح:

• غيري ملابسكِ إن شعرنِ بالتعرق.
• حافظي على نظافة جسمكِ، واستحمي بعد ممارسة التمارين الرياضية، واستحمي يومياً في الأيام الحارة.
• استخدمي المنتجات التي لا تسبب انسداد المسامات.
• ارتدي قمصان فضفاضة أو قطنية تساعد على التخلص من العرق.
• حافظي على نظافة المناشف والشراشف، وغيرهم مرة واحدة بالأسبوع.
• تناولي الخضروات والفواكه، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة المقلية التي تحتوي على نسب عالية من الدهون.

حب الشباب في الظهر وحب الشباب في الجسم شائعان نظراً لأنه يحدث غالباً بسبب الاحتكاك أو التعرق، ويمكن إدارته من خلال اتباع طرق علاج حبوب الظهر عند النساء وتجنب الأسباب التي تؤدي إلى ظهوره. وقد قدمنا لكم في هذه المقالة كل ما تحتاجين إلى معرفته عن حبوب الظهر عند النساء الأسباب والعلاج.

موضوعات ذات صلة: