5 مشروبات رائعة لشعر لامع وطويل
الشعر الطويل هو حلم المرأة الدائم، والذي تسعى لتحقيقه بطرق مختلفة ليتوج جمالها، ولكن قد لا تكون النتائج مرضية لها دائماً، وربما تستغرق وقتاً طويلاً للحصول على الشعر الذي تحلم به فكيف إذا أصبح تحقيق هذا الحلم ممكناً وفي فترة قصيرة. نقدم لك اليوم بعض المشروبات التي تساعد على طول الشعر ولمعانه في مدة قصيرة.
الماء
الماء سر الحياة والجمال أيضاً، ومثلما تحتاج البشرة إلى كميات كافية من الماء لتحافظ على نضارتها وشبابها، يحتاج الشعر أيضاً إلى الترطيب ليحافظ على لمعانه وجماله، من الأفضل أن تتناولي 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل ليحصل شعرك على الترطيب اللازم لصحته وجماله.
الشاي
هناك العديد من أنواع الشاي التي يمكنك تناولها وفقاً لطبيعة شعرك لتحصلي على النتائج التي ترضيك:
- إذا كنتِ شقراء فشاي الكاموميل (البابونج) هو الأنسب لك، إذ يشتهر شاي البابونج بتأثيره في تفتيح الشعر ويجعل الأشقر أكثر لمعاناً.
- أما إذا كنت من أصحاب الشعر الداكن، فالشاي الأسود هو المناسب لك لأنه يمنح الشعر الداكن لمعاناً لا مثل له ويحميه من التقصف بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
- وإذا كنت تعانين من ضعف شعرك فالشاي الأخضر هو الاختيار المناسب لك، يحتوي الشاي الأخضر على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات وسيساعدك على التخلص من قشرة الرأس والحكة، ويحتوي على الأحماض الأمينية والبانثينول، التي تقوي البصيلات وتحفز نمو الشعر. [1]
القهوة
إذا لم تكوني محبة للشاي، فتناولي القهوة فهي غنية بالمكونات الصحية والمغذيات التي تفيد شعرك وتمنحه القوة واللمعان، كذلك يمكن استخدامها في شطف شعرك لإزالة الرائحة غير المحببة. [1]
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
سموذي السبانخ والتوت
يعتبر كلا من التوت والسبانخ مصادر رائعة لفيتامينات A و C - وهي نفس الفيتامينات التي تساعد في تغذية بصيلات الشعر في فروة رأسك وتحفز نموه.
المكونات:
- 1 كوب سبانخ
- 1/2 كوب توت مشكل مجمد
- 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
- 1/2 موزة
- 1/2 كوب حليب لوز غير محلى
- 3-5 مكعبات ثلج
امزجي جميع المكونات في الخلاط حتى تتجانس وتناوليها باردة. [2]
مشروب اللبن الزبادي والخيار
يحتوي الزبادي على البروتينات التي تساعد في إعادة بناء الشعر التالف، مما يساعد على نموه، ويساعد الخيار على لمعان الشعر
المكونات:
- 3 1/2 كوب من الخيار غير المقشر
- 1 كوب لبن زبادي
- عصير ليمون طازج
- قليل من الملح
- رشة فلفل أسود مطحون
امزجي جميع المكونات في الخلاط، اسكبيها في كوب وأضيفي القليل من شرائح الليمون للتزيين. [2]
جربي المشروبات التي ذكرناها لتحصلي على شعر أكثر قوة ولمعان وليزيد معدل نموه.