ما هي فوائد التوت البري المجفف؟
قد لا يدور في خلدكِ أن التوت البريالأسود يتمتع بما هو أكثر من مجرد مذاق لذيذ؛ إذ يحتوي على فوائد غذائية وصحية منقطعة النظير.
إليكِ أهم الفوائد الصحية المترتبة على تناول التوت البري وتحديداً المجفف منه:
- يعمل التوت البري المجفف على تقوية عضلة القلب وحماية شرايينك من التصلّب، كما يؤمّن لكِ جريان دم أقوى.
- يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي، وتحديداَ البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
- يؤمّن لكِ ضغط دم طبيعي، في حال كان لديكِ ارتفاع أو انخفاض.
- يسيطر على نسبة الدهنيات في دمكِ وجسمكِ.
- مفيد في حالات إلتهابات المثانة، إذ أن تناوله يزود الجسم بمادة الـ Hippuric acid في البول وهو بدوره يحمي جدار المثانة من التصاق البكتيريا .
- يساعد في صحة النظر إذ يسهم في توفير مادة الـ lutein والتي تتواجد أصلاً في عدسة العين.
- يقوي مناعة الجسم ويسهم في خفض تعرض الجسم للمواد المسببة للسرطان ويقلل من تأثيرها على الجسم.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.