عصير البطاطس للوجه

مقالات ذات صلة

العصير

طريقة عصير الفجل

ما هو رجيم البطاطس المسلوقة؟

تعتبر البطاطس من أنواع النباتات التي تتوفر طول أوقات العام وفي كافة أنحاء العالم، وتدخل في إعداد الكثير من الأطباق الشهية ويكثر تقديم البطاطس المقلية إلى جانب الوجبات السريعة والعديد من المأكولات باعتبارها من السناكات المحبوبة عند الجميع، ولا يقتصر استخدام البطاطس بالطعام بل تتعدى أكثر من ذلك، فباتت تدخل في صنع خلطات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة وزيادة جمالها، إذ يتم عصر البطاطس وتطبيقه على البشرة، وخلال مقالنا هذا سنتعرف على عصير البطاطس للوجه.

فوائد عصير البطاطس

تحتوي البطاطس على العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة ويمكن استخدام عصير البطاطس والحصول على نفس الفوائد الصحية وكذلك للحصول على بشرة نضرة وفاتحة، ومن فوائد عصير البطاطس الصحية نذكر ما يأتي:

• علاج التهابات المفاصل

يساهم شرب عصير البطاطس في تخفيف التهابات المفاصل، كما أن تدليك المنطقة المتضررة بالعصير بشكل يومي يساهم أيضاً في علاج المشكلة فعصير البطاطس يساهم في الحد من المضاعفات المصاحبة لالتهاب المفاصل كالاحمرار والتورم والألم.

• تعزيز صحة جهاز المناعة

يحتوي عصير البطاطس على العديد من مضادات الأكسدة المتنوعة وعنصر الزنك وفيتامين C والعديد من المعادن ومجموعة من الفيتامينات مما يجعله خيار صحي ومثالي لتعزيز وتقوية جهاز المناعة في الجسم.

• خفض خطر الإصابة بالسرطانات

يساهم عصير البطاطس بمكافحة الإصابة بالأمراض المزمنة لمحتواه بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحد من انتشار الجذور الحرة في الجسم وتحاربها، كما أنه يساهم في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.

• تعزيز وظائف جهاز الدوران

يساهم شرب عصير البطاطس يومياً بتحسين أداء جهاز الدوران وذلك لاحتوائه على النياسين الذي يقوي الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم، كما أن عصير البطاطس يحتوي على عنصر الحديد بنسبة جيدة مما يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية وبانتظام، إضافةً لاحتوائه على فيتامين ك وعنصر الكالسيوم اللذان يمنعان من خطر الإصابة بجلطة وخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.

• تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يساهم عصير البطاطس في منع إصابة القناة الهاضمة بالالتهابات والعديد من المشاكل الهضمية، كماأنه يعالج قرحة المعدة إذ يساهم عصير البطاطس في خفض مستوى الحموضة في المعدة، كما أنه يحفز من إنتاج بطانة مخاطية داخل المعدة التي تقلل من شدة الأعراض المصاحبة للقرحة، كما أنه يساهم في علاج الإمساك كونه غني بالألياف الغذائية.

فوائد عصير البطاطس للوجه

يحتوي عصير البطاطس على العديد من الفوائد المتنوعة للبشرة، نذكر منها ما يأتي:

• يساهم في علاج حروق الشمس إذ يتم دهن البشرة المصابة بعصير البطاطس البارد.
• يساهم في تخليص البشرة من البثور والحبوب ويمنحها الصفاء والنعومة وذلك بعصر البطاطس مع كمية مناسبة من الماء وغسل البشرة بالعصير بشكل يومي وبانتظام.
• يساهم في شد الجلد مما يجعل البشرة تبدو صحية ونضرة ومتألقة من خلال خلط عصير البطاطس مع عصير الليمون وتطبيق الخليط على الوجه مع تجنب ملامسته للعيون.
• يساهم في تفتيح البشرة وتخليصها من البقع الداكنة وذلك عن طريق خلط كمية متساوية من عصير الخيار مع عصير البطاطس والملح الصخري وتوزيعه على البشرة.
• يساعد في إزالة التجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعالج علامات التقدم في السن.
• يساهم في التخلص من الهالات السوداء من خلال غمر قطنة نظيفة بعصير البطاطس ووضعها على الهالات والعيون مقفلة وتركها لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء البارد.

كيف أستخدم عصير البطاطس للوجه؟

لاستخدام عصير البطاطس للوجه فإن هناك عدة طرق لاستخلاص عصير البطاطس نذكر منها ما يأتي:

• غسل البطاطس جيداً وتقشيرها ثم تبرش ويستخلص ماؤها وتستخدم على البشرة.
• تنظف ثمرتين من البطاطس وتقشر ثم تقطع وتعصر في عصارة الفواكه.
• تقشر ثمرتين من البطاطس ثم تقطع وتوضع في الخلاط ويضاف إليها كوب من الماء وتخلط حتى يصبح الخليط ناعم جداً، ثم يصفى ويستخدم العصير على الوجه مباشرة.