بعيداً عن مضار القهوة الكثيرة نعرفك بفوائدها أيضاً

القهوة من أكثر المشروبات الأكثر إستهلاكاً بالعالم العربي و كثرت الأقاويل حول الضرر الذي تسببه على الصحة.  
ولكن أظهرت الأبحاث أن للقهوة فوائد جمّة  حيث توصل العلماء الى أن القهوة مشروب صحي يمكن أن يساعد في حماية الكبد من بعض الأمراض بخلاف ما كان يعتقده الكثيرون. وقال الباحثون ان شرب بضعة أكواب من القهوة يمكن أن يقلل من حدوث بعض الأنواع من الأورام السرطانية. وليس لدى النساء الحوامل أي سبب للقلق حيث أنه لم تكتشف أي علاقة بين شرب القهوة ونقص نمو الأجنة أو الولادة قبل الأوان.

احترفي فن القهوة: تعلمي طريقة تحضير 5 من أشهى أنواع القهوة

وفي دراسة استغرقت خمس سنوات حول آثار القهوة على الحوامل شملت نحو ثلاثة آلاف سيدة الى أن شرب القهوة بشكل طبيعي ليست لديه أي آثار سلبية على نمو الجنين. غير أنهم نصحوا بعدم تجاوز المعدل اليومي لشرب القهوة ثلاثة أكواب.

مقشر القهوة المنزلي الجديد لجسم ناعم ومتوهج

وأكدوا أن القهوة غنية بالمكونات المقاومة للتأكسد وتعمل كمنبه قوي ويمكن حتى أن تساعد الناس على فقدان أوزانهم.
 

أعجبك هذا المقال؟ للمزيد من المقالات المنوعة على بريدك اشتركي بنشرة ليالينا الإلكترونية