إيجابيات الألعاب الإلكترونية

ألعاب الفيديو أو ألعاب الكمبيوتر هي مسميات يتم إطلاقها على الألعاب الإلكترونية التي تُعرف بأنها ألعاب يتم تشغيلها على أجهزة الحاسوب والهواتف المحمولة، ووحدات تحكم الفيديو المتصلة بالتلفزيون إضافة إلى أجهزة الألعاب والأجهزة الإلكترونية الأخرى ^[1]، إذ تمنح الشخص الشعور بالاستمتاع والترفيه عن النفس، لكن بعض الألعاب لا تكون منضبطة كما تحتاج إلى التركيز لوقتٍ طويل الأمر الذي يؤدي إلى حدوث اضطرابات في سلوك وتصرفات اللاعب، وسنتعرف في هذا المقال على إيجابيات الألعاب الإلكترونية.

فوائد الألعاب الإلكترونية للأطفال

غالبًا ما يتم انتقاد الألعاب الإلكترونية بأنها تسبب العديد من الأضرار خاصةً للأطفال والمراهقين، وهذا الأمر صحيح لكن لا يمكن تجاهل أنها تقدم العديد من الفوائد أيضًا، وسنتعرف فيما يلي على أهم فوائد الألعاب الإلكترونية للأطفال: ^[2]  

• تساعد على تحسين تعلم الطفل لأن بعض الألعاب الإلكترونية تحتوي على مواد تعليمية تساعد على تعليم الطفل الأرقام والأحرف وتعلم المفردات وغيرها من المهارات مثل مهارة اتخاذ القرارات وذلك من خلال انتقاء الألعاب المفيدة للطفل الذي يستعد لدخول المدرسة.
• تحسن من تفكير الطفل النقدي إذ إن بعض الألعاب تحتوي على الألغاز التي تساعد على تنمية الإبداع إذ يضطر الطفل لحل اللغز وبالتالي حل مشكلة ما الأمر الذي يؤثر على تجاربه العامة في الحياة.
• تحسن قدرة الطفل على اتخاذ القرارات، إذ تتطلب اللعبة التصرف السريع وبالتالي تطوير التنسيق بين العين واليد للاستجابة للمنبهات البصرية على شاشة الحاسوب أو غيرها من أجهزة الألعاب الأمر الذي يساعد الطفل على اتخاذ القرار بشكلٍ سريع حتى وإن كان تحت الضغط.
• تنشط جسد الطفل فهناك العديد من الألعاب التي تركز على نشاط الجسم مثل ألعاب التمارين.
• تمنح الطفل المتعة والترفيه عن النفس إذ تم إنتاج العديد من الألعاب التي تتكون من أساليب ومواضيع مختلفة.
• بناء مهارات الطفل للعمل ضمن الفريق الواحد لحل المشاكل إذ إن العديد من الألعاب تحتاج إلى مجموعة من اللاعبين من جميع أنحاء العالم، وهذا يشجع الطفل على اللعب مع الآخرين. ^[3]  
• تحسن مهارة الطفل في اتخاذ القرار لأن بعض الألعاب إيقاعها سريع وتحتاج أن يتخذ اللاعب القرارات السريعة خلال فترةٍ قصيرة وهذا يحفز الطفل على اتخاذ القرارات في حياته الواقعية. ^[3]
• تجعل الطفل دقيقًا في اتخاذ قراراته بشكلٍ سريع لذا فإن الألعاب تصقل هذه المهارة لديه. ^[3]
• تحسن من أداء الطفل المعرفي فعند تكرار مهمة معينة يرسل الدماغ إشارات عصبية تحسن من الأداء الذهني خاصة في الأوقات التي تحتاج إلى التركيز الشديد. ^[3]

أضرار الألعاب الإلكترونية

إيجابيات الألعاب الإلكترونية تتحقق عند اختيار اللعبة المفيدة وتجنب قضاء الوقت الطويل في اللعب، فهناك من يلعب لساعات طويلة الأمر الذي يؤثر على سلوك الشخص الاجتماعي وفيما يلي سنتناول أضرار الألعاب الإلكترونية: ^[4]  

• تسبب العزلة الاجتماعية لأن العديد من الأشخاص على اختلاف أعمارهم يلعبون لساعات متواصلة ولفترات طويلة وبالتالي لا يقضون إلا القليل من الوقت مع أصدقائهم لأنهم يريدون الرجوع إلى المنزل لمواصلة اللعب وهذا يجعلهم منفصلين عن الآخرين وبالتالي لا يمتلكون القدرة على التواصل الاجتماعي وقد يسبب لهم ذلك الرهاب الاجتماعي.
• تسبب الاضطراب للمراهقين والأطفال بحيث يعيشون حالة من الارتباك بين الخيال والواقع لأن إدمان هذه الألعاب يعرقل مسيرة حياتهم الاجتماعية لقلة اختلاطهم مع الآخرين وقد يعتقدون أن عالم الخيال مشابه للواقع الأمر الذي يجعلهم يتصرفون بنفس طريقة تصرفهم عند اللعب.
• تحتوي العديد من الألعاب على العنف وتتضمن مكافآت للاعب منها الانتقام والعدوان وهذا الأمر يؤثر بعمق على عقل الطفل على وجه الخصوص مما يجعله عدوانيًا وعنيفًا مع الناس والمجتمع.
• تسبب الإدمان للأشخاص الذين لا يستطيعون ضبط انفعالاتهم أو الذين يواجهون صعوبة في التأقلم مع محيطهم، إذ يلجأ الناس إلى ممارسة الألعاب من أجل ملء الفراغ وترك المشاكل التي تواجههم في الواقع، لذا لا بد من تعلم كيفية السيطرة على النفس لتجنب الإدمان على اللعب. ^[5]  
• تسبب السمنة أو زيادة الوزن لأن قضاء ساعات طويلة في اللعب وقلة الحركة يؤدي إلى الشعور بآلام العضلات والحرمان من النوم وهذه الأمور تزيد من فرص الإصابة بالسمنة. ^[5]
• تسبب الإجهاد والضغط النفسي. ^[5]
• تجعل اللاعب يعاني من المخاوف الاجتماعية وقلة احترام الذات والإصابة بالاكتئاب لأن الإدمان على اللعب يجعل الشخص يشعر بالذنب، كما أن الألعاب غير منضبطة القوانين تعزز الإصابة بالاضطرابات العقلية. ^[5]
• تقلل من قدرة اللاعب على التركيز بسبب اللعب لفترة طويلة أمام الشاشة مما يؤثر على تركيزه في القيام بمهامه المختلفة كالدراسة أو العمل، فالكثير من الألعاب تحتاج إلى أن يهتم اللاعب بالتفاصيل والتركيز عليها لساعات طويلة. ^[6]  

نصائح لتحقيق فوائد الألعاب الإلكترونية

يمكن تجنب أضرار الألعاب الإلكترونية باتخاذ الطرق الصحيحة للتعامل مع إدمان اللعب، وفيما يلي سنتعرف عليها: ^[7]  

• تحديد وقت معين لممارسة الألعاب الإلكترونية والتخلص من الأسباب التي تؤدي إلى إدمان اللعب مثل الهروب من الواقع ومواجهة المشاكل وعدم تركها، إذ أن الكثير من الناس يلجأون إلى اللعب عندما يشعرون بالحزن أو الاكتئاب أو الملل لذا يجب البحث عن الحلول المناسبة لهذه المشاكل.
• اختيار الألعاب التي لا تتسم بالعنف ويفضل التخلص منها وذلك لأن هذه النوعية من الألعاب تسبب الضرر للاعب وتجعل شخصيته مضطربة وتصرفاته عنيفة.
• عدم ترك الهاتف المحمول أو أجهزة الألعاب الأخرى في غرفة النوم كي لا يلعب الشخص بها وقت النوم. ^[8]  
• القيام بالأنشطة المتنوعة بشكلٍ يومي منها ممارسة التمارين الرياضية وذلك من أجل التقليل من أضرار الجلوس لفتراتٍ طويلة أمام الشاشة. ^[8]
• تخصيص وقت معين للأطفال لممارسة اللعب بحيث يجب أن يكون الوقت أقل من ثلاثين دقيقة إلى ستين دقيقة في اليوم وذلك في الأيام التي يذهب بها الطفل إلى المدرسة، وتخصيص ساعتين أو أقل في أيام العطل، وأقل من ساعة للأطفال دون سن الست سنوات، وتحديد وقت مناسب للأطفال التي تزيد أعمارهم عن الست سنوات لاستخدام الوسائط الإلكترونية والألعاب من قِبل الآباء. ^[9]  
• ترك بعض أيام الأسبوع دون ممارسة اللعب والتأكد من حفاظ الطفل على ممارسة الأنشطة الأخرى التي لا تتعلق بالألعاب ومشاهدة الشاشة والجلوس لوقت طويل. ^[9]

وصلنا إلى ختام المقال بعد أن تعرفنا على إيجابيات الألعاب الإلكترونية، إذ يعتقد العديد من الناس أن الألعاب الإلكترونية لا تسبب إلا الأضرار وهذا الاعتقاد خاطئ شريطة أن يكون محتوى اللعبة مفيدًا وأن يمارس الشخص اللعب باعتدال دون إفراط، لأن قضاء ساعاتٍ طويلة أمام الشاشة وانتقاء الألعاب العنيفة أو التي تحتاج إلى الاهتمام والتركيز الشديد يسبب العديد من المشاكل الصحية والنفسية، وتجدر الإشارة بأن السيطرة على الذات والاستمتاع بالألعاب ومعالجة المشاكل التي تؤدي إلى الإدمان على اللعب من أهم الأمور التي يجب أن يعيها كل شخص.