القهوة الخضراء للرجيم وإنقاص الوزن
انتشرت في الأونة الأخيرة الكثير من الأقاويل والإعلانات حول القهوة الخضراء للتخسيس والتي أثبتت فعالية كبيرة جداً في إنقاص الوزن الزائد من دون عناء اتباع البرامج الغذائية القاسية أو ممارسة الرياضة.
إن القهوة الخضراء هي نفسها حبوب القهوة السوداء ولكن لم يتم تحميصها أو تعريضها للشمس والحرارة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
حيث تفقد حبوب القهوة الكثير من القيم الغذائية الموجودة فيها عند تحميصها ليبقى الكافيين المركب الوحيد بها.
إليكِ ايضاً: 9 توابل تساعد في تنظيف جسمك من السموم
فكيف يمكن أن تعمل حبوب القهوة الخضراء على التخلص من الوزن الزائد:
تحتوي حبوب القهوة الخضراء على حمض الكلوروجينيك وهو الحمض المسؤول عن حرق دهون الجسم وزيادة معدلات الأيض الأمر الذي يجعل القهوة الخضراء حارق كبير للسعرات الحرارية حتى بدون اتباع حمية غذائية. ولذلك لا يتم تحميصها حتى تحتفظ القهوة الخضراء بهذا الحمض الرائع للتخلص من الوزن الزائد.
وإذا قمت بتناول القهوة الخضراء ثلاث مرات يومياً مع اتباع حمية غذائية متوازنة خالية من الوجبات السريعة والحلويات، والمقليات والدهون إلى جانب ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة شهر. ستحصلين على أفضل النتائج بالتأكيد وستتمتعين بقوام رشيق لم تحلمي به من قبل.
قد يعجبكِ أيضاً:
خلطات طبيعية من النعناع للتخلص من دهون الكرشhttps://t.co/AiPXyw7BE6 pic.twitter.com/NZQdTbVWUv
— Layalina.com (@layalina) ٢٣ فبراير، ٢٠١٧