اخسري 10 كيلوغرامات من وزنك بملعقة واحدة يوميًا من هذه الوصفة السحرية

تاريخ النشر: الأحد، 23 أغسطس 2015 آخر تحديث: الأحد، 06 فبراير 2022

يمكننا أن نقول عنها بالفعل أنها وصفة سحرية لما لها من تأثير سحري بالفعل على الوزن حيث يمكنها أن تخلصك من الوزن الزائد خلال أقل من شهر. بطريقة سهلة جداً لا تحتاج منك بذل أي جهد أو عناء.

مكونات هذه الوصفة:

تحتاجين إلى:

نخالة الشوفان الطبيعي.

عسل طبيعي.

حليب خالي الدسم.

طريقة الاستخدام:

قومي بإضافة ملعقة من نخالة الشوفان مع ملعقة من العسل الطبيعي إلى كوب دافئ من الحليب خالي الدسم. وتناوله مرتين يومياً

مرة على الفطور كوجبة رئيسية ومرة عند العشاء.

أما بالنسبة لوجبة الغذاء فتكون كالتالي:

قطعة من اللحم أو صدر دجاج مشوي أو مسلوق، بالإضافة لطبق من السلطة الخضراء.

ثمرة من الفاكهة ماعدا الموز أو المانغو.

ملاحظة: عليك تناول الماء بكثرة يومياً. بالإضافة إلى المشي مدة 30 دقيقة في اليوم.