القرفة للدورة الشهرية

تعتبر الكثيرات الدورة الشهرية بمثابة كابوس مؤلم ومرعب، إذ أن اليوم الأول من الدورة الشهرية تفوق آلامه آلام الإصابة السكتة القلبية، لذا وجدت بعض الأعشاب المساعدة على تخفيف هذه الآلام، وسنتعرف اليوم على القرفة للدورة الشهرية.

القرفة

القرفة أحد أنواع التوابل التي استخدمت منذ قديم الزمان، يتم الحصول عليها من لحاء شجرة الدارسين، وقد استخدمها المصريين الفراعنة في التحنيط، أما الرومان فقد استخدموها في محرقة الجثث، علاوة على ذلك يمكن الإستفادة منها لأغراض طبية عديدة.

فوائد شرب القرفة

تقدم القرفة العديد من الفوائد الصحية، والتي تتلخص بما يلي:

• تحمي من الإصابة بالسرطان

تساعد القرفة على تقليل إنتشار الأورام والخلايا السرطانية، إذ أنها تحتوي على أنزيمات تسهل عملية إنقسام الخلايا، كما أنها غنية بالألياف والكالسيوم، وتساعد أيضاً على خروج الأملاح الصفراء من الجسم بالقضاء على الصفراوية، وبالتالي الحماية من الإصابة بسرطان القولون.

• تنظم مستوى السكر في الدم

تحتوي القرفة على مركبات البوليفينول، والتي تساعد الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني عن طريق تنظيم مستويات السكر في الدم، وأثبتت الأبحاث أن تناول مقدار 6 غرام من القرفة بشكل يومي على مدار 40 يوم سيخفض نسبة السكر في الدم بنسبة تصل إلى 30%.

• تخفض نسبة الكوليسترول في الدم

كما ذكرنا سابقاً، تساعد القرفة على إخراج العصارة الصفراوية من الجسم، وبالتالي سيقوم الجسم بتكسير الكوليسترول من أجل إنتاج الأملاح الصفراوية من جديد، وبالتالي تنخفض نسبة الكوليسترول في الدم بشكل كبير.

• تحسن وظائف الدماغ

تعمل القرفة بمثابة منبهة للعقل، وبالتالي تحسن الذاكرة والوظائف المعرفية.

• تنشط الدورة الدموية في الجسم

تحتوي القرفة على نسبة عالية من مركب الكومارين، الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية ومنع تجلط الدم.

• تحارب التهابات المفاصل

القرفة مضاد ممتاز للالتهابات، وتساعد على تخفيف تصلب العضلات والمفاصل والآلام المترافقة لالتهابات المفاصل، إذ أنه وبحسب الدراسات، الأشخاص الذين يتناولوا ملعقة من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة على الريق سيخف لديهم التهاب المفاصل بشكل تدريجي.

• تحارب البكتيريا والفطريات

ثبت علمياً أن القرفة تعمل على تفتيك سلالات الكنديدا المقاومة للعقاقير الكيماوية، التي تنتشر في الأمعاء وفي أعضاء مختلفة من الجسم.

• تعالج مشاكل الجهاز التنفسي

للقرفة مقدرة على علاج نزلات البرد الخفيفة والمتوسطة والشديدة، ويتم ذلك عن طريق خلط ملعقة من العسل مع 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة، وتناوله على مدار 3 أيام للتخلص من إحتقان الحلف والتهابه.

• تسهل عملية الهضم

تساعد القرفة على التخص من الغازات الموجودة في البطن والأمعاء، كما أنها تعالج الإسهال والقيء الصباحي وحموضة المعدة.

• تخفف ألم الأسنان

القرفة مفيدة جداً في تسكين ألم الأسنان، إذ يتم عمل عجينة مكونة من 5 ملعقة من العسل مع ملعقة من القرفة، وتطبيقها على مكان الألم 3 مرات في اليوم.

• تقوي جهاز المناعة

تساعد القرفة على تعزيز عمل الجهاز المناعي، وتقضي على الشعور بالتعب المرتبط بالتقدم في السن، وتعرف القرفة أيضاً بأنها مضادة للشيخوخة.

• تزيل رائحة الفم الكريهة

أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول القرفة أو العلكة بنكهة القرفة تساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، ويمكن عمل غرغرة من خليط العسل والقرفة والماء صباحاً، للحصول على رائحة فم منعشة طوال اليوم.

• تخفف الصداع

تساعد القرفة على علاج الصداع الناتح بسبب التعرض للهواء البارد، عن طريق تطبيق معجون القرفة والماء على الجبهة. 

فوائد القرفة للدورة الشهرية

القرفة علاجاً سحرياً وممتازاً للدورة الشهرية، وتكمن فوائدها بما يلي:

• تخفف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية

أثبتت الدراسات أن تناول كبسولات القرفة يخفف الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية كالقيء، النزيف، الغثيان، الألم وأعراض الدورة الشهرية الأخرى، كما أنها تساعد على علاج عسر الطمث، وتبين أن تناول القرفة خلال الأيام الثلاث الأولى من الدورة الشهرية سيساعد على تخفيف الآلام بشكل كبير.

• تنظم الدورة الشهرية

يمكن أن تصاب السيدات باضطراب موعد الدورة الشهرية الناجم عن تكيس المبايض، وبحسب الدراسات التي أجريب على النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة تبين أن القرفة علاجاً ممتازاً لها.