فوائد تناول الجوز للبشرة والشعر

مقالات ذات صلة

فوائد زيت جوز الهند للبشرة والشعر

فوائد زيت جوز الهند للشعر الجاف

فوائد تناول شراب الكولاجين للجسم والبشرة

يحمل الجوز مجموعة من الفوائد الهامة على البشرة والشعر، كونه غنياً بالدهون الصحية وكمية جيدة من البروتين، والجوز غذاء خارق للبشرة والشعر، فإذا كنت تعاني من بشرة باهتة سوف تحصل على توهج مشع جميل وتعزيز صحة الشعر وقوته، يعتبر الجوز قوة من التغذية. لذا إذا كنت تتقوين لمعرفة ما قد يفعله الجوز في بشرتك، فلا بد من تجربة الجوز والتعرف على فوائده.

فوائد الجوز للبشرة والشعر 

يحد من الشيخوخة المبكرة

يساعد الجوز المليء بمضادات الأكسدة وفيتامين B على حماية بشرتك من العوامل البيئية الضارة مثل التعرض للشمس والأوساخ والتلوث والشوائب الأخرى. وهذا بدوره يمنع تلف الجلد وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة. وهذا ليس كل شيء، فوجود فيتامين E يرطب بشرتك بشكل مكثف ويعزز إنتاج الكولاجين للحفاظ على بشرتك أكثر شبابًا.

يقلل من الهالات السوداء

يمكنك مزج جميع أنواع الكونسيلر التي تريدها، لكن عامل الشعور بالرضا الحقيقي لن يظهر إلا عندما تتعامل مع تلك الدوائر المظلمة من الداخل، تساعد الخصائص المهدئة للجوز في تهدئة وتهدئة الإجهاد تحت العين لتقليل الإجهاد وجعل عينيك تبدو مشرقة ومرتاحة جيدًا. إلى حد كبير يؤدي تطبيق الجوز على بشرتك أيضًا إلى انخفاض ملحوظ في الهالات السوداء والانتفاخ على مدار فترة من الزمن.

الجوز لترطيب البشرة

إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من فوائد الجوز فقم بتدليك وجهك وجسمك بزيت الجوز للحصول على أفضل النتائج. ترطيب مكثف للعناصر الغذائية مثل فيتامينات B5 و E تساعد في تقليل الندبات وتفتيح البقع والتخلص من الجلد غير المكتمل لمنح الأدمة سوى قبلة من الرطوبة الشديدة.

مقشر طبيعي للبشرة

فوائد الجوز غني بالمكونات النجمية مثل مضادات الأكسدة وفيتامين E، يعمل الجوز بمرور الوقت على تقشير خلايا الجلد الميتة والزيوت والأوساخ والشوائب الأخرى العالقة بعمق داخل مسامك. وهذا بدوره يمنع ظهور حب الشباب ويحافظ على بشرتك صحية ونقية ونضرة بشكل لا يصدق.

يمنع قشرة الرأس

إذا كان سبب قشرة الرأس هو فروة رأس جافة ومتقشرة، فإن زيت الجوز سيكون علاجًا ممتازًا للتعامل مع قشرة الرأس. عند وضعه على فروة الرأس، تتفكك فوائد الجوز، يساعد القوام الخفيف على التغلغل بعمق داخل جذع الشعر، وعلى ترطيب وتقليل قشرة الرأس، تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الجوز في تهدئة وتهدئة فروة الرأس الملتهبة لتقليل الحكة والقشرة والانزعاج العام.

يحسن صحة فروة الرأس

تعد صحة فروة رأسك وعافيتها مهمة للغاية للحفاظ على شعر صحي وطويل ولامع. يساعد تدليك فروة رأسك إما بزيت الجوز أو باستخدام مقشر للشعر مع الجوز المطحون في تحفيز إنتاج الزيت وتقليل التقشر وتحفيز بصيلات الشعر الخاملة لتحسين نمو الشعر وتألقه. لذلك ، مهد طريقك نحو الأقفال الفاتنة ولا تنسى أن تنسب فوائد الجوز.