العناية بالقدمين: خطوات روتينية وسهلة التطبيق

كلما كانت القدمين ناعمة وذات مظهر صحي، كلما كانت الإطلالة أجمل وأكثر رقيّ، ولأنكِ لا تهملين هذه المنطقة من جسمك، عليكِ معرفة خطوات الحفاظ عليها. العناية بالقدمين: خطوات روتينية وسهلة التطبيق، تعرفي عليها من خلال هذا التقرير.

---

شاهدي أيضاً: أفضل الوصفات الطبيعية لتقشير القدمين

---

العناية بالقدمين المتشققة

• الجليسرين للعناية بالقدمين المتشققة

اخلطي 2 ملعقة من الجليسرين مع 2 ملعقة من ماء الورد، وادهني قدميك بالمزيج كل يوم قبل النوم.

• دقيق الشوفان للعناية بالقدمين المتشققة

اخلطي 2 ملعقة من دقيق الشوفان مع 2 ملعقة من زيت الزيتون، ادهن قدميكِ بالمزيج واتركيه 30 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.

• الكركم للعناية بالقدمين المتشققة

اخلطي 1 ملعقة من زيت الكافور و1 ملعقة من جل الألوفيرا، أضيفي للخليط بعض الكركم، ثم ادهني قدميكِ بالخليط.

العناية بالقدمين واليدين

• العناية باليدين

- قشري يديكِ بواسطة مقشر طبيعي مصنوع من السكر وعصير الليمون وزيت الزيتون، ثم افركي يديكِ بالمقشر لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي يديك بالماء الفاتر، وضعي عليها كريم مرطب. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.

- اخلطي كميات متساوية من زيت اللوز المر ونشا الذرة، ثم افردي المزيج على يديكِ، اتركيه 15 دقيقة.

- امزجي عصير الطماطم مع عصير الليمون، ثم اغمري يديكِ بالخليط لمدة 10 دقائق.

• العناية بالقدمين

- اغسلي قدميك كل يوم مرتين، وجففيها جيداً، ورطبيها.

- قشري قدميكِ كل أسبوع مرة، انقعيها أولاً في مغلي البابونج لمدة 10 دقائق، بعدها افركيها بحجر خفاف أو بفرشاة القدمين، ثم اشطفيها وجففيها ورطبيها بالفازلين، وارتدي جوارب قطنية.

- بإمكانك إضافة القليل من الكركم إلى الفازلين، حتى يصبح قدميك أفتح.