- مقالات ذات صلة
- تسكين ألم الولادة من خلال اختيار الأطعمة والمشروبات
- استعيدي رشاقتك بعد الولادة على طريقة سلمى حايك باعتمادك هذا المشروب السحري
- الفرق بين الزيوت العطرية والزيوت الأساسية
لا شكّ أنكِ ممن يخشين وصول مرحلة الولادة، وإن كنتِ تهجسين بما يسهّلها عليكِ ويخفف من آلامها.
ثمة مشروبات ومأكولات لتسهيل الولادة وتيسيرها، إليكِ أشهرها:
1 - التمر والبلح من أكثر الأطعمة المفضية للولادة اليسيرة.
2 - القرفة ومشروب القرفة، هذه من أكثر ما يسهّل الولادة ويخلّصكِ من الدم المحتبس.
3 - البابونج واليانسون، امزجيهما معاً واشربي الخليط كل ساعة إلى ساعتين، وستجدين التشنجات التي كنتِ تخشين منها عند حلول الولادة قد تيسّرت.
4 - أوراق شجرة الزيتون تحوي مواداً قابضة تسهّل الولادة.
5 - البقدونس من المواد الغذائية المسهّلة لحدوث عملية الولادة. اشربي منقوعه وأدخليه في طعامكِ.
6 - من الفاكهة التي تسهّل عملية الولادة التوت. لذا، احرصي على شرب عصيره وتناوله.
7 - شراب الميرمية من بين الأفضل لتسهيل انقباضات الولادة وتسريعها.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.