الفتور الجنسي لدى المرأة أسبابه وطرق الوقاية منه
تشكو نساء كثيرات من ظاهرة الفتور الجنسي، متجاهلات في مرات كثيرة الأسباب المفضية لهذه الحالة.
إليكِ بعض أسباب الفتور الجنسي وطرق التعامل معه:
- حاولي التوقف عن التدخين؛ ذلك أنه من الأسباب الهامة التي تفضي للفتور الجنسي.
- راجعي الطبيب بخصوص الهرمونات؛ ذلك أن خلل الهرمونات كثيراً ما يفضي لهذه الحالة.
- تأكدي من عدم وجود التهابات لديكِ؛ لأن الالتهابات من أهم أسباب الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس.
- لا تغفلي أهمية المداعبة. اطلبي من شريككِ تمديد فترة المداعبة، وحاولي حلّ جميع المشاكل الوجدانية العالقة لديكِ؛ لتكوني أكثر قدرة على العطاء جنسياً وجسدياً.
- اهتمي لنمط غذائكِ ولياقتكِ الجسدية؛ ذلك أن لها تأثير مباشر على الرغبة الجنسية.
- تسبّب بعض الأدوية النفسية والعصبية آثاراً جانبية من هذا القبيل. ضعي هذا في حسبانكِ.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.