الطريقة الصحيحة لحساب أيام التبويض أو الإباضة

تاريخ النشر: الثلاثاء، 04 يوليو 2017 آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022

لعل حساب فترة التبويض من أكثر ما يربك المرأة ويجعلها في حيرة؛ لعدم إدراكها عملية التبويض بدقة أو لكونها لم تتابع بشكل مفصل أيام الدورة الشهرية، من حيث البداية والنهاية.

أيام الإباضة

لا بد لكِ من حساب ذلك جيداً، لا سيما إن كنتِ ممن ينتظرن الحمل.

إليكِ طريقة حساب أيام التبويض بطريقة صحيحة:

1 - في حال كانت دورتكِ منتظمة، فإن عليكِ طرح 14 يوم من دورتكِ الحالية. هذا في حال كانت الدورة تأتيكِ كل 28 يوم. في كل مرة تزيد فيها المدة بين الدورتين عن 28 يوم، فإن عليكِ زيادة النطاق على التوالي ليشمل الأيام 12 و13 و14 و15 و16.

2 - عليكِ إيلاء ذلك أهمية قصوى، لا سيما إن كنتِ من الراغبات بحدوث الحمل. في حال لم تتمكني من ذلك، استشيري طبيبكِ.

3 - عليكِ التركيز وحساب موعد الدورة الشهرية جيداً، وعدم الاعتماد على التخمين لاحقاً؛ ذلك أنه لا يعطي نتائج دقيقة.

4 - عليكِ الانتباه في حال كان الشهر 31 يوماً أو 28.

5 - لتقريب الأمر، لديكِ هذا المثال: في حال كانت دورتكِ منتظمة كل 28 يوم، وكان يوم الدورة الأول هو 1 أغسطس، فإن أيام التبويض هي 16 و17 و18 و19.

6 - من علامات التبويض، التي يجدر بكِ معرفتها: انتفاخ في البطن، تيبّس في الثديين، وجود مادة مخاطية في عنق الرحم، ارتفاع درجة حرارة الجسم، آلام في أسفل البطن وأسفل الظهر.

الطريقة الصحيحة لحساب أيام التبويض أو الإباضة

السمات

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة

لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكتروني

شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني

الطريقة الصحيحة لحساب أيام التبويض أو الإباضة

السمات

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة