تاريخ النشر: الثلاثاء، 29 سبتمبر 2015 آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022
مشاركة
من الشائع بين النساء أثناء الحمل الشعور بحموضة مزعجة جداً في المعدة وذلك يعود لأسباب عديدة أبرزها التغيرات الهرمونية التي تطرأ على المرأة في هذه المرحلة والتي تحدث الكثير من التغييرات في جسمها. بالإضافة إلى تغير حجم الرحم الذي يضغط بدوره على المعدة فتفرز هذه الحموضة.
إلا أن التخلص من هذه المشكلة أمر ليس بالمستحيل من خلال اتباع هذه النصائح:
من الضروري جداً عدم تناول وجبات كبيرة ودسمة وتقسيمها إلى وجبات متعددة وصغيرة يمكنك تناولها على مراحل كي تتجنبي امتلاء المعدة وبالتالي إفرازها للحموضة.
الابتعاد عن الأطعمة المقلية والمشبعة بالدهون والتوابل الكثيرة، بالإضافة لتجنب الحمضيات والأطعمة الحارة والخل وصلصة الطماطم.
mailto:info@layalina.com?subject=طلب تصحيح على موقع ليالينا&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: تخلصي من حموضة المعدة أثناء الحمل..بهذه النصائح%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A