طرق ووسائل العناية بالشعر الجاف
آخر ما تودين أن يرافقك يومياً هو مشكلة جفاف شعرك، فالشعر الجاف يبدو فوضوياً رغم تسريحه، مما يتطلب منك البحث عن حلول للمشكلة، كذلك اختيار العلاج الطبيعي المناسب لشعرك، لذا نقدم لك في هذا المقال المقصود بالشعر الجاف وطرق العناية به وأسباب تقصفه وكيفية إصلاحه وأفضل الماسكات لترطيبه.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
ما المقصود بالشعر الجاف
جفاف الشعر هو عدم قدرة نهايات الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة الكافية، مما يجعل شعرك يبدو متعباً وفاقداً للحيوية ومتقصف الأطراف، عندها تكون العناية الجيدة لشعرك؛ واتباع نظام غذائي صحي بالإضافة لاستخدام زيوت العناية بشعرك كفيلة -جزئياً- بإزالة جفافه، وفيما يأتي نتناول أهم خطوات حماية الشعر من الجفاف وكيفية علاجه. [1]
اختيار الشامبو المناسب للشعر الجاف
عندما تفكرين بشعرك الجاف تسيطر عليك فكرة تغيير الشامبو لزيادة ترطيبه، وهذه خطوة صحيحة، إذ ليست جميع أصناف الشامبو مناسبة لشعرك، فعليك أن تستخدمي الشامبو المخصص للشعر الجاف، انتبهي أن يتضمن مكيف انخفاض الرقم الهيدروجيني (PH) (هو قياس مدى حمضية أو قلوية مادة ما، فيكون المقياس بين 0 و14، فمن 6.9-0 تكون المادة غير حمضية، و7 تكون المادة محايدة، وما بين 7.1-14 تكون المادة قلوية). [1]
وكما أنه من المهم تغيير الشامبو، عليك أيضاً تعديل طريقة استخدامه، إذ يجب أن تبقي الشامبو لمدة 5-15 دقيقة على فروة رأسك، وهذا سيساعد على اختراق بشرتك وترطيبها، ومن المهم أن تغسلي شعرك بالماء البارد بعد الانتهاء من الحمام. [1]
العناية بالشعر الجاف في فصل الشتاء
يتطلب الشعر الجاف في فصل الشتاء تحديداً عناية مضاعفة؛ فلا بد أن نتذكر دائماً بعض النصائح التي تجنبك مشاكل الشعر لبقية الفصول: [2]
- عليك تجنب استخدام الكثير من الشامبو: فرياح الشتاء الباردة، تساعد على جفاف شعرك وفروة رأسك، ولا تغسلي شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع (كما أشرنا في مقالات سابقة)، وأيضاً لا تنسي تجفيف شعرك بمجفف منخفض الحرارة دون تقريبه من فروة الرأس، فقط جففي خصل الشعر.
- إن كنت ممن لا يفضلن استخدام المجفف: عليك ألا تخرجي من المنزل وشعرك ما زال رطباً، فبرودة الطقس تتسبب بتشقق الشعر في هذه الحال.
- إذا كنت ممن يكثرون استخدام أدوات التجفيف الكهربائية: فعليك استخدام الزيوت والكريمات المغذية على شكل ماسكات مرة في الأسبوع، فالرياح الباردة والأمطار وحرارة أدوات التجفيف، كلها عوامل تساهم في جفاف الشعر.
- لا تتركي شعرك معرضاً للهواء: بل عليك لفه أو ربطه، خاصة إن كنت من السيدات اللواتي يخرجن كل يوم إلى العمل.
أسباب تقصف الشعر الجاف
- استخدام المواد المعالجة للشعر يمكنها أن تعطي لشعرك الشكل الحيوي الجذاب، لكن الإكثار من استخدام هذه المواد، يسبب تراكم البروتين على الشعر فيصبح ضعيفاً.
- حبوب منع الحمل، والحمل، كذلك انقطاع الطمث، من التحولات الفيسيولوجية داخل الجسم التي يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الشعر، بما في ذلك جفافه.
- استخدام نوع الشامبو غير المناسب لشعرك الجاف؛ يزيد من أعراض جفافه وتقصفه.
- تعريض الشعر للحرارة العالية بشكل يومي؛ يجعل الشعر الجاف أكثر عرضة للتقصف. [2]
ماسكات طبيعية لحماية الشعر الجاف من التقصف
عليك أن تشربي الكثير من الماء لعلاج مشكلة الشعر الجاف؛ فتخزين العناصر السمية المختلفة داخل الجسم، يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر، لذلك من المهم أن تشربي 8 أكواب من الماء كل يوم على الأقل، وكذلك يمكنك استخدام أي من ماسكات الشعر الجاف الآتية للمساهمة في ترطيب شعرك وتقليل درجة جفافه: [3]
- ماسك زيت شجرة الشاي (Tea Tree Oil): يتألف من ألفا بينين (A-pinene) بيتا بينين B-pinene والسَّابينين (Sabinene) وغيرها من المواد التي تفيد في إزالة الفطريات من فروة الرأس.
- ماسك زيت جوز الهند: هو علاج مجرب ومختبر للشعر الجاف، إما يستخدم كما هو أو تسلق به أوراق الكاري مدة 2-3 دقائق؛ فبعد أن يبرد الزيت يوضع على الشعر حتى يجف ثم يغسل.
- ماسك الحناء لترطيب الشعر الجاف: وهو علاج بسيط يعد في المنزل لترطيب الشعر الجاف؛ يوضع على شعرك ويترك ليجف مدة ساعتين، ثم يغسل الشعر بالشامبو. كما أن استخدام الحناء بانتظام يحسن نوعية الشعر.
- الليمون لعلاج الشعر الجاف: يعمل عصير الليمون مثل مرطب طبيعي للشعر، إذا يمكنك أن تمزجي مقداراً متساوياً من الماء وعصير الليمون ليوضع على الشعر بعد الاستحمام.
- ماسك العسل: يتكون العسل الطبيعي من 70-80% من السكر البسيط هو (خليط من الجلوكوز والفركتوز)، منها نحو 35% من سكر العنب الجلوكوز (Glucose)، ونسبة 40% سكر الفاكهة الفركتوز Fructose)). إضافة إلى ذلك، فإن العسل يحتوي نسبة 1-15% من المواد النشوية، ومتوسط نسبة الماء تصل إلى 20%، هذا التنوع الكبير بالمواد المغذية يجعل نتائج العسل مذهلة على شعرك.
- ماسك الألوفيرا: الألوفيرا هو نبات معمر عصاري من فصيلة الصباريات أوراقه تحمل الماء، لذا فهو يحوي العناصر التي ترطب بصيلات الشعر، وتجعله لامعاً، كما يدخل جل الألوفيرا في تركيب بعض أنواع الشامبو وكريمات الشعر.
كيفية إصلاح مشكلة تقصف الشعر الجاف
تعاني صاحبات الشعر الجاف من تشقق نهايات الشعر، أي انقسام الطبقة الخارجية الواقية للشعر التي تتعرض للعوامل الخارجية مثل: الحرارة والتركيبات الكيميائية في مواد الصبغات وتصفيف الشعر، التي تستخدم في صالونات الحلاقة. [2]
لذا يعد أفضل حلّ لمشكلة تقصف الشعر الجاف؛ هي قص الشعر كما ينصح مصفف الشعر إيمي أبرامت فيقول: "عندما يتعرض الشعر مرة واحدة للعوامل الكيميائية، يصبح ضعيفاً وقابلاً للجفاف بسهولة، مما يسبب مع مرور الوقت تشققاً في أطراف الشعر، وعندها يجب قصه". [2]
ماذا بعد عملية قص نهايات الشعر الجاف
فكري في عدم إتلاف شعرك مجدداً والمحافظة على صحته بشكل جيد، لذا أكثري من تناول حمض الفوليك، وفيتامين البيوتين (ب7)، لأن هذين الفيتامينين على وجه التحديد؛ يعطيان لشعرك الصحة والطول والكثافة. [2]
إذ إن حمض الفوليك يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تزيد من نمو شعرك، فأكثري من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل: الخضراوات الورقية الخضراء والبرتقال وفول الصويا والقمح. [2]
أما البيوتين فهو يقوي شعرك وأظافرك من خلال عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والبروتينات، فستجدينه في الأرز والعدس والبازلاء وبذور عباد الشمس والمكسرات وفول الصويا. [2]
وأخيراً، قدمنا لك أهم المعلومات التي تهم الكثيرات ممن يعانين من جفاف الشعر، أو يتسببن في جفافه دون قصد، وتحدثنا عن الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر، كذلك كيفية الاعتناء به وحمايته، سواءً من عوامل الجفاف في فصل الشتاء أو باستخدام زيوت ومواد طبيعية، تعطيك مزيداً من الخبرة للتعامل مع شعرك بغرض الحفاظ على لمعانه ورونقه.