جميع الحقوق محفوظة 2024 © ليالينا، احدى شركات

فوائد شرب الماء على معدة خاوية

  • تاريخ النشر: السبت، 10 أغسطس 2013 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
فوائد شرب الماء على معدة خاوية
أجريت دراسة حديثة أثبتت أهمية شرب كمية من الماء على معدة خاوية. أفادت هذه الدراسة أن شرب الماء على معدة خاوية يساعد على التخلص نهائياً من آلام المعدة والتشنجات. 
 
وقد وجدت منظمة الصحة اليابانية أن شرب الماء على معدة خاوية يساعد بنسبة مرتفعة على التخلص من ألم الرأس، ألم الجسم، داء المفاصل، زيادة الوزن، الربو، التهاب البول وأمراض عدة أخرى.
 
 أما الطريقة المثلى فهي من خلال شرب 4 أكواب من الماء تسع كل منها 160 مل من الماء. يمكن تناول الفطور بعد حوالى 45 دقيقة من شرب الماء.
 
 
أعجبك هذا المقال؟ للمزيد من الصحة والرشاقة على بريدك اشترك بنشرة ليالينا الإلكترونية
ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة