أفضل طريقة للتخلص من اسمرار البشرة بسبب الشمس

مقالات ذات صلة

علاج اسمرار البشرة من الشمس بعد المصيف

ماسكات لتفتيح البشرة من اسمرار الشمس

أفضل طريقة للتخلص من اسمرار اليدين قبل العيد

نحن نتحدث عن الصيف بجانب الاستمتاع بالشمس والبحر، إلا إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الغير محمية يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين في الجسم، مما يتركك بسمرة عنيدة، فالميلانين إنها صبغة تتكون من خلايا في الطبقات الخارجية من الجلد وهي المسؤولة عن إعطاء لون للجلد. عندما نتعرض لأشعة الشمس، ينتج الجلد الميلانين أكثر من المعتاد. وكلما زاد الميلانين كلما كان الجلد أغمق.

قد تبحث النساء عن طرق علاج اسمرار الوجه بسبب الشمس، وفي هذا المقال سنناقش مجموعة من الطرق التي ستساعدك في ذلك.

كيفية التخلص من اسمرار البشرة بسبب الشمس

على الرغم من أن الشمس تعتبر مصدراً طبيعياً مهماً لفيتامين D، إلا أن التعرض المفرط لها يمكن أن يؤدي إلى مشكلات جلدية، أبرزها اسمرار البشرة. يواجه الكثير من الناس هذه المشكلة، مما يدفعهم للبحث عن طرق فعّالة وآمنة لاستعادة لون بشرتهم الطبيعي. في هذا القسم، سنستعرض أفضل الأساليب والتقنيات للتخلص من اسمرار البشرة بسبب الشمس، مع التركيز على الحلول الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر البشرة وإعادتها إلى حالتها الصحية.

• استخدام كريم واقي الشمس يومياً: احرصي على تطبيق واقي الشمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 قبل الخروج من المنزل، حتى في الأيام الغائمة. يجب إعادة تطبيقه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق الشديد.
• الترطيب العميق: استخدمي مرطباً للبشرة يحتوي على مكونات مغذية مثل الألوفيرا، زبدة الشيا، أو حمض الهيالورونيك. الترطيب يساعد على تجديد خلايا البشرة المتضررة من الشمس.
• استخدام المقشرات الطبيعية: قومي بتقشير بشرتك بلطف مرتين أسبوعياً لإزالة الخلايا الميتة. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر البني المخلوط بزيت جوز الهند أو القهوة المطحونة مع زيت الزيتون.
• العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس: بعد التعرض الطويل للشمس، استخدمي منتجات تهدئة البشرة مثل جل الألوفيرا أو ماء الورد للمساعدة في تهدئة الجلد وتقليل الاحمرار.
• تطبيق ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة: استخدمي ماسكات طبيعية مثل ماسك العسل والليمون، ماسك الزبادي والكركم، أو ماسك الطماطم. هذه الماسكات تساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وتحسين مظهرها.
• شرب الكثير من الماء: الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي. شرب كمية كافية من الماء يومياً يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وتجديد خلاياها.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: احرصي على تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C و E، مثل البرتقال والفراولة والسبانخ. هذه الأطعمة تساعد في مكافحة أضرار الجذور الحرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
• تجنب التعرض المباشر للشمس خلال فترات الذروة: حاولي تجنب الخروج في الشمس بين الساعة 10 صباحاً و4 مساءً، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها. إذا كان لا بد من الخروج، ارتدي قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية.
• استشارة طبيب الجلدية: في حال كانت البشرة تعاني من اسمرار شديد أو تضرر بالغ، يُفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح وعلاجات مخصصة قد تشمل كريمات تبييض طبية أو علاجات ليزر.

اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد في استعادة لون البشرة الطبيعي والحفاظ على صحتها وجمالها طوال العام.

ماسك للتخلص من اسمرار الشمس

قناع البابايا للتخلص من اسمرار الشمس

هذه الفاكهة ليست لذيذة المذاق فقط، بل وتمتد فوائدها إلى العناية بالبشرة. بصرف النظر عن تناولها على شكل وجبات خفيفة بسبب عصارتها، يمكنك أيضاً استخدامها للتخلص من البقع الداكنة والبقع. بسبب إنزيم غراء الذي له خصائص تفتيح البشرة، فإنه يقوم بذلك.

• قشري الجلد، وقطعي البابايا إلى قطع.
• اهرسيها ثم أضيفي بضع قطرات من الليمون.
• ضعي هذا المزيج على وجهك. واتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء.

قناع الليمون للتخلص من اسمرار الشمس

عامل إزالة السمرة سيئ السمعة، الليمون هو إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة. بسبب خصائصه الحمضية، فهو يعمل بشكل جيد لتفتيح بشرتك ويمنحها لمعانًا يستحق الثناء لتعزيز جودته الطبيعية، استخدمه مع السكر للتقشير، ابدأ بالليمون وبعض السكر ثم:

• اعصري الليمون وأضيفي إليه بعض السكر. وخلطها جيداً.
• ضعي هذا المقشر على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء.

قناع الصبار للتخلص من اسمرار الشمس

يشتهر الصبار على نطاق واسع بكل ما يقدمه من فوائد، ويستخدم في عدد كبير من منتجات العناية بالبشرة. سواء أكانت كريمات ليلية أو جل النهار، فإنها تقوم بالإعجاب أينما تم التقاطها، نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا والمرطبة

• أحضر بعض أوراق الصبار والليمون.
• اكشط جل الصبار من أوراقه واخلطه مع بعض قطرات الليمون.
• ضعي هذا على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله.

قناع الكركم للتخلص من اسمرار الشمس

لحل العديد من مشاكل العناية بالبشرة، من المعروف أن الكركم الشائع في المطابخ الهندية يعالج حروق الشمس والتصبغ. للحصول على سحر الكركم ، كل ما عليك فعله هو الاستفادة من بعض الكركم واللبن الرائب.

• نأخذ اللبن الرائب في وعاء ويضاف إليه الكركم، واخلطيها جيداً.
• ضعي هذه الخلطة على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل غسلها.

قناع القهوة للتخلص من اسمرار الشمس

فنجان قهوة اللذيذ يمكن أن يزيل كل مخاوفك وهذا ليس كذبة. يمتد سحر القهوة إلى مجال العناية بالجلد عن طريق حل مشاكل تصبغات البشرة واسمرارها. بخصائصه المضادة للأكسدة القوية، فهو يساعد في مكافحة أضرار أشعة الشمس بفعالية.

• اخلطي مسحوق القهوة ومسحوق الكركم في وعاء.
• أضفي القليل من اللبن الرائب من أجل الاتساق وشكل عجينة سميكة.
• استخدمي هذا المعجون لعمل طبقة رقيقة على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.
• غسل البشرة جيداً

قناع دقيق الطحين للتخلص من اسمرار الشمس

المنقذ القديم للتخلص من اسمرار البشرة من الشمس هو الدقيق؛ لأنه يمنح البشرة توهجاً لا مثيل له، حيث إن له خصائص تبييض تقوم بسحرها على جميع أنواع البشرة. للبدء بتحضير القناع، ستحتاجين إلى دقيق الطحين ومسحوق الكركم واللبن الرائب.

• امزجي كل هذه المكونات في وعاء وشكلي عجينة.
• ضعي المعجون على وجهك واتركيه حتى يجف.
• اغسليها بالماء البارد.
• استمري في ذلك لبضعة أيام، وستكشف النتائج عن نفسها لك.

قناع الطماطم للتخلص من اسمرار الشمس

يمكن أن يكون صنع عصير منعش من الطماطم أيضاً عنصر جيد جداً عندما يتعلق الأمر بإزالة السمرة، بسبب محتواها الحمضي، فهي تخفف بشكل سحري من بقع الشمس واسمرار البحر، وتحد من تصبغ الجلد. لكشف تألقها الحقيقي، قومي بتحضير قناع الطماطم بالخطوات التالية:

• خذي حبة طماطم ناضجة وامزجيها جيداً لعمل عجينة.
• صفيها وضعي اللب المتبقي على الوجه.
• اتركيها لمدة 20 دقيقة.
• قومي بغسل الوجه بماء فاتر.

مواضيع ذات صلة