إليك كيف تحافظين على ترطيب بشرتك اليومي أثناء الصيام
عادةً ما تتحول عاداتنا اليومية خلال شهر رمضان الفضيل، فتتغير نوعية طعامنا ونمتنع عن الشرب خلال فترة النهار، وتنقلب مواعيد نومنا إلى ساعات طويلة من السهر. فقد تشعري عزيزتي ببعض التغيرات في بشرتك التي تتأثر خلال الصيام.
فإذا كنتِ ممن تتأثر بشرتهن بشكل ملحوظ، إليك بعض النصائح التي يمكنك أن تتبعيها في روتينك اليومي للحفاظ على ترطيب بشرتك خلال الصيام.
إشربي الكثير من الماء بعد الإفطار
بسبب فقدان جسمك العديد من السوائل خلال ساعات النهار قد تتعرض بشرتك للجفاف الشديد إن لم تقومي بتعويض هذه السوائل بعد الصيام. فيجب عليك شرب الكثير من الماء، العصائر والمشروبات الساخنة التي يفضل أن تكون لا تحتوي على كمية كبيرة من السكر. ويمكنك شرب المشروبات الساخنة المفيدة للبشرة والتي ستبقي بشرتك رطبة مثل الشاي الأخضر واليانسون والبابونج.
ولكي لا تهملي هذا الأمر يمكنك أن تقومي بتخصيص قارورة كبيرة من الماء وتضعيها بجانبك أينما ذهبتي. يمكنكِ ايضاً أن تضعي تنبيه على هاتفك لكي يقوم بتذكيرك بشرب الماء.
تناولي العديد من الخضروات والفواكه
في وسط الأطعمة اللذيذة والدسمه التي عادةً ما تزين مائدة الافطار في شهر رمضان الكريم، إحرصي على تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالسوائل والفيتامينات. فيمكنك إضافة الخيار والجزر والأعشاب الورقية مثل الجرجير والبقدونس إلى السلطة، وتناول الفاكهة مثل البطيخ، والفواكه الحمضية وجميع أنواع التوت التي تزود الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة للبشرة.
شاهدي أيضاً: عسر الهضم في رمضان نصائح لتجنبه بعد الإفطار
حافظي على روتينك الخاص بالبشرة
من المهم جدا أن يكون لديك روتين مناسب لبشرتك والذي يحافظ على ترطيبها. فمن المنتجات الأساسية التي يجب أن تضيفيها الى روتينك لكي تبقى رطبة هي كريم مرطب، سيروم، وواقي شمس. هذا ويمكنك أن تقومي باستخدام ماسك وجه مرطب بين الحين والآخر لكي تزيديها نضارة.
ولكي نسهل عليكِ الأمر، لقد قمنا بجمع بعض المنتجات المفضلة لدينا لترطيب البشرة والتي يمكنك أن تتسوقيها من faces، ويمكنك أن تحصلي عليها بخصم 12% المتوفر على جميع المنتجات في سلة مشترياتك كل ما عليك فعله هو استخدام كود: AB4WY عند الدفع. ويمكنك الإطلاع على مجموعة الكوبونات المتعددة المتوفرة على موقع بيزاتنا.
الخطوة الأولى:
إبدأي روتين بشرتك باستخدام التونر لتنظيف بشرتك من الشوائب وأي بقايا للمكياج، هذه الخطوة ستجعل بشرتك جاهزة للترطيب.
1.تونر BRUNO VASSARI
التونر المرطب من برونو فاساري هو ليس فقط تونر سيساعدك على تنظيف بشرتك من الشوائب، بل أيضاً سيمنحها ترطيب فعال، فهو خفيف وملطف للبشرة.
استخدمي كود AB4WY لخصم 12% على موقع Faces
الخطوة الثانية:
بعدها يجب عليكِ البدأ بالسيروم لأنه الأخف تركيبةٌ على الوجه وتقوم البشرة بامتصاصه بسهولة.
2.سيروم GIVENCHY
سيروم Hydra Sparkling High Moisturizing Luminescent، سيمنح بشرتك ملمس ناعم ونضارة ملحوظة. فهو مركب بتكنولوجيا ال air bubbles التي تعمل على الترطيب العميق ويخلق طبقة حماية على البشرة.
استخدمي كود AB4WY لخصم 12% على موقع Faces
الخطوة الثالثة:
لكي تحافظي على الترطيب الذي منحك أياه السيروم في الخطوة السابقة، يمكنك استخدام كريم الترطيب ليساعد بشرتك على امتصاص السيروم و يساعدها على حفظ الترطيب وإبقائه لمدة أطول. أما إذا كنتِ ستتعرضين لأشعة الشمس فمن المهم جداً أن تستخدمي واقي الشمس لكي تحمي بشرتك من الجفاف والحروق التي قد تتسبب بها أشعة الشمس المضرة.
3.كريم ترطيب BOBBI BROWN
كريم ترطيب بوبي براون Hydrating Water Fresh Cream، سيساعد بشرتك أن تحافظ على ترطيبها لمدة طويلة وهذا ما تحتاجيه أثناء الصيام. فهو مثالي للبشرة الجافة، فهو مكون من 70% من الماء مع عناصر أخرى تساعد على تعزيز البشرة وترطيبها مثل الهايلورونيك أسيد و الهايدرا اسينس. يمكنك استخدامه أيضاً كقاعدة أساسية قبل وضع المكياج فهو يمنح بشرتك اطلالة لامعة ويخفي مظهر المسام.
استخدمي كود AB4WY لخصم 12% على موقع Faces
4. واقي الشمس من SHISEIDO
واقي الشمس من شسايدو Global Suncare Expert Sun Aging Protection Lotion SPF30، سيمنح بشرتك الحماية اللازمة ضد أشعة الشمس الضارة، كما أنه لا يترك أثر على البشرة ويعمل بشكل فعال اذا تعرض للماء.
استخدمي كود AB4WY لخصم 12% على موقع Faces
الخطوة الرابعة:
تعتبر هذه الخطوة إضافية ولا يجب عليك اتباعها يومياً، ولكن من المفضل أن تقومي باستخدام ماسك مرطب للوجه على الأقل مرتين في الأسبوع فسيساهم هذا بمنح بشرتك ترطيب أعمق لفترة أطول ولا يجعلها تبدو مرهقة أو جافة.
5.ماسك الوجه من PATCHOLOGY
يعتبر ماسك Flash Masque Hydrate- Single مثالي للبشرة الجافة التي تعاني من الإرهاق، فهو يحتوي على عناصر عديدة التي تزود البشرة بجرعة من الترطيب العميق. فهو يحتوي على الهيالورونيك أسيد، وفيتامين ب الذي ينعم ويرطب والبيتاين الذي يساعد البشرة على الحفاظ على ترطيبها ومنحها إطلالة مشرقة.
استخدمي كود AB4WY لخصم 12% على موقع Faces