اكتئاب المرأة الحامل أسبابه وعلاجه
- تاريخ النشر: الأربعاء، 23 أكتوبر 2013 | آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022
- مقالات ذات صلة
- أسباب الإمساك للمرأة الحامل وطرق علاجه طبيعياً
- أسباب وعلاج اكتئاب ما بعد الولادة
- أسباب الاكتئاب بعد الزواج وطرق علاجه
هل أنت سعيدة بحملك ؟ أم أنك تشعرين بالحزن الشديد على الرغم من روعة الحدث، ولا تستطيعين مشاركة زوجك هذا الحدث الرائع. اذا كنت كذلك ولا تعرفين سبباً لحزنك فأنت تعانيين مما يعرف باكتئاب الحمل، وهذه حالة طبيعية تعاني منها العديد من النساء الحوامل و يمكنك عزيزتي القارئة أن تتخطى هذه المرحلة .
جدول الحمل الصيني ومدى صحته في تحديد جنس المولود
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
ان أسباب نوبات الاكتئاب، هي التغييرات الهرمونية التي تصيب جسمك، والمتاعب الصحية كالدوخة والقيء، مما يؤثر سلبا على الناحية العاطفية.
ولعلاج الاكتئاب يمكن اتباع الخطوات التالية:
1.الدور الأساسي يقع على عاتق الزوج, فعليه دعم زوجته الحامل والوقوف الى جانبها عاطفيا ومعنويا وعمليا.
2.التثقيف والوعي الصحي والنفسي للمرأة الحامل.
3.دور الأهل في اعداد المرأة للحمل و الاستعداد له.
4.ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للمرأة الحامل ,ومن أهمها رياضة اليوغا.
المزيد من مقالات الحمل والأمومة:
طرق التخلص من علامات تمدد الجلد وتجنبها
طرق رائعة للاستمتاع بحركة جنينك
أعجبك هذا المقال؟ للمزيد من نصائح الحمل والأمومة على بريدك اشترك بنشرة ليالينا الإلكترونية