كيف تنظمين نوم طفلك منذ أشهره الأولى؟

  • تاريخ النشر: الأحد، 05 يونيو 2016 | آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022
مقالات ذات صلة
كيف تنظمين نوم طفليك التوأم في نفس الوقت
هل يستطيع طفلك النوم بالمصاصة؟
هذا هو عدد ساعات النوم التي يحتاجها طفلك حسب عمره

قد تشكو الأمهات من قلة وعدم انتظام نوم أطفالهن حديثي الولادة. خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى حيث يكون نومه متقطع خاصةً خلال الليل. الأمر الذي يسبب للأم الكثير من الإرهاق والتعب.


ولكن وابتداءً من شهره الرابع يبدأ الطفل بنهج نظام نوم معين. فتطول ساعات استيقاظه نهاراً. وبالمقابل ينام لساعات أطول ليلاً.

فيديو ذات صلة

This browser does not support the video element.


فكيف يمكنك عزيزتي الأم أن تنظمي ساعات نوم طفلك منذ أشهره الأولى؟ سنخبرك بهذا في هذا المقال:

إليكِ أيضاً: 10 أفكار لتطوير مهارات طفلكَ الكتابية في عطلة الصيف


لقد أثبتت الدراسات الحديثة أنه وابتداءً من الشهر الرابع من عمر الطفل يبداً مركز النوم لديه في المخ بالتكون بشكل تدريجي


إنّ ‫وكما أكدت هذه الدراسات أنه يجب على الأم البدء بتعويد الطفل على نظام معين وثابت للنوم. كعمل حمام دافئ للطفل مع بعض التدليك بزيت الأطفال قبل النوم مباشرة وفي نفس التوقيت يومياً

ثم خفض الإنارة وتهيئة الأجواء الهادئة للنوم فذلك سيساعد الطفل كثيراً على الخلود للنوم.

لدينا لكِ أيضاً: فطام الطفل لا يعني التخلي عنه!


كما أكدت الدراسات أن نوم الطفل المنتظم خلال الليل يجعل جسمه متعافياً وبصحة جيدة إلى جانب أنه يوفر للأم وقتاً كافياً للراحة.


من الجدير بالذكر أيضاً أن ساعات النوم تختلف من طفل إلى آخر حسب نشاطه وروتينه اليومي. 

قد يعجبكِ أيضاً:

مواضيع ذات صلة