لاحاجة لمشروب الطاقة بعد اليوم مع هذه الأعشاب الطبيعية

  • تاريخ النشر: الأحد، 27 مارس 2016 | آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
مقالات ذات صلة
هل يمكن للأعشاب الطبيعية معالجة الاكتئاب؟
علاج الأمراض بالأعشاب الطبيعية
4 أعشاب طبيعية لمنع الحمل

 لابد و أن كل شيء مستخلص من الطبيعة هو أفضل بكثير من المواد والأدوية المصنعة. ولذلك يبحث الجميع عن كل ماهو طبيعي وخام غير مصنع.


وقد انتشرت مؤخراً وبكثرة ظاهرة تناول مشروبات الطاقة لزيادة نشاط الجسم الأمر الذي صرح الكثير من الباحثين والعلماء أنه خاطئ جداً لما تحتويه هذه المشروبات من مواد ضارة.

فيديو ذات صلة

This browser does not support the video element.


فما رأيكم أن نقدم لكم اليوم بدائل طبيعية رائعة من الأعشاب والتي تحمل نفس مفعول مشروبات الطاقة بل أكثر وتعود على الجسم بكل النفع والفائدة على عكس تلك المشروبات المصنعة.


 فما هي الأعشاب التي تزيد الطاقة؟ سنعرفكم الى أبرزها:

إليكِ أيضاً: رجيم العصير الأخضر لخسارة الوزن

 
الشاي الأخضر: 


يعد الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب شعبية لما له من فوائد طبية وتجميلية كثيرة. حيث يحارب الشاي الأخضر الشيخوخة وعلامات التقدم في السن. كما يحتوي على الكافيين ومضادات البكتريا والالتهابات.
وفي حال تم تناوله مرتين في اليوم فهو يمنح الجسم طاقة كبيرة وحيوية طيلة اليوم.
 

إليكِ أيضاً: أطعمة غنية بالألياف ومفيدة للصحة بشكل غير متوقع... اكتشفيها!


الريحان: 


من منا لايعرف الريحان ذو الرائحة الزكية والفائدة الرائعة والطعم الشي. يعتبر الريحان من الأعشاب  الرائعة للجسم فهو يحافظ على مستويات السكر في الدم وبالتالي فيمنح الجسم طاقة إضافية كبيرة.


 
الكاكاو:

يعد الكاكاو من أكثر المشروبات تزويداً للطاقة وهو موجود بنسب عالية في الشوكولا حيث  ينشّط الجهاز العصبي. يمكنكم تناول الشوكولاه الداكنة التي تحتوي على الكاكاو لتنشيط الجسم دون إلحاق الضرر أو الوزن الزائد به


 تعرفي أيضاً على: أطعمة تساعدك على الإستفادة من الرياضة بشكل أكبر

عشبة أناشد:


تمنح هذه العشبة الطاقة للجسم ،وتعزز القدرة على التحمل وتقلل من الشعور القلق.
 

لدينا لكِ أيضاً:

مواضيع ذات صلة