اختبري نفسك قبل العودة للمدارس: أي من هذه الأطعمة يصلح لطفلك!

مع اقتراب موعد العودة للمدارس، تقع كل أم في حيرة بخصوص الأطعمة الصحية المناسبة لطفلها ليتناولها داخل المدرسة بدلاً من شراء منتجات لا تفيد جسمه من كافيتيريا المدرسة، فلا تساعد على نموه بشكل سليم وطبيعي أو تزيد تركيزه في تحصيل دروسه.

وبالطبع هناك مجموعة من النصائح التي أصبحت كل أم مدركة لها بخصوص وجبات الطفل في المدرسة، مثل عدم تخزين الأطعمة والمشروبات داخل أطباق وأكواب زجاجية، وعدم منح الطفل سكين حاد لتقطيع طعامه داخل المدرسة، وكذلك عدم منحه أطعمة ساخنة، وذلك لحمايته وزملائه من الحوادث المحتملة.

ولكن هناك بعض الأمهات يشاركن بدون قصد في نشر ثقافة الوجبات السريعة في المدرسة والتي لا تمنح الطفل أية فوائد صحية ولا تعتبر من ضمن مجموعات الأطعمة التي تمنحه تغذية سليمة، ولهذا جهزنا لك الاختبار التالي لكي تكتشفي بنفسك إذا ما كانت فكرتك عن إعداد وجبات المدرسة لطفلك صحيحة أم لا!