طريقة عمل الدجاج بالبابريكا
• مدة التحضير: 15 دقيقة.
• مدة الطبخ: 15 دقيقة.
مقادير الدجاج بالبابريكا
ـ 4 قطع صدر دجاج كبيرة الحجم مقطعة كل واحدة الى 6 قطع.
ـ ملعقتان صغيرتان من البابريكا.
ـ ملعقتان صغيرتان من الصعتر المجفف.
ـ ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
ـ ملح وبهار أسود.
طريقة التحضير:
ـ دقي قطع الدجاج حتى تحوليها الى قطع رفيعة من الدجاج.
ـ ضعي الدجاج في طبق كبير.
ـ رشي على قطع الدجاج البابريكا والصعتر واخلطيها جيداً.
ـ ضعي المقلاة على النار واشوي الدجاج دقيقتين الى ثلاث دقائق من كل جهة حتى يستوي الدجاج.
ـ اسلقي باقة من الخضار وقسميها على أربعة أطباق.
ـ عند استواء الدجاج ضعيه على الخضار.
يحتوي كل طبق على حوالى 150 وحدة حرارية و3غ من الدهون فقط.
أعجبك هذا الطبق؟ للمزيد من وصفات ليالينا على بريدك اشتركي بنشرة ليالينا على بريدك