تفتيح البشرة بطرق طبية وطبيعية

تتعرض البشرة للكثير من العوامل الخارجية التي تتسبب بظهور الأضرار وتغير لون الجلد، لذلك تسعى معظم الفتيات في الحصول على بشرة صافية وفاتحة اللون، خالية من المشاكل والعيوب، لتعزيز جمالها وصحتها، وذلك من خلال اتباع بعض من العلاجات والوصفات الطبيعية لتبييض لون البشرة.

تفتيح البشرة

يجب تبييض لون بشرة الوجه بطريقة فعالة، وإزالة البقع الداكنة اللون، والعيوب المتواجدة على بشرة الوجه التي تظهر بسبب إنتاج كمية كبيرة من مادة الميلانين الصبغية ، حيث يمكن أن يظهر هذا السواد بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، وتناول بعض من الأدوية، والتعرض للتوتر والضغط، وهناك بعض من الطرق الطبية والطبيعية التي سنتحدث عنها للحصول على جلد مشرق ومضيء وصافي.

كيفية تفتيح البشرة

هناك بعض من الطرق العلاجية التي تعمل على تفتيح لون البشرة، ومنها:

• كريمات تفتيح البشرة: تعد هذه الكريمات العلاجية الطبية لا تحتاج إلى وصفة طبية من قبل طبيب الأمراض الجلدية، وتعمل هذه الأدوية على تبيض لون البشرة، وإزالة التصبغات الجلدية، حيث تستخدم مرة أو مرتين في اليوم، للحصول على بشرة صحية وفاتحة اللون.
• الأحماض الجلدية: تستخدم هذه الأحماض الجلدية على البشرة دون الحاجة إلى استخدام وصفة طبية، حيث تساعد هذه الأحماض على إزالة الطبقات الخارجية المتضررة من البشرة، لإنتاج خلايا جلدية جديدة نضرة وصحية، خالية من العيوب والبقع السوداء اللون.
• الريتينوئيدات: يتكون الريتينويئيدات الطبي من فيتامين أ، الفعال في التخلص من الطبقات الجلدية التالفة والمتضررة والداكنة اللون، للحصول على بشرة بيضاء اللون.

أسهل طريقة لتفتيح البشرة

هناك طرق طبية وطبيعية سهلة وبسيطة تعمل على تفتيح لون البشرة، ومنها:

الطرق العلاجية الطبية السهلة التي تعمل على تفتيح البشرة:

• استعمال أجهزة البشرة، وعقاقير الستيرويدات، وخاصية تبريد البشرة مثل حمض الكوجيك المتواجد في الفطر، والأربوتين المتوفر في النباتات.
• بعض من العلاجات الحديثة التي تعمل على تفتيح لون البشرة، ولكنها قد تتسبب بحدوث بعض من الضرر لبشرة الجلد المعرضة لضوء الإشعاع الزئبقي، ومنها، التقشير الكيميائي.

• أشعة الليزر، وهو عبارة عن أشعة يتم توجيها على البشرة المتضررة، من قبل طبيب مختص في الأمراض الجلدية تتم في عيادة الطبيب، حيث تساعد على التخلص من البشرة الداكنة اللون، المتصبغة، للحصول على بشرة صحية وفاتحة اللون.

الطرق الطبيعية السهلة لتفتيح لون البشرة

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تستعمل لتبيض لون البشرة، ومنها:

عرق السوس وزيت الجوجوبا لتفتيح البشرة

 تساعد هذه المكونات الطبيعية على التخلص من البقع الداكنة وتفتيح لون البشرة، وذلك من خلال مايلي:

المكوّنات:

• مستخلص عرق السوس.
• أربعة ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا.
• علبة زجاجية صغيرة الحجم.

طريقة التحضير:

• وضع جميع المكوّنات وتمزج بشكل جيد داخل العلبة الزجاجية المحكمة الإغلاق.
• وضع مقدار قليل من الخليط على قطعة قطنية نظيفة.
• مسح بشرة الجلد به.
• ترك المزيج على البشرة لمدّة 45 دقيقة.
• غسل البشرة بالماء النظيف، وغسلها مرة ثانية بغسول معتدل ومناسب لها، وترطب البشرة.
• تكرارها بشكل يومي لمدة طويلة.

وصفات منزلية لتفتيح البشرة

 هناك بعض من الوصفات الطبيعية البسيطة التي تعمل على تفتيح لون البشرة بطريقة فعالة، ومنها:

الليمون لتفتيح لون البشرة

يحتوي الليمون على فيتامين ج الفعال في التخلص من البقع والتصبغات الجلدية المتواجدة على بشرة الوجه والعنق، وذلك من خلال مايلي:

المكونات:

• بعض من الليمون الناضج.
• قطعة من القطن النظيف.

طريقة التحضير:

• يقطع الليمون ويعصر في وعاء.
• يغمس القطن في عصير الليمون، ويوضع على بشرة الوجه والعنق.
• يترك على بشرة الوجه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
• يغسل الوجه بالماء.
• يكرر مرتين أسبوعياً.

العسل لتفتيح لون البشرة

يتكون العسل من أحماض ألفا هيدروكسي والمركبات النشطة بيولوجيًا التي تعمل على التقليل من التصبغات ولون البشرة الداكن، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• ملعقة صغيرة واحدة من العسل.
• حبة واحدة من الليمون الناضج.

طريقة التحضير:

• يستخرج عصير الليمون من خلال عصره، ويوضع في وعاء ويمزج مع العسل بشكل جيد.
• يوضع الخليط على بشرة الوجه والعنق، باستخدام الفرشاة.
• يغسل بالماء العادي.
• يكرر مرتين أسبوعياً، للحصول على النتائج الفعالة.

الصبار لتفتيح لون البشرة

يحتوي الصبار على مركب حيوي يسمى ألوين، يعمل على تبيض لون البشرة للحصول على جلد متوهج، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• ملعقة كبيرة واحدة من جل الصبار الطازج.
• ملعقة صغيرة من السكر البني.

طريقة التحضير:

• يستخرج هلام الصبار من الورقة، ويخلط بشكل جيد مع السكر البني.
• يوضع المزيج على بشرة الوجه والعنق.
• يغسل الوجه بشكل جيد بالماء العادي.
• يكرر مرتين أسبوعياً.

الزبادي لتفتيح لون البشرة

يحتوي الزبادي على مركب فعال حيوي يعمل على التخلص من تصبغات البشرة، وإزالة البقع الداكنة، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• نصف كوب من الزبادي الطازج.
• ملعقة إلى ملعقتان صغيرتان من العسل.

طريقة التحضير:

• يمزج العسل مع اللبن في وعاء بشكل جيد.
• يوضع الخليط على بشرة الوجه والعنق.
• يترك المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة.
• يغسل الوجه بالماء العادي بشكل جيد.
• يكرر مرتين أسبوعياً.

الخيار لتفتيح لون البشرة

يحتوي الخيار على نسبة عالية من مادة الكوكوربيتاسين، التي تساعد على التخلص من تصبغات البشرة، وتفتيح لونها بفاعلية قوية، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• بعض من الخيار الطازج.
• مقدار مناسب من هلام الصبار المستخرج حديثًا.

طريقة التحضير:

• يقطع الخيار ويمزج بشكل جيد، للحصول على معجون ناعم.
• يمزج المعجون مع جل الصبار جيداً.
• يوضع المعجون على بشرة الوجه والرقبة.
• يترك على البشرة لمدة من 15-20 دقيقة.
• يغسل الوجه بالماء العادي.
• يكرر مرة واحدة أسبوعياً.

الكركم لتفتيح لون البشرة

يحتوي الكركم على مادة الكركمين الفعالة في التخلص من تصبغات وبقع البشرة، لتعزيز صحة وشباب البشرة، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الكركم.
• بعض من العسل.
• مقدار كافي من لبن الزبادي الطازج.

طريقة التحضير:

• تمزج جميع المكونات بشكل جيد.
• توضع على بشرة الوجه.
• تترك على البشرة لتجف جيداً.
• تغسل بشرة الوجه بالماء الفاتر.
• تكرر مرة واحدة أسبوعياً.

البابايا لتفتيح لون البشرة

تعمل فاكهة البابايا على زيادة إنتاج نسبة الكولاجين في البشرة، والتخلص من العيوب والسواد للبشرة، للحصول على جلد متوهج وصحي، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• حبة واحدة من فاكهة البابايا الناضجة.
• حبة واحدة من الليمون الناضج.

طريقة التحضير:

• تقطع البابايا لشرائح، وتمزج مع عدة قطرات من عصير الليمون بشكل جيد، للحصول على معجون متناسق.
• توضع المعجون على البشرة.
• تترك على البشرة لمدة من 10-15 دقيقة.
• تغسل البشرة بالماء بشكل جيد.
• تكرر مرتين أسبوعياً.

الطماطم ودقيق الشوفان لتفتيح لون البشرة

تتسبب البشرة الداكنة اللون والتصبغات الجلدية بجعل لون البشرة شاحب وممل، وتساعد الطماطم على تفتيح لون البشرة وجعلها بشرة متوهجة وضيئة، وذلك من خلال إحتوائها على على مادة الجلوتاثيون التي تساعد على التخلص من مشاكل وعيوب البشرة، وتمتلك أيضاً خصائص مضادة للأكسدة تعمل على تقشير وتبيض لون الجلد، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• ملعقتين صغيرتين من لب الطماطم .
• ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
• ملعقة صغيرة من اللبن.

طريقة التحضير:

• يمزج لب الطماطم مع دقيق الشوفان واللبن بشكل جيد، للحصول على معجون متناسق.
• يوضع المعجون على البشرة بلطف.
• يترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
• يغسل الوجه بالماء البارد.
• يكرر مرة أو مرتين أسبوعياً.

الطماطم وعصير الليمون لتفتيح لون البشرة

تحتوي الطماطم على فيتامين سي، الفعال في إنتاج الكولاجين، والحد من ظهور أضرار الجذور الحرة، للحصول على بشرة مضيئة وفاتحة اللون، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الطماطم.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقتين كبيرتين من الكريمة الثقيلة.

طريقة التحضير:

• تمزج جميع المكونات بشكل جيد.
• يوضع على بشرة الوجه.
• تترك على البشرة لمدة 15 دقيقة.
• تغسل البشرة بالماء البارد.

هناك بعض من الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على بشرة بيضاء وفاتحة اللون، ومنها:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية الخالية من الزيوت المقلية، للحصول على بشرة صحية خالية من العيوب
• كلما تناولت أطعمة مقلية ومعالجة أقل ، قلّت الحاجة إلى عمل بشرتك لإبقائها خالية من الزيوت وصحية
• المحافظة على نظافة البشرة: تحتاج البشرة إلى التنظيف بالمستحضرات المناسبة، للتخلص من الأوساخ والجراثيم، التي تتسبب بجعل البشرة شاحبة.
• تقشير البشرة بشكل منتظم:يساعد تقشر الجلد على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة التالفة والمتضررة، للحصول على بشرة نظيفة ومتوهجة، خالية من الأوساخ المتجمعة على الجلد، وذلك من خلال استخدام المقشر المناسب للبشرة، والمقشرات الطبيعية مرة واحدة كل يومين.
• تناول مقدار كافي من الماء: شرب ما يقارب من 8-10 أكواب من الماء، والعصائر الطبيعية، لتعزيز رطوبة البشرة، والحصول على بشرة مشرقة وناعمة.
• حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة: تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارة خاصةً وقت الظهر، ووضع الكريم الواقي من الشمس بشكل منتظم والذي يمتلك نسبة حماية لا تقل عن 30 درجة عند التعرض للجو الخارجي.
• استخدام مواد العناية بالبشرة الطبيعية: تجنب استخدام المستحضرات الكيميائية للعناية والاهتمام بالبشرة، وذلك لحماية البشرة من الأضرار والمضاعفات التي تتسبب بتلفها، واستخدام المنتجات الطبيعية لتعزيز صحة وبياض البشرة.
• الحصول على قسط كافي من النوم: يساعد النوم الكافي بمعدل لا يق عن ثماني ساعات، على تجديد خلايا البشرة، أما قلة النوم تتسبب بتعرض البشرة لظهور الهالات السوداء المحيطة حول العينين.
• الإبتعاد عن التعب: يتسبب التعب في إفراز الدهون المفرطة للبشرة، مما يزيد من ظهور الجراثيم والأوساخ وحدوث عيوب جلدية، ويمكن التخلص من التعب والإجهاد بممارسة تمارين اليوجا أو التأمل.

عصير البطاطس

تحتوي البطاطس على خصائص فعالة مضادة للالتهابات تعمل على تبيض لون البشرة وتلطيفها والتخلص من عيوبها ومشاكلها، وتعمل أيضاً على التخلص من حروق الشمس وإسمرار البشرة والبقع، للحصول على بشرة مضيئة ومشرقة، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات: نصف حبة من البطاطس الطازجة.

طريقة التحضير:

• تبشر البطاطس وتعصر، للحصول على عصيرها.
• توضع على بشرة الوجه.
• تترك على البشرة لتجف تماماً لمدة تصل من 10-12 دقيقة.
• تغسل البشرة بالماء الدافىء.
• تكرر مرة واحدة في اليوم.

ماء الورد: يساعد ماء الورد على تفتيح لون البشرة والتخلص من مشاكلها، وذلك من خلال ما يلي:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون، أو 5-6 قطرات زيت زيتون.

طريقة التحضير:

• يمزج عصير الليمون مع ماء الورد إذا كانت البشرة دهنية، أو زيت الزيتون إذا كانت البشرة جافة.
• يوضع المزيج على بشرة الوجه.
• يترك على البشرة لمدة من 10-15 دقيقة.
• يغسل الوجه بالماء العادي.
• يكرر مرة واحدة كل يوم بديل.

يمكن أن يساعد طبيب الأمراض الجلدية على معرفة أسباب فرط تصبغ البشرة، للحصول على العلاج المناسب والفعال، مع ضرورة إتباع طرق الرعاية والاهتمام بالبشرة بطريق صحيحة، من حيث تنظيفها وتطبيق الواقي الشمسي، وشرب الماء والطعام الصحي.