بذور الكتان: بديل البوتوكس لشد وتبييض البشرة

في عالم مليء بالمنتجات الكيميائية والإجراءات التجميلية الجراحية، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتحسين مظهر بشرتهم دون اللجوء إلى الإجراءات الجراحية ومن بين الخيارات الطبيعية المتاحة، تبرز بذور الكتان كبديل رائع للبوتوكس في شد البشرة وتفتيحها.

الخلطة الأولي: جيل بذور الكتان

المكونات

• بذور الكتان
• ماء

طريقة الاستخدام

• ضعي بذور الكتان في الماء واتركيه على النار حتى تحصلي على قوام متماسك مثل الجيل
• اتركي الخليط حتى يبرد وستلاحظين إنه تحول إلى جيل يمكن وضعه بسهولة على البشرة.
• ضعي جيل بذور الكتان على بشرتك ووزعيه بشكل جيد ثم اتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة.
• بعد ذلك قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر وستلاحظين إن بشرتك أصبحت نضرة ومشدودة.

الخلطة الثانية: ماسك بذور الكتان

المكونات

• جيل بذور الكتان
• كركم
• نشا
• ماء الورد

طريقة الاستخدام

• بنفس مكون الجيل الذي قمتِ بعمله في الخلطة الأولى ضعي الكركم "يفضل أن يكون طبيعياً" حتى لا يترك لون وضعي معلقة من النشا وماء الورد ثم قومي بتقليب الخليط جيداً.
• ضعي الخليط على بشرتك مع عمل مساج حتى تستفيدي من التقشير ثم اتركيه لمدة ربع ساعة حتى يجف.
• بعد ذلك قومي بشطف بشرتك بماء فاتر وستلاحظين نضارة ونعومة بشرتك.

فوائد بذور الكتان للبشرة

1. ترطيب البشرة: غنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3، تعمل بذور الكتان على ترطيب البشرة بعمق، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة ومرونة.

2. مكافحة الالتهابات: تحتوي بذور الكتان على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة والتخفيف من الاحمرار والتورم.

3. تحسين مرونة البشرة: تساعد الأحماض الدهنية الأساسية في بذور الكتان على تعزيز مرونة البشرة وشدّها، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

4. مكافحة الشيخوخة المبكرة: تحتوي بذور الكتان على مضادات أكسدة قوية تقلل من تأثيرات الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة.

كيفية استخدام بذور الكتان للحصول على بشرة جميلة

• تناولها كجزء من النظام الغذائي: يمكنك إضافة بذور الكتان إلى السلطات على الزبادي أو العصائر أو السلطة للحصول على فوائد صحية للبشرة من الداخل.

• استخدام زيت بذور الكتان: يمكنك استخدام زيت بذور الكتان المستخلص لتدليك البشرة مباشرة، حيث يمكن أن يساعد في ترطيب وتغذية البشرة.

• إعداد قناع بذور الكتان: جربي الخلطات في الفيديو أعلاه للحصول على قناع طبيعي يمكن استخدامه لتنظيف وترطيب البشرة.

فوائد بذور الكتان على البشرة

بذور الكتان تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة البشرة٬ إليكِ بعض الفوائد الرئيسية لبذور الكتان على البشرة:

1. ترطيب البشرة: بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3 وأوميغا-6، التي تعمل على ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها الطبيعية، هذا يساعد في منع جفاف البشرة وجعلها تبدو ناعمة ومشرقة.

2. مكافحة الالتهابات: تحتوي بذور الكتان على مركبات مضادة للالتهابات مثل اللينولينيك أسيد وألفا لينولينيك أسيد، التي يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة الملتهبة والحساسة وتقليل الاحمرار والتورم.

3. مكافحة الشيخوخة: بذور الكتان تحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين E والسيلينيوم، التي تقلل من تأثيرات الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة، هذا يساعد في الحفاظ على مظهر شاب وصحي للبشرة.

4. تعزيز مرونة البشرة: الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في بذور الكتان تعمل على تعزيز مرونة البشرة وشدها، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا.

5. تفتيح البشرة: استخدام بذور الكتان يمكن أن يساعد في تفتيح لون البشرة وتوحيد توهجها، بفضل مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تقليل ظهور البقع الداكنة وتحسين إشراقة البشرة.

بذور الكتان

تظهر الأبحاث المتعددة أن بذور الكتان تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة البشرة، باستخدام بذور الكتان كجزء من روتين العناية بالبشرة الطبيعية، يمكنك الحصول على بشرة صحية ومشرقة بطريقة آمنة وفعالة دون الحاجة إلى اللجوء إلى الإجراءات الجراحية أو المنتجات الكيميائية.