فوائد فيتامين E للوجه

مقالات ذات صلة

فيتامينات البشرة: فوائدها وأضرارها

فوائد فيتامين سي للأطفال

أهمية فيتامين ب وفوائده على الصحة

يعرف الوجه بأنه المكان الموجود في أعلى جسم الإنسان ويحتوي على الأعضاء التي يتعامل الإنسان بها مع غيره ويعتبر من أهم وسائل التواصل وإنتاج التعابير، وسمي الوجه بهذا الإسم لأنه يواجه به ما حوله من أفعال وردود، ويتكون الوجه من عدة حواس كالسمع والبصر والتذوق، والعديد من العضلات المرنة الموجودة في الخدين، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد فيتامين E للوجه.

فيتامين E للوجه

فيتامين E ويسمى بفيتامين هـ وهو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويوجد بأشكال عديدة ويعتبر الألفا توكوفيرول الشكل الوحدي الذي يستخدم للجسم الإنسان، ويعتبر فيتامين E هام جداً لبشرة الوجه وذلك لأنه يحافظ عليها ويساعد في إعادة بناء الخلايا الموجودة فيها، كما أنه يساعد في التخلص من الخلايا الجلدية التالفة ويعمل على تحفيز نمو الخلايا، ويعمل على تفتيحها، ويعتبر فيتامين E من الفيتامينات التي تحتوي على مضاداتللأكسدة التي تقوم بتخليص بشرة الوجه من الجذور الحرة التي تسبب ضعف وتلف الخلايا، ويحسن من مناعة جلد الجسم والوجه، ويمكن الحصول على فيتامين E عن طرق طبيعية مثل الزيوت النباتية والمكسرات والبذور والخضار الورقية والسمن النباتي.

فوائد فيتامين E للوجه

لفيتامين E فوائد عديدة للوجه ومنها ما يلي

• يخفف من فرط التصبغات: حيث أن البقع الداكنة التي تظهر على البشرة نتيجة إفراز العديد من كميات صبغة الميلانين، ويمكن لفيتامين E علاجها والتخلص منها عن طريق تطبيق موضعي لزيته على الوجه مما يساعد على تخفيف فرط التصبغات بشكل بسط وتزيد فاعلية فيتامين E في علاج التصبغات عن طريق خلطه بزيت فيتامين ج.
• علاج أثار حب الشباب: قد يسهم فيتامين E في علاج آثار الندوب التي تتكون من أثار الحبوب، بشكل بسيط حيث أثبتت الدراسات أنه يسهم في العلاج وبشكل قليل من هذه الندب.
• ترطيب الشفتين: يمكن استخدام زيت فيتامين E لترطيب الشفاه، وزيادة نعومتها، وذلك لأنه يقوم بتعزيز وتجديد الخلايا في الشفاه، ويعمل على وقاية بشرة الشفاه من التهيج
• الوقاية من تجاعيد الوجه: من المعروف أن فيتامين E يعمل على زيادة نشاط الخلايا وتغذيتها، وإزالة الخلايا التالفة ويقضي على الخطوط الرفيعة في الوجه.
• ترطيب البشرة: يدخل فيتامين في صناعية العديد من المنتجات التجميلية التي تستخدم كمرطب للبشرة.
• تسريع عملية إلتئام الجروح: وذلك بما أثبتته الدراسات الطبية أن فيتامين E يمتلك العديد من الخواص التي تساعد على إلتئام الجروح.

كيفية استخدام فيتامين E للوجه

للحصول على أفضل نتائج من فيتامين E يرجى إتباع ما يلي

• تطبيق فيتامين E وتوزيعه بشكل كامل على الوجه، وينصح العديد من خبراء التجميل بوضعه قبل النوم ليتم امتصاصه بشكل كامل.
• وضع قناع الوجه الذي يحتوي على فيتامينE لتنعيم البشرة ومكافحة مظاهر الشيخوخة، وفي الغالب تكون هذه الأقنعة مختلطة بنوع أخر من الفيتامينات كفيتامين ج.
• تدليك البشرة بكمية مناسبة من فيتامين E ويترك مدة تصل الى ربع ساعة مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
• كبسولات فيتامين E يمكن وضع كبسولتين من فيتامين E في وعاء وسحقها ونضيف ملعقة صغيرة من زيت الخروع ويطبق على الوجه بشكل مباشر وغسله في اليوم التالي بالماء البارد، ويتم استخدام هذه الطريقة للتخلص من التصبغات.

أضرار فيتامين E للوجه

يعتبر فيتامين E من الفيتامينات الهامة ولكن هناك بعض الأضرار عند تناوله بكثرة ومنها

• ازرقاق البشرة والذي ينتج من فرط تناول فيتامين E الذي يسبب قصور في عضلة القلب وبالتالي تنقص كمية الأكسجين المنقولة عبر الدم إلى البشرة.
• ظهور هالات سوداء تحت العين وذلك عند تناول فيتامين E بكثرة يسبب في زيادة الإرهاق والتعب للجسم والبشرة.
• زيادة تهيجات الجلد.

تم نشر هذا المقال مسبقاً على بشرتك.كوم. لمشاهدة المقال الأصلي، انقري هنا