فوائد الجرجير للحامل في فترة الحمل
- تاريخ النشر: الثلاثاء، 25 سبتمبر 2018 | آخر تحديث: الإثنين، 22 يوليو 2024
- مقالات ذات صلة
- فوائد التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل
- كيفية علاج مشاكل الأسنان في فترة الحمل للحامل
- فوائد الجرجير الصحية
الجرجير نوع من أنواع الخضروات الورقية، التي تدخل في تحضير السلطات، أو تقدم مع الأطباق الرئيسية، والجرجير كغيره من الخضروات الورقية، يحتوي على المعادن خصوصاً الحديد، والذي يعتبر من أهم المعادن لصحة المرأة الحامل، كونها بحاجة إليه لتقوية دمها، وسنتعرف من خلال هذا التقرير بشكل مفصّل أكثر على فوائد الجرجير للحامل.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
شاهدي أيضاً: الأعشاب المضرة بصحة المرأة الحامل
فوائد الجرجير للحامل
- في حال كانت تعاني الحامل من مشاكل اللثة ونزيفها، فإن الجرجير يعالج هذه المشكلة، كونه يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم.
- يخفف من حدّة الغثيان الصباحي، الذي تصاب به المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل.
- يحتوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك.
- يزيد من إدرار الحليب بعد الولادة.
- لا يحتوي على سعرات حرارية، وبالتالي تناول المرأة الحامل له يقيها من مشاكل السمنة أثناء الولادة.
هل الجرجير مضر للحامل؟
تقول القاعدة أن كلّ ما يزيد عن حدّه ينقلب ضده، وهذا ما ينطبق مع الجرجير للحامل، إذ إنه لا يجب الإكثار من تناول الجرجير أثناء فترة الحمل، وتناوله بكميات معتدلة لن يتسبب في حدوث أي مشاكل للحامل.
هل الجرجير يسبب الإجهاض؟
نعم، يتسبب الجرجير في حدوث الإجهاض في حال تم تناوله بكميات كبيرة خصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل، حيث إنه يتسبب بحدوث نزيف في الدم وبالتالي إسقاط الجنين.
شاهدي أيضاً: مشروبات طبيعية يجب على كل أنثى تناولها