نصائح ذهبية من الخبراء لمعالجة شقوق وتكسر الأظافر
- تاريخ النشر: السبت، 07 نوفمبر 2015 | آخر تحديث: السبت، 18 فبراير 2017
تشكو العديد من السيدات من تكسر الأظافر لعلاج هذه المشكلة نقدم لك مجموعة من النصائح التي جمعناها لك من الخبراء والتي يمكنك تطبيقها والتمتع بأظافر قوية
- مقالات ذات صلة
- هكذا تمنعين تكسر أظافرك المتكرر بدون مساعدة الخبراء
- نصائح ذهبية من الخبراء لنجاح استراتيجيات التسويق عبر السوشيال ميديا
- خمس نصائح لمعالجة مشكلة تساقط الشعر في الخليج العربي
تشكو العديد من السيدات من مسألة شقوق وتكسر الأظافر والتي تشوه جمال وأنوثة يديها، وذلك بالطبع يعود لعوامل وأسباب كثيرة وعديدة أبرزها طريقة التغذية والتعرض للمواد الكيميائية الموجودة في مواد التنظيف وغيرها.
ولعلاج هذه المشكلة سنقدم لك مجموعة من النصائح القيمة التي جمعناها لك من الخبراء والتي يمكنك تطبيقها والتمتع بأظافر جميلة وقوية.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
أولاً: تجنبي كل ما يمكن أن يلحق الضرر بأظافرك كالكلور ومنتجات التنظيف والشمس، حيث تتسبب كل تلك العوامل بجفاف الأظافر وضعفها وسهولة كسرها. ولا تغفلي ارتداء القفازات عند قيامك بتنظيف المنزل.
قومي باختيار طلاء بنوعية جيدة للأظافر ومزيل بنوعية جيدة أيضاً لأن النوعيات الرديئة من طلاء الأظافر ومزيلها هي أحد الأسباب الرئيسية لتعرض الظفر للتشقق و الكسر. مع مراعاة عدم برد جوانب الأظافر كي لا تضعف وتكون سهلة التشقق والكسر.
من الضروري جداً الاهتمام جيداً بالتغذية وتناول الأطعمة المفيدة للأظافر
كتلك الغنيَّة بالحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم مثل الكرفس والزبادي والتونة والقرفة وفول الصويا والبيض فذلك سيمد الجسم بالمعادن التي يحتاجها.
احرصي عزيزتي على أن يتضمن غذاءك أحد تلك المنتجات بشكل يومي لتستطيعي التغلب على هذه المشكلة.