أضيفي هذه التوابل إلى طعامك في الشتاء واخسري الوزن بشكل تلقائي
للتوابل سحرها العظيم على كل شيء. الطعم والصحة والجمال وخسارة الوزن كذلك الأمر.
اغتنمي فرصة فصل الشتاء لتستفيدي من التوابل ومفعولها السحري في تخفيف الوزن.
شاهدي أيضاً: نصائح لخسارة الوزن عليك جعلها من ممارساتك اليومية
إليكِ أهم التوابل التي تعمل على إنقاص وزنكِ بشكل فعّال، لا سيما عند استخدامها في فصل الشتاء:
- القرفة: ترفع من مستوى الحرق في الجسم وتساعد في حرق السكريات والدهون المتراكمة تباعاً، عند استخدامها بشكل مستمر.
- الزنجبيل: يرفع من درجة حرارة الجهاز الهضمي، كما الجسم برمّته، ويسهم بالتالي في تسريع حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- القسط الهندي: يرفع من درجة حرارة الجسم، وبالتالي يسهم في تسريع حرق السعرات الحرارية.
- الكركم: يقوّي من عملية حرق السعرات الحرارية في جسمكِ، كما يمنحكِ بطناً مسطحاً.
- اليانسون: يمنحكِ بطناً مسطحاً من خلال تنقية الجسم من الغازات، لا سيما إن خلطته بالشومر والكمون.
شاهدي أيضاً: 7 طرق صحية لإنقاص الوزن بسرعة
- الهيل (الحبهان) المطحون: يعمل الهيل المطحون على تسريع حرق السعرات الحرارية، كما يساعد في تنقية شوائب الأمعاء.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.