إزالة الرؤوس السوداء في المنزل

تعد الرؤوس السوداء واحدة من المشاكل الشائعة التي تصيب البشرة وتسبب بهتانها، على الرغم من فعالية بعض طرق إزالة الرؤوس السوداء إلا أنها يمكن أن تعود في بعض الحالات، تحدث الرؤوس السوداء نتيجة انسداد المسام بالأوساخ والعرق والزيوت، عندما تتأكسد هذه العناصر على البشرة تبدو على شكل رؤوس سوداء.

إزالة الرؤوس السوداء من الوجه في المنزل

هناك العديد من الطرق والوصفات المنزلية التي يمكن اتباعها وتطبيقها على الوجه من أجل إزالة الرؤوس السوداء من الوجه، ومنها الآتي: ^[1]  

ماسك الطين لإزالة الرؤوس السوداء من الوجه

يمتلك الطين خصائصا تساعده على امتصاص الزيوت والشحوم المتراكمة على سطح البشرة والمسببة لانسداد المسام،  يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لهذا النوع من الماسكات إلى الحد من فرصة ظهور الرؤوس السوداء.

مقشر القرفة والليمون لإزالة الرؤوس السوداء

تمتلك القرفة خصائص تساعدها على شد المسام وتحسين الدورة الدموية، أما الليمون فيمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في حل مشكلة الرؤوس السوداء والبيضاء وحب الشباب. 

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة من القرفة.
• كمية من عصير الليمون.

طريقة التحضير 

• اخلط المكونات السابقة جيدا إلى حين الحصول على خليط متجانس. 
• اترك المقشر على وجهك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
• عند الانتهاء قم بشطفه بالماء الفاتر.

مقشر الشوفان والزبادي لإزالة الرؤوس السوداء

يمتلك كل من اللبن والشوفان مجموعة من الخصائص التي تساعد على تنظيف المسام ومنع ظهور الرؤوس السوداء، يحتوي اللبن على مادة البروبيوتك التي تساعد في تغذية البشرة وترطيبها، أما الشوفان فهو معروف بخصائصه المغذية وقدرته العالية على امتصاص الزيوت الزائدة على سطح البشرة.
كل ما تحتاج إليه لتحضير هذه الوصفة هو ملعقة من الشوفان والقليل من اللبن، اخلط المكونات جيدا ومن ثم  قم بتدليك وجهك بواسطة هذا الخليط، عند الانتهاء اشطف وجهك بالماء البارد.

بياض البيض لإزالة الرؤوس السوداء

يشتهر البيض بقدرته العالية على شد البشرة، يمكن أن يساعد تطبيق ماسك بياض البيض على البشرة في المساعدة على تصغير المسام وعليه تسهيل عملية إزالة الرؤوس السوداء، ناهيك عن خصائصه الفريدة التي تساعد في التخلص من الزيت الزائد على البشرة.

طريقة إزالة الرؤوس السوداء من الأنف في المنزل

تعد الرؤوس السوداء على منطقة الأنف واحدة من الأمور الشائعة التي تعاني منها السيدات، يمكن لبعض الخلطات منزلية الصنع أن تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء. ^[2]  

الليمون والعسل لإزالة الرؤوس السوداء

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعتقد أنه يمتلك القدرة على تضييق المسام، أما بالنسبة للعسل فهو معروف منذ القدم بخصائصه المضادة للجراثيم التي تساعد على إزالة الرؤوس السوداء، كل ما تحتاج إليه لتطبيق هذه الوصفة ما يلي،

• نصف ليمونة.
• نصف ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة الاستخدام

• قم بخلط عصير نصف الليمونة مع نصف ملعقة صغيرة من العسل.
• ضع الخليط على الأنف أو الوجه كاملا لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
• عند الانتهاء اغسل وجهك بالماء الفاتر.
• بإمكانك تطبيق هذه الوصفة 2  إلى 3 مرات أسبوعيا.
• يجدر التنويه إلى أهمية عدم تطبيق هذا القناع لأصحاب البشرة الجافة والحساسة، إذ يمكن أن يزيد من تفاقم جفاف البشرة وقد يسبب تهيجها واحمرارها.

حمام البخار لإزالة الرؤوس السوداء

يعد حمام بخار الماء الساخن واحد من الطرق الفعالة في إزالة الرؤوس السوداء من الأنف في المنزل، يساعد حمام البخار على فتح المسام  وتنعيمه وعليه تسهيل عملية إزالتها، كل ما تحتاج إليه لتطبيق حمام البخار الساخن وعاء كبير من الماء الساخن ومنشفة، 

• ضع وعاء من الماء المغلي. 
• قم بالانحناء فوق الوعاء والاتكاء على الجانب.
• غط رأسك بمنشفة نظيفة مع تركها لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
• امسح وجهك بمنشفة مع المحاولة على إزالة الرؤوس السوداء بواسطة اليد.
• ينصح بتطبيق هذا الإجراء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

صودا الخبز والليمون لإزالة الرؤوس السوداء

بشكل عام تستخدم صودا الخبز في عملية التقشير الفيزيائي، يمكن أن يساعد فرك البشرة بصودا الخبز في فتح المسام والتخلص من انسداده، أما الليمون فيساعد على شد المسام ومنع تكوين الرؤوس السوداء.
المكونات

• ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
• ربع إلى نصف ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

• قم بخلط المكونات السابقة جيدا إلى حين الحصول على خليط متجانس.
• ضع الخليط على أنفك. 
• عند الانتهاء قم بغسل الوجه بالماء الفاتر.
• بإمكانك استخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
• يجدر التنويه إلى أهمية تجريب هذا الخليط على منطقة صغيرة من الجلد قبل تطبيقه على الوجه، يمكن أن يسبب استخدام كميات كبيرة من صودا الخبز إلى تهيج البشرة.
• يجدر التنويه إلى أهمية عدم تطبيق هذا القناع لأصحاب البشرة الجافة والحساسة، إذ يمكن أن يزيد من تفاقم جفاف البشرة وقد يسبب تهيجها واحمرارها.

إزالة الرؤوس السوداء بالليزر المنزلي

تستخدم أجهزة الليزر المنزلي الضوء المرئي، تم تسميته بهذا الاسم نظرا لإمكانية رؤية ألوانه والمتمثلة بالأحمر والأزرق، حققت هذه الأجهزة نتائج فعالة في إزالة البثور، ولكنها غير فعالة في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء وحب الشباب، تتسم هذه الأجهزة بقوتها المنخفضة مقارنة مع تلك الأجهزة المستخدمة في عيادة الطبيب.

في حال كنت ترغب باستخدام هذه الأجهزة فينصح باستخدامها مرتين في اليوم، بعض الأجهزة قد تحتاج إلى استخدامها مدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة  ولمدة 4-5 أسابيع حتى تتمكن من ملاحظة النتائج الفعالة. ^[3]  

الوقاية من الرؤوس السوداء

يمكن لبعض النصائح الآتية أن تساعد في التقليل من فرصة ظهور الرؤوس السوداء، ^[1]

• التقشير، يعد التقشير واحد من الطرق الفعالة في التخلص من الرؤوس السوداء والتي عليك تضمينها في الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة، يمكن أن يساعد تقشير البشرة في إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.
• استخدام المنتجات المناسبة للبشرة، في حال كنت تمتلك بشرة غنية بالرؤوس السوداء أو معرضة لحب الشباب يمكن أن يساعد اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة في منع انسداد المسام وعليه الحد من مشكلة الرؤوس السوداء.
• الحفاظ على نظافة البشرة، ينصح بغسل البشرة باستمرار يمكن أن يسبب تراكم الغبار والأوساخ على بشرتك إلى انسداد المسام وزيادة فرصة ظهور الرؤوس السوداء، يجدر التنويه إلى أهمية إزالة المكياج عند العودة للمنزل لتجنب انسداد المسام.
• احرص على غسل الوسائد بانتظام، يمكن أن يسبب احتكاك الوجه بالوسائد المتسخة إلى تراكم الزيوت والأوساخ على البشرة وعليه انسدادها وزيادة فرصة ظهور الرؤوس السوداء.

أسباب ظهور الرؤوس السوداء

تظهر الرؤوس السوداء على الأنف والوجه أو أي مناطق أخرى من الجسم نتيجة أحد الأسباب التالية، ^[4]  

• زيادة إفراز الغدد الدهنية على سطح البشرة.
• ارتفاع نسبة بعض الهرمونات في الجسم من أبرزها هرمون الأندروجين.
• وجود بعض أنواع البكتيريا على الجلد والتي تسبب حب الشباب والرؤوس السوداء.
• تكوين غير طبيعي لبروتين الكيراتين، وهو البروتين المسؤول عن تكوين الشعر والجلد والأظافر.

الرؤوس السوداء هي حالة جلدية شائعة تؤثر غالبا على كل من الوجه والأنف والرقبة والظهر والصدر، هناك مجموعة متنوعة من الأسباب المؤدية لظهور هذا النوع من الحبوب، بما في ذلك كثرة الدهون على بشرتك، تؤثر الرؤوس السوداء بشكل شائع على المراهقين نتيجة التغيرات الهرمونية التي يمر بها جسدهم خلال هذه المرحلة، ولكنها يمكن أن تحدث في أي عمر، يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في إزالة الرؤوس السوداء من الوجه والرقبة، يجدر التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب قبل استخدام أي مقشر على بشرة لتجنب أي ردود فعل تحسسية.