أفضل علاج لقشرة الشعر

تعد قشرة الشعر إحدى الأمور المحرجة التي يعاني منها العديد من الرجال والنساء والأطفال وقد تصيب الأشخاص من كافة الفئات العمرية وقد ترافق البعض في كافة مراحل الحياة، وفي هذا المقال سنتحدث عن أفضل علاج لقشرة الشعر.

قشرة الشعر

قشرة الشعر أو قشرة الرأس تعد إحدى الحالات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص وتسبب تقشر جلد فروة الرأس تظهر على شكل نقاط بيضاء على الشعر وفروة الرأس، وغالبًا ما تسبب الإحراج لصاحبها، ومن الجدير بالذكر أن قشرة الشعر تعد إحدى أنواع التهاب الجلد الدهني البسيطة، وتتميز بمجموعة من الأعراض ومنها ما يأتي: ^[1]  

• حكة في فروة الرأس.
• فروة رأس خشنة ومتقشرة.
• تقشر في كل من فروة الرأس والشعر والحاجبين واللحية أو الشارب والكتفين.

ومن الجدير بالذكر أن هنالك مجموعة من العوامل قد تزيد من فرصة الإصابة بقشرة الرأس وفيما يأتي بعض عوامل خطر الإصابة بقشرة الرأس: ^[1]

• تزداد قشرة الرأس عند الأشخاص المصابين بها خلال المواسم الباردة الجافة.
• قد تزيد بعض الأمراض من فرصة الإصابة بقشرة الرأس كمرض باركنسون وبعض الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، أو الأمراض التي تسبب ضعف الجهاز المناعي.
• تزداد فرصة الإصابة بقشرة الرأس لدى الذكور بنسبة أكبر من النساء.
• قد تزداد فرصة الإصابة بقشرة الرأس في سن المراهقة وقد تستمر إلى منتصف العمر، وقد يعاني البعض من قشرة الشعر طوال فترة حياتهم.

طرق علاج قشرة الشعر

يمكن علاج قشرة الشعر عن طريق اتباع مجموعة من التدابير البسيطة وفيما يأتي بعض طرق علاج قشرة الشعر: ^[2]  

• الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية ومن أهمها الزنك وفيتامين ب، وبعض أنواع الدهون التي تساعد على منع ظهور قشرة الشعر.
• الحرص على التعرض لمدة بسيطة لأشعة الشمس، إذ قد تساعد أشعة الشمس على التخلص من القشرة.
• الحرص على الابتعاد عن ضغوط الحياة والتوتر، إذ أن الحالة النفسية تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر.
• الحرص على غسل الشعر بالشامبو المخصص لنوع الشعر الخاص بك، أي إذا كانت فروة رأسكَ دهنية، فقد يُساعد غَسْل الشعر يوميًّا مع التدليك الخفيف بالشامبو على منع ظهور القشرة. 
• الحرص على التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعر، إذ يمكن أن تتراكم على فروة الرأس وتجعلها أكثر دهنية.

أفضل علاج لقشرة الشعر

من الطرق الشائعة التي يلجأ العديد لاستخدامها في علاج قشرة الشعر هي استخدام بعض المنتجات الطبيعية التي تساعد بالفعل في القضاء على قشرة الشعر، وفيما يأتي أفضل علاج لقشرة الشعر: ^[2]

• زيت شجرة الشاي، يعد زيت شجرة الشاي إحدى الطرق الفعالة في القضاء على قشرة الشعر وذلك لاحتوائها على مادة تعمل كمطهر ومضاد حيوي وعامل مضاد للفطريات، تعمل جميعها جنبًا إلى جنب لتخلص من قشرة الشعر، ويجدر التنويه إلى أن زيت شجرة الشاي قد يسبب رد فعل تحسسي لدى البعض.
• التنظيف اليومي بشامبو لطيف للتقليل من تراكم الزيوت وخلايا الجلد. 
• استخدام روتين مناسب للعناية بالشعر يتناسب مع نوع شعرك.
• استشارة الطبيب في حال الإصابة بحكة شديدة أو لسعة أو احمرار في الجلد.

أنواع شامبو لعلاج قشرة الشعر

يعد الشامبو المضاد للقشرة إحدى الطرق الفعالة في القضاء على قشرة الشعر، وفيما يأتي أنواع شامبو لعلاج قشرة الشعر: ^[2]

• أنواع شامبو بيريثيون الزنك، ومن أكثر العلامات التجارية شيوعًا هي الهيد آند شولدرز والديرمازينك، وجيسون داندروف ريليف 2 في 1، تحتوي كافة هذه الأنواع على مادة مضادة للبكتيريا والفطريات تعرف باسم بيريثيون الزنك.
• أنواع الشامبو المحتوية على حمض الساليسيليك ومن أكثر العلامات التجارية شيوعًا هي نيوتروجينا تي\سال، وبيكرز بي أند أس، يساعد حمض الساليساليك في القضاء على قشرة الشعر.
• شامبو الكيتوكونازول ومن أكثر العلامات التجارية شيوعًا هي نيزورال إيه-دي يمكن الحصول عليه من الصيدليات، ويهدف هذا الشامبو إلى القضاء على الفطريات المسببة للقشرة التي تعيش على فروة الرأس.
• أنواع الشامبو المحتوية على سلفيد السلينيوم ومن أكثر العلامات التجارية شيوعًا هي الهيد آند شولدرز إنتنسيف، وسيليون بلو، تساعد في القضاء على الفطريات المسببة لقشرة الشعر، ويجدر التنويه إلى أهمية شطفْ الشعر جيِّدًا بعد غسله بالشامبو، فقد يُؤدِّي استخدام هذه المنتجات إلى تغيُّر لون الشعر وفروة الرأس.
• أنواع الشامبو المحتوية على قطران الفحم ومن أكثر العلامات التجارية شيوعًا هي  نيوتروجينا تي\جل، يُبطئ قطران الفحم سرعة موت خلايا الجلد على فروة الرأس وتقشُّرها ويجدر التنويه إلى أهمية شطفْ الشعر جيِّدًا بعد غسله بالشامبو، فقد يُؤدِّي استخدام هذه المنتجات إلى تغيُّر لون الشعر ويجعل فروة الرأس أكثر حساسية.

أسباب ظهور قشرة الشعر

تتعد أسباب ظهور قشرة الشعر، وفيما يأتي أهم هذه الأسباب:  ^{[3]   [4]}  

• الإجهاد العقلي، إذ وجد أن هناك علاقة ما بين الإجهاد العقلي وبعض مشاكل الأمراض الجلدية.
• بعض الأمراض الجلدية، ومنها الإكزيما والصدفية وغيرها من الأمراض التي تصيب فروة الرأس، وغالبًا ما يتم تمييز القشرة الصدفية من شكلها، إذ تظهر على شكل بقع سميكة من القشرة ذات اللون الفضي، ولا يقتصر ظهورها على فروة الرأس إنما قد تظهر على أماكن أخرى من الجسم كالرقبة والظهر، ويصاحبها بعض العلامات كالاحمرار والحكة.
• قشرة الشعر الفطرية، وهي عدوى فطرية تنتج عن اختلاط الفطريات بزيوت فروة الرأس منتجة ما يعرف بحمض الأولييك، الأمر الذي قد يسبب التهاب في فروة الرأس وتهيجها، ويمكن تمييز هذا النوع من القشرة من خلال شكله إذ يظهر على شكل رقائق صفراء أو بيضاء يصاحبها حكة شديدة.
• استخدام بعض أنواع الشامبو ومستحضرات العناية بالشعر، إذ قد يسبب بعضها حكة واحمرار في فروة الرأس نتيجة تراكم بقايا هذه المنتجات على الشعر، مما يجعلها تتفاعل مع الأوساخ وخلايا الجلد الميتة، ويمكن تمييز هذا النوع من خلال شكله إذ يظهر على شكل رقائق كبيرة الحجم صفراء أو بيضاء، وغالبًا ما يسبب هذا النوع من القشرة تساقط في الشعر.
• أصحاب البشرة الجافة، إذ تعد البشرة الجافة إحدى أكثر العوامل المسببة لقشرة الشعر، فغالبًا ما تأتي نتيجة جفاف فروة الرأس نتيجة العديد من العوامل، وتتميز قشرة الجلد الجاف بشكلها إذ تظهر على شكل رقائق بيضاء صغيرة، وقد تتساقط في بعض الأحيان على الملابس مسببة الإحراج، ومن الجدير بالذكر أن عامل الطقس يلعب دورًا كبيرًا في ظهور هذا النوع إذ غالبًا ما تظهر خلال فصل الشتاء أو في  الجو البارد، أو بسبب استخدام الماء الساخن جدًا في غسل الشعر أو نتيجة عدم تنظيف الشعر بشكل جيد.
• عدم تمشيط الشعر بانتظام، إذ أن تمشيط الشعر يقلل من خطر الإصابة بقشرة الشعر.
• حساسية الخميرة، إذ أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الخميرة هم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر.