كيف تجعلين بشرتك مشرقة على مدار الساعة في رمضان؟
بعد يوم طويل من دون ماء ومغذيات، تتعرض البشرة للجفاف خلال شهر رمضان المبارك. إليك روتين العناية بالبشرة على مدار الساعة.
• قبل وقت الإمساك:
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
إشربي كميات وفيرة من المياه لأنها العنصر الأكثر أهمية الذي يمنح بشرتك الترطيب الذي تحتاج إليه.
• في الصباح:
قومي بغسل وجهك جيّدًا وإستخدمي كريم Advanced Multi Vitamin Cream من Fair & Lovely الذي يساعد على تفتيح لون البشرة واستعادة نضارتها.
• قبل الخروج من المنزل:
إحرصي على وضع كريم خاص بالوقاية من أشعة الشمس.
• قبل موعد الإفطار:
استخدمي مرطب "فازلين كاكاو كريم Vaseline Body Lotion Cocoa Glow " المصنوع من زبدة الكاكاو والذي يحتوي على الفيتامين E وغيرها من العناصر المُرطبة التي تغذّي البشرة وتزيد نعومتها.
• وجبة الإفطار:
قللي من تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون.
• بعد وجبة الإفطار:
استخد مي كريم Advanced Multi Vitamin Cream من Fair & Lovely فتركيبته المذهلة تخلصك من البقع والعلامات التي تصيب البشرة خصوصاً في فصل الحرّ ليمنحك لوناً موحداً وبشرة ناعمة ومشرقة.
• وجبة السحور:
إمتنعي عن تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية لأنها تعرض البشرة للأذى وتشعرك بالعطش في اليوم التالي.
• في الليل:
إحصلي على قسط كافٍ من النوم لأن قلة النوم تؤثر سلباً على بشرتكِ ونضارتها.